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• 自我介绍04年云蒙山、灵山、京西十八滩、黑龙密径、云南
  05年妙峰山、百花山、小五台、坝上、婺源
  06年小五台、黄草梁、后河、长岛、贵州、
  07年黑龙潭、厦门、长白山、九寨沟、双龙侠、灵山
  08年大连、北戴河
  09年厦门、上海、郑州、妙峰山、塞罕坝、浑善达克
  10年雅典
  11年，云南抚仙湖徒步，昌平百公里越野

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