05年春季西藏计划（阿里，珠峰，修订版）

一山

以下计划抄袭了众多前人的研究成果，非常感谢！另外麻烦请斑竹及熟悉西藏的朋友帮助看一下，给点意见，非常感谢！请教斑竹，有护照就不用办边防证么？

D1（4月30日）：到拉萨。

与事先联系好的去阿里的司机师傅碰头，敲定行程，签订包车合同，并采购物资。下午前往布达拉宫参观（龙王潭公园在布达拉宫后面，是照布宫倒影的地方），晚上到玛吉阿米餐吧吃饭（牛肉酱比萨饼？）、聊天，住亚宾馆 拉萨市北京东路100号 电话：6323430 五六 月双人间只要50元 多人间20元 这里更长时间的热水供应 更晚的锁大门时间 免费物品寄存。

租车：目前的行情，阿里（15-17天）TOYOTA4500价格为14000元，TOYOTA62为12000元。
边巴，13618908716，TOYOTA准4500，车辆行程十四万公里；
米玛，13908903743，TOYOTA准4500，车辆行程二十五万公里；
洛桑，电话可到sina网查，TOYOTA4500-GX，车辆九成新；
如5人计划包4500，人均14000/5=2800，4人则包62，人均12000/4=3000

（以上租车信息见中国户外资料网）

D2（5月1号）：拉萨--当雄--纳木错--班戈（约400KM）：宿班戈粮食招待所
?
天湖纳木湖
距拉萨往返近600公里，风景绝佳，目前在建自然保护区，可以真实的感受雪域高原，体会草原，雪山，湖泊，牧民，牛羊。。。西藏的意境。去纳木错，不可不去扎西半岛，此岛为岩溶性地貌，溶洞，石林，里面还有古代洞穴岩画，偶尔还有人在修行。绕岛一周，需时1个半小时，体力好，爬上山顶，风景绝佳。??
注意：
??纳木错海拔高4700米，因为刚到西藏还未适应好，需要准备好药品。
??门票30-40元

D3：班戈--尼玛（约350KM）：宿尼玛藏民家
D4：尼玛--文布--当热雍错--文布--洞措--改则（约450KM）：宿改则武装招待所

当热雍错位于藏北文部象雄王国遗址附近，海拔4530米，是西藏著名圣湖之一，也是苯教最重要的神湖。

D5：改则--雄巴--革吉--狮泉河（500KM）：宿狮泉河休整，可洗澡￥10
D6：狮泉河--扎达拍扎达土林日落：宿扎达古格宾馆￥40元（219KM）
D7：扎达--古格遗址￥105--门士,宿门士--古格遗址的门票都要在扎达文化馆买。
D8：门士--古鲁甲寺、山顶上的穹隆银城--大金：宿大金神湖宾馆￥50
古鲁甲寺、穹隆银城是苯教的发源地。
D9：大金神山入口处经幡广场开始转山--曲谷寺（噶举派，建于13世纪，观看神山西侧的绝佳点）--哲热普寺住宿（20元每人）全程23公里，9个小时。
D10：哲热普寺--卓玛拉山口（海拔5700米，转经路最高点）--尊最普寺--大金（全程32公里，大约12小时，要早出发）
D11：大金转内圈--巴嘎--玛旁雍错边的基乌镇--看玛旁雍错的日落、纳木纳尼峰（约100KM）：宿基乌
D12：看玛旁雍错的日出--基乌--拉昂错--帕羊―老仲巴（420KM）：宿老仲巴扎西招待所（30元每晚）
D13：老仲巴--萨嘎--萨嘎寺（萨噶派主寺，元代壁画，门票30）--萨嘎--桑桑--拉孜（420KM）：宿拉孜宾馆￥30-404（可洗澡），对面川菜馆吃饭。
D14：拉孜--定日--聂拉木--樟木（瀑布一条街），住归国藏胞接待旅馆，每床30元。
D15：樟木--绒布寺珠峰大本营（门票一天25 两天以上65 进6000米的冰川再交200元。进去时先买一天的门票25元，下山的时候就说票不见了），住宿25元每人在山口拍摄珠峰，可见四座八千米以上的雪峰依次为马卡鲁峰、洛子峰、珠峰、卓奥友峰。
D16：绒布寺--拉孜--日喀则 ，住刚坚果园招待所，30元每人，或者丹增宾馆：老城区宗山脚下 电话：0892-8830145 0892-8822018 座落在离扎什伦布寺不远的邦坚巩自由市场对面。
D17：日喀则扎寺等、逛集市--羊湖--拉萨
D18：早上大昭寺（据说早上8点随藏民进入可以逃票），下午八角街购物。
D19（5月18号）拉萨飞成都（拉萨13:50飞成都，1270元）
D20（5月19号）成都飞北京

备注：

1。以上计划因包括两天艰苦的转山，希望同行者有过一定户外活动经验（愿意在大金等候的亦可）。

2。总预算每人（拉萨开始）： 包车3000，吃饭50*20=1000，住宿30*20=600，门票500，合计5100

3。携带物品：

1/衣物：抓绒衣+防水防风外套；
2/户外用品：
从卫生和防潮、防味的角度考虑，睡袋一定要带。
登山鞋一定要，尤其是转山，西藏的城市以外就没有象样的路了。
电筒一定要，日喀则以西的地方夜间基本没电；另外观看壁画时电筒也会非常有用。
3/摄影用品：给你所有的电子产品带上备用电池，日喀则以西就没法用充电器了。
4/药品：感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药（可在拉萨买“高原安”），维生素，创可贴，清凉油，一定要带足；其中感冒药和抗高原反应药可全程低剂量服用。
5/防晒霜、墨镜

4。以上计划非最后确定稿，有兴趣的朋友请留言在eagle8848@sohu.com

最后确认时候会再通知大家。

感谢！

一山

一山

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任同行人员不承担，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决，凡报名者均视为接受本人声明，谢绝代他人报名。

赶山

我正计划五一假期加上请一周假去拉萨。不谋而合。没什么变化的话我报名。

phil

我的是phil_beijing@hotmail.com

来自旧版论坛的签名

Floating, falling, sweet intoxication!
Touch me, trust me, savour each sensation!
Let the dream begin, let your darker side give in
to the power of the music that I write --
the power of the music of the night ...

一山

一山

香尘已隔

笨笨

来自旧版论坛的签名

实在是笨!

赶山

你好
   你的邮箱我发邮件发不过去。不知道为什么。
   我的邮箱是shan_taibai@126.com
   我的电话是81969429