楼主: 天涯明月刀
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纠正一个错误观念,登山不能减肥。 |
运动后及时做拉伸运动可以改变的上述现象! | ||
爬了那么长时间的山,大腿细了点,小腿没变化~整体重量也减小了. | ||
我总体瘦了,但小腿变粗了:(
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起初,俺爬山是为减肥;如今,俺减肥,为了享受爬山...
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俺的小腿粗了点,但是爬山的快乐会让人更加美丽的,是一种精神焕发的美丽 | ||
不科学的爬山:平时不动,一爬就特别虐的的生活习惯让我现在感觉很衰败,而且足球和羽毛球也荒废了:(
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呵!一个星期没来这么热闹。过完十一再来看看回帖能长多长。
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