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活动领队：山谷来风
领队有效联系方式: 13001020520
活动时间:5月27日-5月28日
活动地点: 延庆后河
集合时间:5月27日 07:30 分
集合地点: 德胜门北919车站
人数限制:16 （现已有10-12人,再招个3-4人吧―VICON、雪域雪、糖果猫、海丫头、亦庄亦谐、APPLE0528...）
活动强度: 1级
活动费用预算: 70元（919延庆来回费用为24元，剩下是包小面去后河、腐败物资的费用）
上车钱统一收40元 （FB完 多退少补：）
景点介绍:
1。从龙聚山庄到垭口的600米上升使腐 败前的最佳有氧运动，疏肝理气，对心肺功能都大有好处。有氧运动还能大量消耗脂肪，防止肥胖，强身健体。
2．山门气势宏伟，大有一夫当关，万夫莫开之势
3．后河水清澈见底，后河山形美多姿，后河林色彩斑斓；河滩、草甸…一幅幅如画美景
装备要求:
1. 帐篷、睡袋(300g三季棉睡袋以上，山里冷，羽绒睡袋更佳)、防潮垫，背包、头灯或手电、登山鞋、速干衣裤、冲锋衣裤、登山杖, 保暖内衣裤或抓绒衣、雨披。现在山上晚上很冷，大家注意保暖。抓绒衣裤或者毛衣带上。睡袋、备用衣物一定要用厚实的塑料袋分装，准备防水袋装你的手机对讲什么的。
2. 饮用水每人1升,营地可以补水；食品3顿副餐。腐败物资统一采购.
3. 相应药品，如创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水
4. 有对讲机、手台、GPS，冰包等的最好带上。
5. 带上几个塑料袋，这东西不重，用处不少。
6．强调，必须带头灯或手电！
活动安排: 北京-延庆-龙聚山庄-后河-龙聚山庄-延庆-北京
计划行程安排:
5月27日：
07:30 德胜门集合，出发
09:30 延庆包小面 ― 龙聚山庄 ― 开始徒步到营地
10:00 垭口
12:30 到达避风塘营地，扎营。烤鸡翅，啤酒、腐败到你累倒、醉倒，或者晚上聊聊理想 吟诗作对儿
5月28日
7:00 起床，早餐，游玩
11:00 涮羊肉
13:30 收拾- 回撤
15：00 龙聚山庄--坐车回延庆
16:00 延庆―北京
报名说明：
由于临时招募3-4人 所以不用网上报名了，短信报名截止到晚上22点正！！明天准时到集合地点就OK了，先说好了，不等人！！
晚上
队员注意:
1. 服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在领队。
2. 仔细阅读本计划并按要求准备，希望不要再问我关于计划里已经写到的内容的问题了。
3. 仔细阅读《绿野公约》。建议自已办理个人意外伤害保险。
4. 注意环保，严禁乱丢垃圾，把捡到的垃圾也尽量一起带下山。切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力。环保是绿野人的起码素质，请一定遵守。
注意事项
1、免责声明：领队仅为约伴出游者，对队员不承担任何法律责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及CFO等
2、 活动中领队有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
4、请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报，绝对有用！
中央气象台网站：http://www.tq121.com.cn/
中国气象局网站：http://www.cma.gov.cn/
天气在线： http://www.t7online.com/
5、 团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神。ＧＧＭＭ共进退中途不许后撤 |
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发表于 2006-5-26 16:06:34
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