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代老炊发的
T老师总结的很全面,老T辛苦了,老T的坚韧不拔的精神让人敬佩,在出现高反的情况下登顶二峰,接着又成功穿越龙眼。赞一下!
补充谈一下食品搭配的问题:
要想把7-8天的食品搭配好是个难题,我这次主要是以各种汤料为主,走了一天到营地最想就是喝热汤。
1 汤料:如蘑菇奶油浓汤,藩茄奶油浓汤,奶油土豆浓汤3种西餐汤料,紫菜汤,酸辣汤,大酱汤等近30包汤料还有奶粉,咖啡;
2 主食:a,进口消化饼饼干加藩茄酱(应该带些果酱没带);b,面粉1公斤,体积小,不易变质(可搅成咯哒加在汤中,可做摊饼);
3 肉类:荷尔美抽真空肘子225克2块,午餐肉2听,盐焗鸡腿2个,还有些小包装肉干,每天要保证能有肉吃;
4 鸡蛋:6个鲜鸡蛋,2个煮好的白蛋(每天早上一个鸡蛋或煎或煮);
5 西红柿,小萍菓:每天中午吃一个(只吃到第6天);
6 大豆,水菓能量棒:能量棒,西红柿,小包装肉食为路粮;
7 脱水疏菜:全队的脱水疏菜都是T老师带的,在此感谢!
总的感觉这次穿越的食品搭配还算合理,每个人对食品的奢好差易很大,应多考虑自己的奢好,在高海拔食欲大减,一定要带自己爱吃。
说下打火机的问题:在高海拔地区应该带火石打火的气体打火机,我们常用的电子打火的气体打火机在高海拔都不能用。带火柴一定要做好防水。
再问个问题:连续徒步7-8天衣服发馊发臭的问题如和何解决?到成都后我的衣服洗了3次都还有馊味。
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