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2003海光小河豚队石京龙首场滑雪
2004烙铁队北京--合肥李鸿章故居--天柱山--九江浔阳楼--景德镇--婺源--三清山--千岛湖 春节4000KM自驾车
2004仙风道骨队情人节柏林禅寺
2004古道西风蓝色旋风后河穿越
2005北京-无锡-南浔--乌镇--桐庐--黄山（齐云山）--婺源--景德镇--九江--微山湖--曲阜--北京4000KM自驾车(领队)
2005网野啤酒溪-玉渡山-啤酒溪(收队)
2005.5.大五台五台连穿
D1：10：10登顶东台（觉一大师、昌住、昌辉师傅）
D2：东台--庙沟--洞子村（僧宝、清觉师傅）
D3：11：06佛母洞--18：04登顶南台（悲轮师傅）
D4：12：45狮子窝（香炉师傅）--富家庄（清觉、清定师傅）
D5：09：58登顶西台（耀空师傅）--12：05登顶中台（寂泯师傅）--16：00登顶北台（一空师傅）
一路同行：青海果洛州白玉寺央.扎木央阿卡
D6：返京
2005.7.23-24观音菩萨成道日皈依五戒柏林禅寺之旅（领队）从这天起成为严守五戒的佛教徒，全素食主义者。
2005.8.16-8.21徒步大五台北台、中台（与高棉、穿山甲同行，参加绵羊组织的中台大殿开光活动，做义工）
2005.8.16-21徒步大五台北台中台（与高棉、穿山甲同行，参加绵羊组织的中台大殿开光活动（义工）
2005.11.5/6"海光队京西第一州"蔚县访古游（队员）
2005.11.26蓝色天空、鞋拔子队沟崖一日（收队、腐败厨房）
2005.12.3鞋拔子队箭扣一日（腐败厨房）
2005.12.10鞋拔子队戒台寺后山探洞品茶腐败一日（腐败厨房）
2005.12.18鞋拔子香八拉之新望京一日（队员、拣垃圾）
2006.12.23鞋拔子小五台东沟（腐败厨房）
2006.01.08青岛榉林山CS对抗赛,大河东斯巴鲁赛车狂飙漂移（队员）
2006.01.13单人徒步登顶青岛石老人主峰
2006.01.20-22水云天队小五台折翼西台下（队员）
2006.05.14活宝队方家冲--天皇山--马鞍山一日穿越（腐败厨房，P掉）
2007.1.1helen1队小五台(队员)
2007.2.19-28北京--碛口古镇--米脂--延川--小程村(乾坤湾)--延安--西安--洛阳--北京(自驾车领队)
2007.04.30-05.05北京--葫芦岛--大连--盘锦大洼红海滩--北普陀--兴城菊花岛--北京（自驾车）
2007.5.25-27老慢队小五台西沟（队员）
2007.10.1-7北京--东乌珠穆沁旗-阿尔山-五卡八卡九卡-室韦--临江-恩和-额尔古纳-海拉尔-乌兰浩特--通辽--锦州--北京（自驾车）（领队）
三夫经历
2004.7.31随小泉菜菜子队小五台两沟新走（相当于四台连穿难度）（先队员后收队） - 兴趣爱好越野赛车、羽毛球、游泳、登山
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