9月进藏,求教

几度风雨

夫妻两人,计划9月10日到拉萨,拉萨\珠峰地区\纳木措约十一天.9月22日走滇藏线,林芝(巴松措,鲁朗林海)\波密(然乌湖)\德钦(飞来寺)各两至三天,约10月2日到丽江.班车为主
  请问:1,从林芝到波密以及波密到帮达有无固定班车或是过路班车,大约几天一班.2,从波密到芒康大约几天时间,包车的费用是多少.
  如果有时间路线相似的朋友可与我联系,包车方便.手机:13691015924\e-mail qingye203@sina.com
  不知贴子发此处合适否,见谅