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严重失眠~求解!
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严重失眠~求解!
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一直走
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发消息
楼主
发表于 2010-11-2 22:16:12
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睡眠不好在国人中不少。
你的程度较轻,除其他办法外可以考虑借助药物。个人经验可以用扑尔敏,几十年来偶尔需要时吃一片可以解决问题没有什么副作用。本市各药店有售,我家这边一元一瓶(100片)。
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相逢于绿野, 相忘于江湖。
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发消息
沙发
发表于 2010-11-3 11:41:56
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是吗?这倒不知,药店里一直能买到的,呵呵。
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严重失眠~求解!
来福猫
2010-11-02
这个。。。我的睡眠很好(别打我哈),不行睡前喝点红酒吧,有助睡眠
今天下雪
2010-11-02
推荐这个,据说睡觉前喝点红酒不但能有助睡眠还能让皮肤变的光亮呐,
冰岛鱼
2010-11-03
美女哎,您还见过猫抓老鼠么?都被你们喂谗了的说~~
来福猫
2010-11-03
睡眠不好在国人中不少。
一直走
2010-11-02
大锅扑尔敏早不让用了,还能买到?属羊啊数到
21C2007
2010-11-03
是吗?这倒不知,药店里一直能买到的,呵呵。
一直走
2010-11-03
喔老锅,是息斯敏不让用了吧
21C2007
2010-11-06
我一同事就喝红酒治失眠,结果上瘾,哈哈,下面有私房良方
道路
2010-11-02
介个不适合我,解开了我会兴奋的失眠,解不开我更失眠了啊~~
来福猫
2010-11-03
红酒好,睡前喝点对失眠很有效果还美容。
黄CAT
2010-11-03
知道失眠的痛苦,所以给你个招儿
蓝子
2010-11-02
记得教科书上说的是 要加强体育运动
招财
2010-11-03
那就别浪费时间,喝酒、唱歌、夜游、砸人家玻璃,样样好玩啊。
jochen
2010-11-03
推荐一下,去花木市场买盆红豆杉(起码高一米以上)置于卧室,对改善睡眠质量有帮助。
yzd333
2010-11-03
难道我又有烤<。)#)))≦吃了?呵呵请吧
21C2007
2010-11-03
谢谢楼上诸位!因为心事失眠的情况很少第!昨晚属羊真的谁着了,但是前几回属羊也没用。
来福猫
2010-11-03
下回可以试试。。。。。
非原住烟民
2010-11-03
上周日打了三个小时乒乓球,于是浑身肌肉酸痛。昨天晚上信誓旦旦的跟姐姐说要看书,学习。。
草草儿
2010-11-03
介个我可以试,高中时拿政治书一看就睡觉,不知现在如何了。貌似工作后对看政治书好像没那么抵触了啊!
来福猫
2010-11-03
咱不跑步,咱跳绳半小时,嘿嘿。
孙行者
2010-11-03
看书。拣专业的,全是文字的,半懂不懂的书看,如果懂英语,看点英语专业书籍,应该很好睡的...
Mickey远行
2010-11-03
我睡前都这么干。。。就是得有人关灯,要不半夜醒了更睡不着啊。
香八
2010-11-03
听说晚饭吃小米粥加红糖是安眠的,要不试试精油,薰衣草精油3、4滴加点温水睡前放在卧室里。。。
fenghrl
2010-11-03
彭祖闭气法
阳辰七月
2010-11-03
心肾不交
阿孟
2010-11-03
同意这个。
蓝子
2010-11-03
睡前做一个背部放松按摩,喝一袋牛奶,可能有助!
nanmu1983
2010-11-03
嗑点药,一片脑白金搞定
泰欣
2010-11-03
比比我
老土猫
2010-11-03
其实为什么睡不着你自己是知道的,如果不是心理原因
蓝子
2010-11-03
练英语听力啊!
vulcain
2010-11-03
看高中政治课本,我记得那时候一看就睡
能维亚
2010-11-03
这办法有人说了?那就喝酒吧,大量的喝,会睡得很死
能维亚
2010-11-03
努力放下心里的事儿~
妮维雅
2010-11-17
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