怎样减轻爬山时的腰疼

奶黄包 · 发表于 2003-4-21 02:59:37

顺便问一句，这两次活动，为什么到了下山的时候，我的右膝盖内侧会疼 轻轻地我去了，正如我轻轻地来，挥一挥衣袖，不带走天边的一片云彩

十四 · 发表于 2003-4-21 03:53:01

膝盖要注意保温。:-)) 四是四，十是十，十四是十四........

假行僧 · 发表于 2003-4-21 09:25:37

<

ID="edit">Edited by 假行僧 on 2003/04/20 21:26.

怎样减轻爬山时的腰疼	奶黄包	2003-04-21
嘿嘿。我知道我知道，平时注意锻炼腰部就行了。	十四	2003-04-21
如果以后右膝内侧还疼的话，应该先休息一段时间了。至少参加活动要带上护膝。	假行僧	2003-04-21

嘿嘿。我知道我知道，平时注意锻炼腰部就行了。