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十一阿里大环线行程征同伴 3 名，
要求如下：
1/ 参加者应认可本人非领队，发帖目的非招集，旨在偶遇同路伙伴；
2/ 为住宿安排方便，希望性别组合为四男或两男两女；
3/ 因不常来论坛，请务必在跟帖的同时将您的简要户外履历及手机号发邮件到：
8000m@sohu.com
4/ 此游程专为非第一次进藏的老驴设计，故未安排珠峰，纳木措等常规景点
5/ 渴求以下人物加入：摄影高手，理财高手，藏传佛教知识丰富者
行（以下行程参考并抄袭了众多前人攻略，特此感谢！）
9．28 各地到拉萨
找事先联络好的车司机碰面，入住拉萨东措青年旅舍。
9．29 拉萨――日喀则（3836m）
走南线：经聂塘大佛、曲水大桥、甘巴拉、羊措雍错、浪卡子、卡若拉、江孜（白居寺、宗山城堡）、白朗、路况较差，但人文景观非常棒。此线路需一天。
9．30 日喀则――萨迦（4500m）
本日起大部分路程平均海拔在4500m以上，途经：夏鲁寺、拉孜（两大藏刀之一产地）、昂仁、桑桑（酥油、酥油茶最棒，达赖供品）、塔格加间歇喷泉区。
萨迦寺为藏传佛教萨迦派之主寺，元国师八思巴所建，号称第二敦煌。
至萨迦城需过渡。
10．1 萨迦――玛旁雍错
途经：仲巴、扎东、帕羊、翻越海拔5216m的马攸木拉山口即进入阿里境内。本日所经路景佳，有很多野生动物和人文景观，南面是喜马拉雅山脉，北面是冈底斯山脉，我们将在这两座气势磅礴的山脉中穿行。本日路途很长、艰苦、海拔高，不知一日能否完成计划路程，要有思想准备，可能会在帕羊住一晚。
萨迦-仲巴（145公里）－帕羊（71公里）。出萨嘎后路右侧有两座并肩而立的雪山名为多让普列炯，沿途有三个垭口需要翻越，拉藏过后可以看到宽阔的马泉河。拉藏正北则是岗底斯山海拔7095米的罗波岗日雪峰。到了临近老仲巴时会出现一片片的沙漠，老仲巴县城几乎已被沙漠吞没。沿途有马泉河相伴，景色越发苍凉。
帕羊-霍尔（209公里）。离开帕羊后途径一片冬季草场，还会经过一个草滩，如运气好可看到黑颈鹤。香筑过后将翻过阿里与日喀则地区的界山，海拔5216M马攸木拉山口。垭口过后，第一个出现在眼前的是公珠错，这一带时有黄羊出没。
10．2 玛旁雍错（圣湖 4583m）
如计划顺利可在圣湖玩一整天，还可去鬼湖拉昂错，距3KM（完全不同的景观）。
圣湖南面18KM处为神山冈仁波齐峰（高6656m,冈底斯山脉主峰），北面82KM处为雄伟壮观的纳木那尼峰（7694m，喜马拉雅最高峰之一），西面是拉昂错，风景棒！！！当然这也要看天气和运气。
住宿的小村庄旁有山坡，中间是温泉，温泉旁的水塘很脏，但有很多珍贵的飞禽，山坡一定要上，在那里你才能眺望四周。
圣湖旁（山坡再上）有一小寺庙，风景特好，还有世界上风景最好的厕所。小村庄里有藏獒。
10．3玛旁雍错- 神山
7：00出发，10：00抵塔尔钦，请一背夫（也起向导之用）后开始转山，6个小时后到达C点。左边可看到寺庙，右上方可看见一顶帐篷。不要往寺庙走，而是继续右上进入帐篷。此处帐篷是个补给点，酥油茶一开水瓶15元，泡面一碗8元，在此喝足、吃饱，住宿，并顺便灌满自带水壶。
本日行程较短，需时大约七个小时，住宿神山下的招待所，住宿床位非常的有限，可先安排体力好速度快的挑夫上山预定床位。河对面止热寺的住宿条件更差。本日应尽早出发，大件物品寄存，行装全部托付给挑夫，只身备水和干粮徒步上路。可看冈仁波齐日落。晚上和次日早上都只能以速食面为食，注意饮水，睡觉前最好备足次日早上需要的热水，否则很可能次日早上无法找到淡的开水。
10．4 转山
早9：00出发。从此开始，一路上行，路难走，随着海拔的升高，人的体力开始出现困难，但可坚持。同时，可看到神山的背面。 在靠近桌玛拉山口附近，路的坡度开始变陡，速度开始放缓，十步一停歇。
12：30到达5600米山口，20：30回到旅馆。
止热寺－卓玛拉山口（5公里）－门曲（5公里）－祖楚寺（10公里）－塔钦（12公里）。本日的开始行程非常的艰苦，需时大约八个小时，可于上午九时左右出发，如果想观看完美丽异常的神山日出，则出发时间会推迟到上午十点左右。卓玛拉山口海拔5630米，通常有积雪，宜配有登山杖，此段路为全程最辛苦处。早上出发前可灌满藏民用来冲酥油茶的咸茶水（免费），补充体力很有效；中土有几家帐篷或者小店可以购买酥油茶、健力宝等饮料。
10．5 前往扎达，古格
07：00出发开始奔向神秘的扎达，经过冈仁波齐山脚下的草原时幸运的话能见到珍稀的黑颈鹤，此时再回望一下雄伟的冈仁波齐！
13：30进入土林，这时犹如置身于外太空的星球，荒芜，雄壮，不可思议的造型。下到土林的底部峡谷，又是另一种奇妙的景象，青葱的绿色、不时跃出的生灵，蕴藏着无穷杀机，但表面清澈见底，宁静的河流与周围土林的完美结合。
14：25抵扎达边境证检查站，14：45入扎达县城，入住扎达宾馆。去文化局把入古格的手续办了，16：15往古格古城，17：30到古格古城遗址，20：15回，21：15回到扎达宾馆；
听向导讲古格的历史，古格的传说，留意里面的壁画，特别是坛城殿里的壁画，一千多年的历史，一点也没翻修过，还是那么的色彩斑斓，栩栩如生。还有冬宫及其它洞穴，神秘的很。
下来后可去附近的干尸洞（古格武士的无头干尸）瞧瞧，周围风景特棒，是摄影的天堂。
到了傍晚，每一分钟的景色都在变幻，土林，山川，峡谷，城堡，天空，夕阳，大地，草甸。。。静静的在城堡下的小山包上冥想、远眺。
10．6 托林寺，扎达- 狮泉河
早点起来去托林寺（藏传佛教后弘期之初的主寺）走走，再到象泉河谷上望望，空中的云彩，远处的土林，深而宽广的河谷，构成了一副绝美的图画
10：30出发，离开扎达县城，车行进在茫茫的土林和古扎达卫城之中。17：00抵狮泉河，住蓝天宾馆
10．7 狮泉河――改则（途经革吉、盐湖等地）
今天开始踏上回程了，走的是阿里北线一段，沿阿里无人区的边缘行进，可以看见成群的野驴，藏黄羊与你们的车在赛跑，还可以看见珍稀的狐狸、金雕、野生藏牦牛、白羚羊、猞俐等动物。
“金色雪域高原”，可在傍晚经过一处草原雪山时见到：夕阳的光辉洒在碧绿的草原和洁白的雪山上，犹如黄金般的牧草迎风摇曳，晚住改则政府招待所。
10．8 改则――措勤
沿途经常可见大群黄羊，野驴。本日路程将在“洞错”改转走中线，风景依然很棒，下雨的话还能见到美得令人心醉的彩虹。距措勤65公里左右，路边有两个紧靠在一起的湖，一碧绿，一深蓝。晚住县武装部招待所或政府招待所
10．9 措勤――拉孜
翻越格布日山口（海拔极高）后就走出了阿里地区，进入日喀则地区。在22道班结束了阿里中线之旅。
10．10 拉孜――拉萨
阿里之行结束，住拉萨登山学校标间腐败。
10．11 飞北京
衣：
10月份的西藏，秋日阳光灿烂，无雨，日晒足够，不算太冷。衣着上，冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖内衣裤即够，怕冷的加一件羽绒背心。
白天：不需要冲锋衣裤和抓绒衣裤。但冲锋衣可放置车上，以便随时拿取，随时穿上；
晚上，霍尔、楚果寺、转山过程冷些，要披穿完整；
转山全程需要全副武装（很冷、后半段风大）：冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖衣裤、保温帽、围脖、手套；
可携带抓绒睡袋隔脏
食：
成熟线路的沿线，食已不成问题，可供补给的地方有许多。
1. 除了自己喜欢的零食之外，所有食品都在西藏购买。
2．在拉萨适当买些黄瓜、西红柿、水果，榨菜、酱豆腐，大饼，牛奶，熟鸡蛋等，用于转湖、转山或其它餐食不便处食用；
3.拉孜、萨嘎、帕羊、霍尔、塔尔钦、狮泉河等地，可补充到蔬菜和水果。苹果一般3－5元/斤，香蕉3－5元/斤。个人适当买点放于车上，管用；
4.沿线所有地方均有四川人或重庆人开的饭店。一般情况下，面条6－10元/碗，炒饭10－15元/碗。
餐馆：
在找到一个好的藏族司机后，相信藏族司机在行程中的住宿建议。
1.拉萨：住东措青年旅舍，０８９１－６２７３３８８转8888 0891-6330683，北京东路上，往布拉达宫约2.5公里，离大昭寺和小昭寺都近，卫生条件尚可，但设施一般。四人间，40元/床，说是磨房的，打折成30元/床；回程时候住拉萨登山学校标间腐败。
2.拉孜：住西藏拉孜农民旅馆。经讲价，司机免费，其余人25元/床。此旅馆卫生条件尚可，可不用睡袋，服务人员尚可；
3.萨迦：现在已有过江大桥了，不需为了渡轮赶时间，多晚都能抵达萨嘎。“萨嘎宾馆”不错，价高，也可入住其对面的星月酒店（即星月洗浴中心）二楼，属于萨嘎宾馆，八人间，25元/床，干净；
4.霍尔：这是个挺大的乡，旅馆有的是，拉巴带我们去的这家是藏族人开的，就在进入霍尔乡的口上，还行，院子极大，但没名称，就在村入口处。40元/床，较脏，需睡袋隔脏；
5.楚果寺寺庙招待所：转湖第一晚的落脚点，座落在圣湖湖畔，景色优美。主人是藏民，人很好，房间大，暖和，被禄厚，干净，不需要睡袋隔脏。40元/床，值；
6.即乌寺藏民旅馆：该旅馆是拉巴师傅事先订好的，离湖远，在即乌寺的后面，看即乌寺和山上的寺庙方便，而且夕阳时的即乌寺美景尽收眼底。旅馆的后下坡就是个温泉，设施简陋，但泡上个40分钟，那个解乏啊！房间脏，小，需要睡袋隔脏，40元/床。在湖边还有个“湖边小吃”饭庄，挺大，可住，价钱不知，适合于在圣湖边发呆；
7.塔尔钦（神山脚下）：住村口一家较新的藏民开的“塔尔钦利民扶贫宾馆”。该旅馆多是四人间，干净，有玻璃长廊可放杂物、凉晒衣服、聊天、做饭。被禄厚，干净，不需睡袋隔脏。35元/床；
8.扎达县城：住“扎达宾馆”，较贵
9.狮泉河：住“蓝天宾馆”，主干道上，条件一般，25元/床。较干净，不需睡袋隔脏；
洗澡：
在西藏，洗澡是个奢侈的享受，这里提供沿途可供洗澡的地点。
1.拉萨：东措二楼有公共浴室，淋浴的，但水管不好，漏水大，同时门锁不好。
2.拉孜农民旅馆：有公共浴室，热水极好，好极了，但窗户是破的，注意洗后别着凉；
4.萨迦：街上有澡堂，在主干道上，“舒康淋浴”，四川人开的，8元/人；
5.霍尔：没有；
6.楚果寺：没有；
7.即乌寺：后坡下有温泉，玻璃顶，共有五个单间，都是由用过的破旧的浴缸简单做成。中间的那个浴缸较好，出水口是由一块破布塞着。请自己想法将浴缸清洁一下，放满水，躺在其中非常舒服，对身体和脚的放松有着极大的帮助。这温泉水是带硫磺的，洗完后一身滑溜；20元/人；
8.塔尔钦：往村里走，有家四川人开的浴室，20元/人。水奇小，就三根头发丝般的烫水，我都蹲到地上了，那水还烫着，靠，这澡洗的难受；
9.扎达：宾馆里有
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发表于 2007-7-22 14:08:05
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