小五两日连穿的过程+装备回顾，终于做到了 49L--空10升

免贵姓陈

简要行程：
D1

4：40 从老赵家出发(本山表错了)
5：30 白房子(碰到豆腐虎排小米)
7：08 北一垭口
9: 10 北台
10:40 东台(休息40分钟)
14：20 中台
休息 2 小时 40 分
17：00 中台出发
19:30 南台
22：00 回到中台

D2
8:40  出发
10:20 西台顶
12:40 金河山庄

装备：


包：  Mountainsmith Ghost 49L 自重 980g (最大舒适负重 15kg)
帐篷: Stephonson Warmlite 2R 全重 1.35kg， 2-3人双层隧道帐，本来准备装下我和老牛老红三人，不过庄谐晚上独守空房，我就忍痛把老牛送过去了。

睡袋：WesternMountaineering Pod 30 0 度，自重 490g，
垫子：长款款 P3 570g
锅炉其它：Evernew 1升锅＋盖＋Brunton CRUX,没带气，MYO XP头灯，iPod 30G+轻骑兵音箱

备用衣服： Integral Design 多用雨披＋OR Ion 超轻防风衣＋始祖鸟RHO LT ZIP内衣＋Black Diamond Power Stretch 裤子＋Alpaca备用袜子，总重700克左右


食品：方便面一包 士力架 6 条，葡萄干（300g）, 奶茶5包，香肠 200克（做煲仔饭没用完）午饭本来说好跟老牛混，结果没等到他。猛牛酸奶一瓶500ml 水袋里装2.5升水＋3瓶宝矿＋1瓶蔓樾梅汁

总重大约在 11-12 kg 之间

1. 没有感觉到不舒服。不过包空出大概10升容量。
2. 没避免我在上山途中 P 掉，走中东山脊感觉P掉了，死活不想去南台
3. 没把帐篷的特卫强地布叠成长条，GHOST背负效果不错
4. 没带水壶包也没撕裂，GHOST又轻又结实，想不出有替代品。
5. 第二天下山，由于水大部分已经耗尽，基本变成了轻装最后20分钟狂跑
6. 到下山时，还有2条士力架，100克左右葡萄干，半瓶果汁
7. 胶布要带好，走到中台右脚后跟磨掉块皮，用棕色的胶布贴上了事，不过回家带皮撕下这件事要慢慢干
8. 没带红牛力保健不过Powerbar Gel 的效果惊人，加上力保健，从南台赶夜路返回的时候快赶不上庄谐和本山了。但是听到了这东西付作用，有人留鼻血了，不知道为什么啊...

先写这么多，一会回家吃晚饭去，以后又想到的再补充。。。。。




从小体弱多病，但是跑步不吐，背多了走不动，只能快点走...

免贵姓陈

乱码

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乱码的网络日记
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赵本山

至于流鼻血，原因很复杂。。。。。。

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从小体弱多病，跑步即呕吐，背多了也吐，只能慢慢走...

smthGiGi

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汝负我命 我偿汝债 以是因缘 经百千劫 常在生死
汝爱我心 我怜汝色 以是因缘 经百千劫 常在缠缚

阿茫

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2007年，搏、蓝天、绿野、美能达
多走些路，多识些人，多读些书，多做些事

刀田一刺

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<•)++++<
基本驴德：登山杖戴冒，看日出远离营地
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虎排

久点

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境随心转

亦庄亦谐

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（^-^）旷世美景，灿烂笑容，阳光心情（^-^）