暖和了，日坛也开业了，奥莱也没那么冷了，再过几天白河房山也暖和了

砾岩 · 发表于 2012-3-14 13:02:16

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6f8f479601013075.html

ZT: "一个技术动作要练好，必须重复训练，但在这个重复训练中，练了500次也没练对，还不如不练。我理解：即使是去练简单的技术动作，也要开心，也要积极起来，动脑子，全身心投入的去练。你就成功了，而不一定要达到多少次，多少量。"

自由 · 发表于 2012-4-20 12:48:05

在风版找不到同伴，只好自己单飞。
山版的绿友们太近专业，我跟不上，有空来日坛小聚。
我盼望能和大家欢聚一堂，我追求不高，能锻炼能开心就好。

来自旧版论坛的签名祝福天下所有善良的人们都健康，幸福。

暖和了，日坛也开业了，奥莱也没那么冷了，再过几天白河房山也暖和了	砾岩	2012-02-28
我基本上保持每周两次，一次固定为周四晚北大抱石，另一次看天气选择一天白河或日坛或奥来	原上草	2012-03-07
周二、四北大周六、日奥莱，到4月就开始野外磕。有兴趣的可一起坐白河班车：980+小面或自驾AA	大雪封山	2012-03-06
大家一般都是什么时间，那个馆玩呢？	老熊_	2012-03-02
关于所谓“带路”	砾岩	2012-03-06
好，多谢。。。	老熊_	2012-03-07
客气了，再转个链接	砾岩	2012-03-14
喜欢攀岩的人都很随和，你可以随便跟人玩	rf0007	2012-03-02
这个要支持！~欢迎更多的人一起来玩~	花鼎	2012-03-01
你的攀岩鞋在我这，怎么给你，约个岩馆，或者来个地址，我给你快递去也成	原上草	2012-03-07
有空大家可以一起多爬爬	rf0007	2012-02-29
你要是在日坛看到一个小个子瘦瘦的自己单独活动，那就是我。	自由	2012-04-20

暖和了，日坛也开业了，奥莱也没那么冷了，再过几天白河房山也暖和了

客气了，再转个链接

你要是在日坛看到一个小个子瘦瘦的自己单独活动，那就是我。