10月19日（周日）圈门－潭杯山－潭柘寺－苹果园超长距离拉练

橘子

圈门－潭杯山－潭柘寺－苹果园一日穿越
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<br>穿越路线：
<br>从苹果园坐326（车票一元路程20分钟）到门头沟圈门终点站，下车后即上潭杯山――龙潭――潭柘寺――苹果园然后坐车回家。
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<br>简介：
<br>全程50公里左右，和大香八拉，九龙山一样，都属于出了苹果园地铁后30分钟之内就可以上山且强度不大景色优美，适于拉练的近郊最佳路线，一路上地貌复杂多变移步换景，峰峦叠幛、沟壑纵横，穿行于西山的数条千年古道，可以在充分享受大自然的美色和空气，同时也能发现诸多残恒断壁，庙址碑刻、从众多文化遗址中，探寻沧桑历史的足迹。 一路上有山有水有人烟，还有众多人文景观，足以使人忘却疲劳，全部行程正常速度约9-10小时，大约为绿野1。8级。
<br>本次活动到潭柘寺以后的徒步（30公里）为选修科目。走不动者随时可以坐车回家。
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<br>注意：
<br>1.本次活动要求最好有登山鞋或或底厚一点的旅游鞋，头灯。
<br>2.男带2－2。5升女带1.5－2升水，自带午餐 ，高热量食物为佳。
<br>3.遇雨活动取消。
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<br>要求：
<br>1，树立环保意识，遵守绿野公约，饭后不能把垃圾留在山上，别人的也尽量顺手带回。
<br>2，上了山大家就是一家人，每人利益息息相关，希望为了他人能够服从领 队，不能擅自分队活动。
<br>3，尊受绿野公约，活动风险自负，请慎重报名。
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<br>时间：
<br>10月19日早7点30在苹果园地铁口物美超市前集合出发，过时不侯。
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<br>报名方式：
<br>跟贴报名，注明网名，性别，联系电话。
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<br>领队：
<br>橘子，私信或跟贴，领队电话就不公布了！
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shui

周四中午之前确认
<br>领队电还可以查她以前的帖子，哈哈哈哈
<br>北京未来七天天气预报
<br>（2003-10-14 21:23:02）
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<br>日期 天气 风向 风力 最 高 气 温 最 低 气 温
<br>10月16日  晴  北转南风  3级  20  7  
<br>10月17日  晴  北转南风  3级  20  5  
<br>10月18日  晴转多云  北转南风  3级  18  7  
<br>10月19日  多云转阵雨  北转南风  3级  15  8  
<br>10月20日  阴转晴  偏北风  5级  17  5  
<br>10月21日  晴间多云  北转南风  3级  17  5  
<br>10月22日  晴转多云  北转南风  3级  15  5
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brent

<br><br>无数次回首，无数次骄傲－路在脚下

深呼吸

1GG,有四次太白穿越经验，13691411801

shui

俺是驴胎了

金六福

可偶无头灯,没事八?
<br>用心酿好酒！< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 金六福 on 2003/10/14 22:15.</EM></FONT></P>

蓝兰

<br><br>写信告诉我今天海是什么颜色～～～

sabrinasun

找了很久终于找到一个周日队。谢谢！报名：一女，13121712511。请问何时能确认名单？可有人告知哪里的头灯物美价又廉？没头灯拿手电筒成不成啊？：）
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<br>阴天, 傍晚, 车窗外......< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by sabrinasun on 2003/10/14 22:55.</EM></FONT></P>

糖狗

<br>清醒与迷茫交错，主宰着人的精神世界
<br>清醒时渐趋迷茫，迷茫中走向清醒< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 糖狗 on 2003/10/14 22:35.</EM></FONT></P>

金六福

<br><br>用心酿好酒！