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2010年10月30日（周六）九龙山一日活动
一、活动计划：
（一）活动领队：钥匙，九金，小丘
（二）集合时间：2010年10月30日（周六）早8:30
（三）集合地点：苹果园地铁站D出口，物美超市门前集合；；
（四）活动强度：全程平均强度为1.1+，参加者根据本人身体情况谨慎报名；
（五）行程时间表（领队组将根据行程表安排、调整全队行进速度及路线）
1、8:30苹果园地铁站D出口，物美超市门前集合；
2、8:40准时出发，坐336、977公交车，约30分钟到水闸,为了大家的时间，请不要迟到！
3、9:20从水闸上山；
4、9:20―11:45连续4个上升与下降，此段强度1.3+级；
5、12:00―12:40点登顶，午餐；
6、13:30到达小狗之家（根据全队状况，决定是否继续前行）；
7、13:40―15:00到达峰口庵（全程缓坡，比较累人，强度1.1+级）；
8、15:00―15:20休息，参观“百年蹄窝印”；
9、15:20下撤；
10、17:00到达圈门汽车站，回家；
（六）晚上自愿参加FB，费用AA制。
二、天气预报：
请关注天气预报，如有恶劣天气，活动取消，发起人将在计划中以公告形式广而告之！
三、装备要求：
（一）背包、登山鞋、登山杖、冲锋衣裤、抓绒衣裤或保暖衣服，墨镜、防晒霜、手台、手机、雨具。保持足够电池和储值!
（二）创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、季德胜蛇药、黄连素、个人特药等；
（三）自备一顿午饭，根据自己体能及负重能力，量力而行！
（四）饮用水至少男2.5升，女2升（中途无补水处）。
四、报名要求：
（一）报名方式：跟帖报名是惟一方式，请注明姓名（ID）、性别、联系电话，如，小丘，1 GG /12121211122/认路/确认；
（二）本次活动人员限18人（含收、领队组成员），已有3人，再招15人，参加者必须年满18周岁以上，身体健康；
（三）报名截止时间：额满为止！活动最终名单于10月29日10时前公布，因事退出请提前通知领队，领队保留选择队员的权利！
（四）本次活动为集体活动，大家要共进共退，不要脱离组织；
（五）本次活动不设CFO，一切费用自理；
五、特别声明：
（一）禁止任何形式的ZN！！！
（二）免责条款：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
六、其他要素：
爱护环境，带走一切垃圾！
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发表于 2010-10-26 09:29:10
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