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呵呵，那是在平时科学锻炼的前提下。。。拉练，不仅下山跑步，上山也应该跑步的
呵呵，那是目标。。。。。另外那也是在轻装条件下。。。。
呵呵，你的结论可能很多，但是自己感觉比较正面的就一个结论“
科学登山 ---上山保持自己的节奏（保持备用精力，不仅仅是体力，还有心理上面的），下山调整节奏（为下一个上升提供更好的准备）“，你其他的结论。。。自己不太擅长不做评论。。。
呵呵，另外，下山跑步是户外基本穿越中一个？？？！！！请系统分析！！！当然你说的在绿叶确实有很多人符合（是呀，2002年的大成子确实是很无知，不知道科学锻炼！！！！！最重要是误导了一些自己也不太了解的而且他们自己也不了解自己的人（不知道自己是适合保持那种速度上山，下山）），呵呵，你的结论容易让一些人迷惑！！！！因为下山跑步不是不可以，而是需要结合自己的实际！！！！！！要想下山像一只羚羊一样优美，绝对是可行的，但是需要自己付出很多很多平时的科学锻炼（比如：每周先根据自己的实际在香山后院跑步n个小时，然后再不断根据自己实际叠加。。。但是实际愿意如此作的人有多少？）
呵呵，讨论技术技术拿案例的时候最好是自己亲自经历过的，至少需要自己确认过，要不很容易偏的！！！！（不过你拿的案例差不多都是我自己经历的，很认同你，但是你的分析思维风格，呵呵，无法做评价。。。留给时间来下结论吧。
你多和那些阳光健康的女生在一起深入聊天，你会发现她们有一些人在有些时候内心是不仅很喜欢阳光健康，而且也喜欢不断尝试挑战自己的极限（当然前提是在坚持不断科学训练前提下）
最后，麻烦作者或者斑竹转到风版吧，此类话题虽然与技术有点关系。。。。谢谢
另外，关于如何更优美的下山，有很多经验的。。。比如“压低重心。。。以及在不同的恶劣环境下如何判断下山线路等等。。。，呵呵，以后再说吧。。。。。打球的时间到了。。。 |
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发表于 2004-10-9 17:21:43
楼主
