个人介绍 户外履历：
2010
1023 鲁家滩-高桥寺-三塔-谷积山灵鹫寺-北车营（一路他乡）
0529-30【重装】玉皇庙-玉渡-后河-库尾（F·B头）
0508 《LV版图》第一季第二集 御风狗牙山 1.5（老切）
2009
1017 黄花城—撞道口—镇虏关—西水峪穿越（我爱虫虫）
1002-04 南北驼梁轻装穿越（尼尔）
0919 车厂村-猫耳山-上寺岭-葫芦棚（F·B头）
0905-06 夜袭后河捕鱼、游泳。尾库峡谷大横渡（秦岭山脉）
0829 东关上-龙泉寺-大灰子帽-庄户山-圣水峪（走山）
0405 断崖-栢裕-黄草梁-实心楼-无名1.2-停车场（F·B头）
0314 顺通鱼-箭扣-西栅子-大榛峪一日穿越活动（老张的路）
0307 棋盘山穿越（keem）
0117 刘公沟-抓鬏山-黑牛寺-玉皇庙（走山）
0114 佛岭沟-窟窿山-榆树窑（走山）
2008
1221 仙栖洞-庄户山-大洼尖-仙栖洞（走山）
1115 暴走之：凤凰岭-车耳营-大风口-阳台山-庙峰山-萝卜地北尖-大觉寺-东山古道-打赢洼-猴子爬-水库-翠微顶-法海寺一日穿越活动（西山罗汉）
1108 探路千军台-南港沟-杨木坨...房山...（西山罗汉）
0929-1001 河北赤城冰山梁3日穿越兼扎营F·B活动（老张的路）
0903-04 黄安坨-百花山-百草畔（走山）
0827 下口-堆臼峪-铁炉-沙塘沟-柳沟(走山）
0819 堆臼峪-果庄-虎峪-得胜口-昭陵穿越（走山）
0816 京西古道行 王平村-峰口庵-圈门（一直走）
0809 赏北国石林，观九天飞瀑，游峡谷险峰，寻石林三绝（燕小六）
0803 涞沥水---上方山一日穿越(追山）
0802 得瑟队第２４次活动之风凰岭-阳台山-大觉寺一日穿越(独行狼)
07.10-13 小五台随意走走，北台-东台重装（高山）
07.04-06 付家台-珍珠湖-斋堂重装（约伴）
06.26 千军台-抓鬏山-付家台（走山，1.5）
06.21 香山大十字 八大处中学-打鹰洼-小小五台-东山村-杨陀-新望京-挂家塔-香山后墙-红旗村（不会哭，2.0）
06.08 幽州-圆台-芦子水-沿河城（走山，2.0）
06.07 三家店-新望京-老望京-四棵树-植物园（姿由姿在，1.5）
05.24 白虎涧-大风口-车耳营（绿野001）
05.10 圈门-峰口奄-九龙山-水闸-新望京-苹果园地铁（姿由姿在，2.5）
05.01 西大庄科-小海陀-啤酒溪一日穿（大山、小山羊，1.5）
04.26 55km-段叶台-黑沟-大鞍垭口-扁石壶沟-55km（走山，2.0）
04.19-20 绿野“踏青节”重装（铁镐）
04.13 向阳口-黑沟...一步大岔...-西口子（铁镐，2.5）
04.03-04 西大庄科-小海陀-大海陀-啤酒溪重装（约伴）
03.29 55km-棋盘山-55km（走山，1.5）
03.23 【蚂蚁兵团】八香拉（子迪、左手的世界，1.5）
03.14-15 东桃园--田庄（铁镐，1.5）
03.01 下马威-东灵山-北灵山-黄草梁-柏峪（大山、小山羊，2.0）
02.23 刘家峪-王大台-十里坪-黄草梁-北灵（大山、小山羊，1.5）
02.16 安家庄-清水尖-玉皇庙（走山，1.5）
02.11 观涧台-清水尖-玉皇庙（走山，1.5）
02.06-08 延庆柳沟过大年，豆腐筵（约伴，第二天加入老旷队）
02.05、10 香八拉一带（约伴）
02.03 北港沟-清水尖-付家台-雁翅火车站（走山，1.5）
01.31 东园-虎峪-果庄-碓臼峪 （走山，1.5）
01.24 55公里-南山鞍-扁石斛-55公里 （走山，1.5）
2007
11.25 好汉坡-打鹰凹-小小五台-东山村-古道-打鹰凹（怀念军装，1.5）
11.18 凤凰岭（铁镐，1.0）
11.9-10 小五台（铁镐，1.5）
10.28 凤凰岭一带（约伴）
10.20 大觉寺-萝芭地-望京楼-鹫峰（约伴）
10.04 刘家峪-十里坪-柏峪（走山，1.5）
10.01 鹫峰-望京楼-萝芭地-大觉寺（约伴）
09.29 杨树底下-九眼楼-西栅子六队（走山，1.5）
08.30 云蒙山-黑龙潭（走山，1.5）
08.22-23 白道峪-对家河-北石城-黑龙潭（走山，1.5）
06.28 55公里-扁石壶沟-棋盘山-55公里（走山，1.5）
06.02 6km小龙门公路－下马威－灵山（走山，1.5）
05.24 寨儿峪-萝芭地－北尖－金山寺（走山）
05.13 居庸关-观果峪-居庸关（走山，1.5）
05.04 香山植物园一带（约伴）
2006
10.05 大觉寺-阳台山-妙峰山-涧沟(走山，1.5)
