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5.1 --- 5.3 北京 -- 辛庄子 ---宣化外长城自然风景区 --宣化 -- 北京
活动领队:高山
活动时间:5月1日 ---- 5月3日（三天）
活动路线: 辛庄子 -- 宣化外长城自然风景区 -- 宣化
人数:15左右
活动强度:1.2 --- 1.4
报名截至时间：4月28日 （确认人数，考虑提前买好火车票）
集合时间：5月1日早晨6：40 千万别迟到，火车这东西没人性它不等人。
集合地点：北京南站（大杆底下，南站广场唯一的照明设备）准时集合，有多少走多少，过时不候。（7：04从南站首发） 没赶上火车的请回家继续睡觉。
活动预算：往返车票：20元，宣化到宣化外长城包车费用 ，FB费用……（ 不预收，自己多少多带点）
装备要求：
1、登山鞋，冲锋衣裤，有对讲的都带上（频率439.850）有凉鞋的能带就带上，如果想趟趟水也不反对，但要注意水很凉
2、睡袋（棉的为最低要求）、防潮垫、帐篷、炉具，吃饭的家伙、帽、镜、防晒霜MM可备。头灯或手电备用。
3、天热，多带水，男生3升水、女生2升水，（当然，不带水的，胃好的、带了泻立停备用的可以用河水喝）
4、FB物资：带餐三顿（其中到宣化可以补给），酒、菜、饮料、饭自备。
5、扑克牌，书、报，地席，
公用装备要服从领队统一调配，除非特殊情况否则不允许脱离集体。
领队保留挑选队员的权力，谢谢！
行程安排如下：
5月1日 （辛庄子-- ###目标 8公里）
11:19 辛庄子下车 徒步锻炼负重拉练一个小时左右（二至三公里），简单午餐，
13∶30 继续前行（不要求很快速度），五至七公里（1-1.5公里/小时）。
17∶30 到达FB地点。扎帐，整理营地。晒太阳。
5月2日 （ ###--宣化）该日目标4- 5 公里
09：00 起床 早饭
10：30 出发
12：30 到达宣化 补充，（买返程车票）
包车前往外长城自然风景区 （宣化以北20公里）不知道有没有公交车？
15：00 扎 营 ，看风景 FB
5月3日 外长城 -- 宣化
09：00 起床 早餐
10：30 到达 宣化 ，宣化经典游（拱极楼、镇朔楼、清远楼、砖雕五龙壁、时恩寺大殿等 ）
12：30 FB （当然是当地的餐馆啊）
14：00 自由活动
15：00 宣化火车站集合
15:49--20：30宣化 --- 北京
注意事项：
1、控制规定人数，中途不收编队员。
2、不可迟到，火车不等人。
3、大家要时刻关注水位变化，发现水位上涨要迅速互相通知，离开水边；坚决不提倡、不鼓励下河游泳、游泳者应对自己的行为负责。趟水可以。
4、参加者请先仔细阅读活动计划，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
5、要求参与者每人自行准备攻略一份，以保证能够按时回京。
6.路途比较休闲，可多带腐败物资
7、人身意外伤害保险自己解决。
8、领队只是召集人，不是导游，不会提供像导游那样的服务。请发扬自助精神，有任何责任和问题与领队无关，跟队走即表示同意。
9、请爱护环境，带走自己和他人产生的垃圾，让山常青，水常绿。
报名方式：跟贴留下网名、手机号，是GGDD还是JJMM，、要求比较详细的介绍自己的装备情况，（体力特别差的本人持保留意见，虽然不是很累，毕竟还要背包走路的）
附件A 火车时刻
站次 车站 日期 停车时间 开车时间 公里数
1 北京南 当日 始发站 07:04 0
2 丰台 当日 07:16 07:18 10
3 石景山南 当日 07:29 07:33 18
4 三家店 当日 07:56 07:58 30
5 斜河涧 当日 08:06 08:07 36
6 落坡岭 当日 08:16 08:18 43
7 雁翅 当日 08:36 08:38 53
8 珠窝 当日 08:56 08:58 62
9 沿河城 当日 09:13 09:14 72
10 旧庄窝 当日 09:32 09:33 84
11 官厅西 当日 09:48 09:49 94
12 邢家堡 当日 09:59 10:00 104
13 沙城 当日 10:16 10:18 114
14 新保安 当日 10:30 10:31 123
15 西八里 当日 10:39 10:56 131
16 下花园 当日 11:06 11:08 139
17 辛庄子 当日 11:19 11:21 150
18 宣化 当日 11:36 11:38 164
19 沙岭子 当日 11:56 11:58 179
20 张家口南 当日 12:13 12:16 189
21 张家口 当日 12:32 终点站 199
站次 车站 日期 停车时间 开车时间 公里数
1 张家口 当日 始发站 15:03 0
2 张家口南 当日 15:19 15:21 10
3 沙岭子 当日 15:32 15:34 20
4 宣化 当日 15:49 15:53 35
5 辛庄子 当日 16:05 16:07 49
6 下花园 当日 16:20 16:35 60
7 西八里 当日 16:46 16:48 68
8 新保安 当日 16:58 17:00 76
9 沙城 当日 17:13 17:16 85
10 邢家堡 当日 17:29 17:31 95
11 官厅 当日 17:43 17:45 104
12 旧庄窝 当日 18:01 18:03 115
13 幽州 当日 18:13 18:15 122
14 沿河城 当日 18:23 18:25 127
15 珠窝 当日 18:39 18:41 137
16 雁翅 当日 18:57 18:59 146
17 落坡岭 当日 19:17 19:19 156
18 斜河涧 当日 19:29 19:31 163
19 三家店 当日 19:40 19:42 169
20 石景山南 当日 20:04 20:06 181
21 丰台 当日 20:18 20:21 189
22 北京南 当日 20:33 终点站 199
附件B 风景链接（关于宣化）
宣化，汉、唐、辽、金、元、明诸朝历为塞外重镇。元为宣德府治。明洪武二十六年（1393年）在此设宣府左、右前三卫，为京防卫要地。次年，被封于此的谷王下令在土城原址上展筑新城，方24里，有7门，并筑关城。后"靖难之变"时，谷王遗城还京师，堵塞3门。宣德五年（1430年），在此设万四门外环瓮城设濠堑、吊桥，规制大备，成为明朝九边中建筑最为坚固的镇城。现城址基本保存，平面呈长方形，城墙总长约12120米，东西2960米，南北3100米，部分城墙保存完好。城墙底宽14米，顶宽5.4米，存高10米，四门旧址仍存。环有瓮城、瓮城外连月城，城四角建有角楼，城外设隍堑、护城河、吊桥等。城东部南北轴线上的拱极楼（南门）、镇朔楼（鼓楼）、清远楼（钟楼），宏伟壮观。
宣化东锁京津之门户，西扼陆路之要冲，自古即为重要驿站，多条驿路交汇于此。现有过宣公路，多沿旧驿路修筑。
（北）京张（家口）公路及其向西延展路段，秦代为咸阳通往辽西驰道的一部分；南北朝时期为平城（今大同）至幽州（今北京）的商业通道；到元代，则成为大都（今北京）至上都（今内蒙多伦县西北）的重要驿路。元代宣化区为顺宁府治所，设有宣德驿。
明、清继续设置，清初改为宣化驿。
北宋时，契丹南侵中原，有三条路可达北京：一是从沽源、赤城、宣化，过怀来至北京；一路从山西神泉堡至阳原过化稍营，经宣化，再经怀来至北京；一路从山西广灵经蔚县、西合营、涿鹿、下花园过怀来至北京。此三道元代以后发展为多伦经沽源、独石口、赤城至宣化和自山西分经阳原、蔚县至宣化三条驿路；与现宣（化）蔚（县）、宣（化）赤城公路基本吻合。
宣化城的布局俨然为明代北京城之缩本，仅规模较小、门制不同而已。现在城体虽破环严重，但土垣基本完好。为全国少有明城之一。
宣化历史悠久，遗存在地上、地下历史文物、古迹十分丰富。现在，宣化地区有全国重点文物保护单位1处，省级重点文物保护单位11处，市级重点文物保护单位1处。库藏文物1000余件，其中三级以上国家珍贵文物100余件。
拱极楼：又名著耕楼，昌平门楼。建于明洪成二十七年（公元1394年）。置于宣化城墙之上。为城防建筑。楼高14米。楼体二层，墩台9米。下有南北走向券洞。与清远、镇朔两楼成一轴线。河北省重点文物保护单位。
砖雕五龙壁：在宣化师范学校（原弥陀寺）内，全高4.5米，宽4米，中间是飞腾于云涛雾海中的五条砖雕巨龙。上檐雕五踩仿木斗拱，下刻飞禽走兽，两边是奇花异草。为清初雕刻艺术珍品，现为省级重点文物保护单位。
时恩寺大殿：位于镇朔楼西侧百米处。始建于明代成化六年，具有典型的明初建筑艺术特点，为宣化地区唯一庑殿顶式建筑。顶部为黄色琉璃瓦。建筑面积为388平方米。已列入省级重点文物保护单位。
古长城：始建于秦明，位于宣化北部与崇礼县为界，经人头山由张家口入境，境内长52公里。在永乐至万历年间重修加固。因这段古长城位于明长城之北，故又称"二道边"。系河北省重点文物保护单位。
拱极楼
又名著耕楼，昌平门楼。建于明洪成二十七年（公元1394年）。置于宣化城墙之上。为城防建筑。楼高14米。楼体二层，墩台9米。下有南北走向券洞。与清远、镇朔两楼成一轴线。河北省重点文物保护单位。
镇朔楼
又名鼓楼，北距钟楼200米。建于明正统五年（公元1440年）。重檐九脊歇山顶建筑，通高24米，东西宽五跨间，建在高8米的南北通道的墩台上。楼内置巨大更鼓一面，鼓高2.2米，面径1.4米为当时报时之用。正面匾额曰"镇朔楼"，以明代宣府镇总兵例佩"镇朔将军印"，故名。背面匾额曰"神京屏翰"，为清高宗乾隆皇帝亲书。楼内石尚完好，可供了解宣化历史。1956年和1982年河北人民政府两次公布为省级重点文物保护单位。
清远楼
位于古城宣化正中。又名钟楼，始建于明成化十八年公元1482 年，是一座重搪多角十字脊歇山顶的高大建筑。楼建在高8米的十字券洞上，南与昌平、北与广灵、东与安定、西与大新四门通衡。与城内镇朔楼、拱极楼成一轴线。券洞内500 年前的铁轮车辙明显可见。楼外观3层，内实层，通高25米，楼阁高17米，为3开间，6塔椽，前后明间出抱厦，四周有游廊，支立24根粗大廊柱。上搪为绿色琉璃瓦顶，腰搪、下搪为布瓦顶。梁架斗拱精巧秀丽，循角飞翘，生气盎然。楼上层搪下，悬挂愿额4块，南曰清远楼，北曰声通天颖，东曰耸峙严疆，西曰震靖边氛。楼内悬有明嘉靖十八年公元年铸造的宣府镇城钟一口，高 5米，口径 7米，重约万斤，用四根通天柱架于楼体上层中央。钟声悠扬宏亮，可传 40 余里。 明朱元障第19 子曾在清远楼西侧建谷王府，屯兵万全，以御夕夷。1744 年清乾隆皇帝北巡路过宣府，拨白银10 万两重修清远 楼。1900年八国联军入侵宣化，义和团首领大阿吾曾在清远楼鸣钟聚义，率众设伏于城北烟筒山处，痛击联军贼寇，杀死德军指挥官约克上校。
砖雕五龙壁
在宣化师范学校（原弥陀寺）内，全高4.5米，宽4米，中间是飞腾于云涛雾海中的五条砖雕巨龙。上檐雕五踩仿木斗拱，下刻飞禽走兽，两边是奇花异草。为清初雕刻艺术珍品，现为省级重点文物保护单位。
时恩寺大殿
位于镇朔楼西侧百米处。始建于明代成化六年，具有典型的明初建筑艺术特点，为宣化地区唯一庑殿顶式建筑。顶部为黄色琉璃瓦。建筑面积为388平方米。已列入省级重点文物保护单位。
附件C、外长城自然风景区
位于河北省宣化县东望山乡境内，总面积18802平方公里。它在八达岭长城西北120公里，张家口市以东25公里，宣化以北20公里之。
雄伟的边墙山横贯境北，形成了一道天然的屏障，在古代，它是游牧地区同中原地区的分水岭，在民族关系紧张时，它又成了兵家必争之地，风暴首长从这里掀起。历史上好几个朝代，都选中这里，修筑长城，最早是战国长城以后是北魏，北齐长城。
明王朝立国伊始，为防元朝势力卷土重来，在军都山上修筑了内长城。但内长城与北京近在咫尺，游牧民族的铁骑劲，会轻而易举地过北部大山的各处隘口，顺洋河河谷呼啸而下，兵锋直逼八达岭长城，时时威胁着北京的安全。为了保卫北京，为了加固北部边防，于永乐年间开始，在宣化以北区，在北魏长城的基础之上，又修筑了一道坚固的防线，为了区别于前者，被称为外长城，古人云："险在外者，所谓极边也"。
外长城的墙体，主要是以石块，依山势构筑而成，高、低不等。山势险峻，墙高2--3米；山势缓处，墙高5--8米；有些地段，以险山为墙壁。而敌楼和烽台，大多数为土筑砖色的结构，要冲之城，敌楼建得高大坚固，有的达14米以上。城墙中间，是以碎石填充，两侧，是以巨石垒叠,300斤以上的巨石屡见不鲜，在技术和运载工具落后的年代，把这些巨石青砖一一运到高山之上，将要付出多么大的艰辛。外长城的建成，充分地体现了古代劳动人民的智慧和勤劳。
在气势磅礴的边墙壁山上，外长城大展雄姿，令人赏心悦目。青边口长城，虎踞龙蟠；虎啸岭长城，一身分出两面三刀重天；凤凰山长城，"六龙奇宝"，天下奇观。
在边墙山南麓，凡是有峪口的地方，都筑有屯兵的城堡，同长城互为依托。它们大多数建于明朝前期，先是起土为城，以后又陆续垒石筑墙，虽然经历了500
多年的风剥雨蚀，各处城堡旧貌依然。其中以城墙保留最为完整，有宣府镇中路参将驻地葛峪堡；有以明朝开国大将军常遇春的名字命名，咽喉要地常峪口；有九门九关传说的，军事要塞青边口。它们大小相仿，风格各异。有的城堡之内，尚保留着部分古民居、古寺庙；有的城堡之外，长城砖窑的遗址竟有几十处之多。这些都是外长城边塞文化的最好教材。
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发表于 2005-4-21 15:32:14
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