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- 自我介绍户外履历：
2008.5 广州－肇庆自行车骑行，两日往返200公里，并休闲游肇庆九龙湖白寨风景区
2008.5 大丹霞完全浪漫穿越：大桥镇－水江渡口－韶石山庄－白寨－荒废景区－金龟岩－兰卜的恐怖山谷－一户人家－牛鼻村－暖坑村－八寨－五仙岩－观音堂－大元村
2008.4 广东省定向联盟常规赛（春季第二场）
2008.4 磨房登山节：从化五指山穿越
2008.4 独行大丹霞：夏富村－暖坑村－八寨－五仙岩－王屋村
2008.3 珠三角第一峰云髻山第二次登顶
2008.2 两人两天自驾：佛山－肇庆－德庆－梧州－岑溪－玉林－柳州－桂林－三江－桂林－全州－衡阳－长沙－常德－张家界－吉首，总行程2500公里
2008.1 广东第一峰石坑崆登顶
2007.12 珠三角第一峰云髻山登顶
2007.11 惠州六十公里全程徒步
2007.10 佛山南海－深圳自行车骑行，两日往返240公里
2007.9 佛山南海－顺德自行车骑行，一日往返100公里
2007.7 北京－杭州自行车骑行，15日总行程2000公里
2007.6 慕田峪长城自驾一日休闲游
2007.6 与老爸北京城一日休闲骑行游，打造老爸明星效应
2007.6 中国农业大学－黄花城长城自行车骑行，一日往返220公里
2007.5 北京房山区自行车越野挑战赛
2007.5 北京－河北白洋淀自行车骑行，四日往返500公里
2007.4 北京密云十三陵自行车骑行野营二日游
2007.4 环北京四环自行车骑行80公里
2007.3 带领5人亲友团北京五日游：圆明园，故宫，天安门，慕田峪长城，颐和园，北大，王府井，后海，清华
2007.2 凤凰一日自驾休闲游
2006.10 策划并带领12人师生团怀柔二日休闲游：生存岛，响水湖长城
2006.10 北京房山区十渡自行车骑行，两日往返270公里
2006.8 北京密云二道沟野长城登顶
2006.5 北京云蒙峡穿越（失败）
2006.4 北京植物园后山穿越
2006.4 古北口－金山岭－司马台长城穿越
2006.1 重庆自助休闲游
2006.1 凤凰一日自助休闲游
2005.7-8 西南三省自助游：成都－康定－九龙－理塘－－稻城－乡城－中甸－丽江－大理－昆明－玉溪－贵阳－吉首(其中亚丁徒步转山12小时)
2005.6 成都邛崃天台山二日自助游
2005.5 成都邛崃平乐古镇自行车骑行休闲游
2004.10 成都邛崃天台山自行车骑行自助游
2004.10 康定野人海自助三日游（第一次户外野营经历）
2004-2005 成都邛崃33镇乡自行车骑行
2004.5 北京司马台长城一日自助休闲游
2004.1 贵州梵净山二日登顶穿越
2002.4 北京中国农业大学－周口店往返自行车骑行
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