与驴友们探讨：如何减轻背负，在穿越活动减少自虐成份？

极品土人

挺好的.可以作为参考

飞扬的蒲公英

来自旧版论坛的签名

行走是生活的一种体验。

viky

统一购买食物也是不错的
要看各取所需吧
来回都要背的硬装备可要合理分配统筹才可以减轻负重。

sandy0715

温故知新,2004年11月户外讨论负重的一个贴.

http://www.lvye.net/viewpost.lvye?p=995163

还有原贴中,北京山友背包的点评:
1.精简装备要以丰富的户外经验为基础
在不同环境下，什么能减什么不能减要靠经验

2.做好牺牲舒适性的准备
睡袋不够暖，防潮垫不够厚不够长，帐篷的防风防雨性能降低，都需要靠自己的体质和意志克服

3.抵御恶劣天气的能力下降

4.要有灵活应变的能力
比如气罐没了烧柴火；天气坏了尽快下撤

个人很喜欢这种风格的登山方式，但缺乏经验的新人最好在开始阶段先不要这样精简装备了，随着经验的提高再一点一点减。

来自旧版论坛的签名

＊＊＊＊＊＊仰望星空,繁星似锦.长嘘一口气,化作一道白雾瞬间消失在星云之中＊＊＊＊＊＊

小丸姊

俺是越背越少...

反正现在俺是不会背西瓜的了.

晚秋红叶

刚开始爬山，什么也不懂，只带一小包，干粮、睡袋，混吃、混喝、混帐

爬多了，体力自觉有进步，知道了各种装备的玩法，买了新的大背囊，自然而然就带多东西了。有些东西其实不仅仅是为自己带的，药品、备用电池、甚至登山杖，很多时候是为了帮助新人和其他队友。当然，背上两斤羊肉上山，在山顶打火锅，是超级的享受，呵呵。

终于，上得山多终遇虎，腿脚关节几次受伤后，不得不减少户外活动的强度和频次。现在，我会尽量减少背包的重量，当然，前提是只参加成熟线路的低强度活动。因为在探路性质的活动中，充足的物资装备是安全的保证。

感觉绿野这种松散式的活动，很难合理分摊背负物资，只能是自己带自己需要的东西，还是各适其式吧。[sign]******[red]笑傲寒风，绚烂依然[/red]******[/sign]

HyperGun

1、装备升级，轻量化的背包，帐篷，睡袋，餐具，厨具，前提是有银子。
2、经验升级，知道什么该带，什么不该带，即有一定的备份能应付可能的上限，又不至于拉拉杂杂一大堆。带去又带回用不着。
3、压缩不必要的欲望，腐败物资适量即可。长线可考虑压缩干粮，PowerBar一类食品。
4、平常拉练训练饮水方法，水最重，且不可压缩。尽量做到少喝水，合理喝水。同时也要注意线路补水问题。


不管长线短线，争取在未分配公共物资的情况下，装备总量控制在18KG以内。

小玲珑

就是说我不能背超过10公斤的东西了。
唉。
要负重的活动我都不能参加鸟

龟龟

不超过体重的三分之一=不大于10KG
即:10KGX3=30KG
吖...........体重不超过30KG????????