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- 自我介绍2000年3月，徒步兴隆县境内野长城 金山岭――司马台3日；
2000年5月，徒步北京密云县云蒙山――云蒙峡3日；
2000年9月，徒步天津蓟县八仙山一带2日；
2001年3月，徒步箭扣野长城一段2日；
2001年5月，徒步山东泰山日观峰4日；
2001年8月，徒步攀登黑龙密径一带2日；
2001年10月，徒步海驼山一带2日；
2002年1月，游览昆明周边，九龙，石林，西山等，徒步西双版纳野象谷15日；
2002年4月，徒步东灵山一带3日；
2002年5月，再次徒步东岳泰山日观峰4日；
2002年10月，组队徒步北京雾灵山3日；
2002年11月，徒步天津九山顶及盘山3日；
2003年3月，徒步六里坪――青龙潭一带2日；
2003年7月，徒步河北昌黎翡翠岛2日；
2003年7月，徒步密云县白河一带漂流2日；
2003年7月，徒步箭扣野长城一带2日;
2003年11月，徒步兴隆九龙潭山区2日;
2003年12月，徒步箭扣正北楼一带2日；
2004年6月，翡翠岛腐败烧烤露营3日；
2004年7月，崇明岛腐败露营2日；
2005年3月，浙江新昌天姥山徒步2日；
2005年7月，安徽桃花潭FB2日；
2005年9月，浙江桐庐纪龙山速降探洞2日；
2005年10月，安徽大别山雨中ZN反穿5日；
2005年11月，浙江十字峡谷穿越2日；
2006年3月，浙江临安东天目山探路2日；
2006年4月，浙江桐庐纪龙山FB速降探洞2日；
2006年4月，安徽九华山探路2日；
2006年5月，江西景德镇瑶里大鄣山探路2日；
2006年6月，浙江临安柳溪江漂流2日；
2006年7月，安徽九华山烧香拜佛2日；
2006年8月，浙江昌化三尖穿越2日；
2006年8月，青岛啤酒节FB游海泳吃海鲜登崂顶巨峰3日；
2006年10月，西安太白穿越，延安壶口览胜10日；
2006年10月，浙江清凉峰穿越2日；
2006年11月，骑行淀山湖烧烤彩弹2日；
2007年3月，浙江桐庐纪龙山探洞速降2日；
2007年3月，江西玉山三清山穿越2日；
2007年4月，浙江淳安千岛湖金紫尖登顶2日；
2007年4月，安徽铜陵九华山再度穿越2日；
2007年5月，青海湖-格尔木-拉萨-日喀则-珠峰-拉孜探密15日；
2007年5月，西天目-龙王山穿越2日；
2007年6月，浙东大峡谷徒步玩水2日；
2007年6月，临安柳溪江漂流2日；
2007年8月，青岛崂山北九水线穿越3日；
2007年10月，内蒙古库布其沙漠艰苦穿越5日；
2008年元旦，安徽黄山-浙江千岛湖休龙古道穿越3日；
2008年春节，北京郊区密云-上峪-四干顶-白龙潭穿越1日；
2008年五一，江西大鄣山-擂鼓尖-五股尖-瑶里-景德镇穿越3日；............. - 兴趣爱好Trekking,Hikeing,Camping
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