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1。冰面不比雪地，有冰爪也不要大意。重装的人员，最好自己拥有10齿以上冰爪，和冰镐。并熟悉自己的装备。掌握装备的使用方法和技巧。
2。冰面行走，速度要控制得当，为了平稳。基本上全程都是10齿落地，所以对膝盖的震动很大，尤其下冰河的时候。
3。关于爬冰坡。每一个男生因该积极主动地去帮助别人，并且学会在冰坡上如何采取安全的姿势保护自己。
这次在冰坡上用手臂发力拉人，回来以后双手手臂都有酸的感觉。左边是拉人拉多了，右边是用冰镐，支持，砸冰造成的。
4。冰镐冰爪，都是可以伤人的，一定要保护好。使用的时候注意安全。这次不小心的时候被镐尖剐了一下，好在只是皮破了点。
5。关于自己的个人装备，最好看好了，或者交给熟悉装备的人使用。
冰镐挥动敲击冰面的时候，发现很多人的动作都不合适：没有掌握好冰镐的中心，没有合适的发力方式+挥动的姿势，导致镐尖入冰的时候发生摇摆，这样不但浪费体力，还容易损坏镐尖。没记错的话是：胸肌+背肌+肱几来者带动手臂挥舞，手要抓在合适的地方，借助冰镐的重力然后XXX，我感觉能找到重心就能找到合适的位置。
还有，各位GG，不要试手感的时候不看是结实的冰面还是薄薄冰面下的石头，一镐下去，镐尖都砸钝了。我回来还要自己挫。
6．Simond 的冰镐材质偏软，但是还是够用的。当然PETZL和BD的用着更爽。没有腕带的，用6MM的副绳来栓一个，也是比较舒服的。我记得我那根是1.5M的。别带着光光的冰镐去了，会滑落的，手套防滑防水也重要。
7．Snowline的10齿冰爪，把带子头上的方头切掉两个小角，然后烧好，穿的时候，好像比较方便。捆好了以后，把多余的带子绕好，省得下山以后发现长处来的带子上全是冰鸡蛋，要用石头砸半天的。
8．冰爪和冰镐要擦干了收藏，不然会生锈的。有条件的可以给冰爪磨损的地方补漆，防止继续生锈。当然，下一次又这样了。
9．自己给气罐做了一个保温套，感觉还是有点作用的，但是还是有点粘在冰面上了，看来还是有不少热量丧失。虽然我在里面加上了锡纸。嘿嘿，能用乐扣的圆盒子来装热水烫烫气罐，火力还是很猛的。
10。这个鞋，重装防水高腰的鞋还是有优势的。当然还是有不少得GTX的鞋有漏水的情况，呵呵，这个不好说，要分析。
11。三夫的雪套仿BD的，质量不错的。但是感觉上边是松紧带，不是魔术贴，收紧的时候勒的疼。还是要考虑大小号。或者用正前方魔术贴粘得时候，调整好周长。
12，以上都是个人的看法，并没有专业训练过，写出来供交流/探讨/总结用。大家有什么好建议，或者好方法，欢迎交流。拍砖，打架，骂人者谢绝。耻笑我无知者，也请换一种温和的语气来，谢谢合作。
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发表于 2007-12-24 13:57:39
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