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三座神山的大转
想法:那个时候天气凉了,把自己积攒好的衣物送去成都会对灾区的人们过冬比较有用。之后去大转山,我没去过那里,我想,去了就走最美丽最虔诚最能震撼自己的,三座神山的大转。
时间:初步定在9月24日-10月7日
队友:已有2MM(有高原徒步经验),欢迎2-3名有海拔4500徒步经验的GG加入。
费用预算:¥6000(含往返机票吧)
装备:海拔4500左右所需的装备。
食品:
主食:米、方便面、方便粥、面包、麦片,或许还可以和藏族大妈小妹讨些大饼吃。
肉食:腊肠、牛肉干,真空包装肉食品若干
素食:榨菜、便携蔬菜及水果若干
饮料:麦片、奶粉、果珍、咖啡、汤料
维生食品:压缩饼干、巧克力、维C糖、奶糖
水:随身带一个热水保温壶,拖包里放几瓶。
药品:
内服药:红景天、高原安、肌苷片、止疼片(高原头痛)、百服宁和白加黑(因感冒的种类不同,最少应带两种感冒药)、板蓝根(每天都喝,预防)、藿香正气水、黄连素(肠胃不适)、维生素类药(补充维生素)、阿司匹林(解热镇痛、降低血液粘度)、先锋(消炎)、码琳双刮(抗病毒药)、芬必得、润喉片等。日隆镇当地头痛散,几角钱一包,也能起到止疼的作用。
外用药:急救包、云南白药喷剂、风油精、创可贴、扶它林、伤筋膏
另:提前一个月和红景天。
锻炼:距离出发的14周里,隔周一次重装扎营,其间一周选择一日徒步。
路线:
D1-2:北京―成都,K5orT7or by air,捐赠衣物,休息,整装。
D3:成都-新都桥
D4:新都桥―稻城
D5:亚丁―亚丁龙隆坝(3800M)―冲古寺(3900M)―珍珠海(4150M,往返1小时)―巴优牛棚(4600M)
扎营地有水源,坐在牛棚里就可以看到央迈勇与仙乃日。
D6:巴优牛棚―9:00,2H―日萨垭口(4950M,过日萨一路下行)―2H―扎五其牛棚―16:30―赞贼牛棚(4100M)
这里时间比北京晚一个半小时左右,七点天还没亮,所以一般为上午9点出发。扎五其牛棚位置很重要,向东北可以去康古,东南去木里(就是当年洛克发现亚丁走过的路),向北经巴优到冲古寺
D7:赞贼牛棚―9:00,2H―“日供”垭口(4700M)―16:00―垭口(4900M)―18:00庆涌牛棚扎营(4400M)
天气好的话,就会看到少见的夏朗多吉的南侧。
D8:庆涌牛棚―9:30-10:30垭口(4600M)―18:00 热松错(4700M)
湖对岸就是央迈勇。
D9:热松错―1H―空地(4700M)―2.5H―轻装俄绒错(牛奶海)、单珍错(五色海)往返―16:30卡斯牛棚扎营(4600M)
九点出发,沿着热松错北岸斜向上走,一个小时后,翻过一个山坡,仙乃日完全呈现面前。再向前走到一块挂满经幡的空地(4700M),在这里正前方是夏朗多吉,左面是仙乃日,右面是央迈勇,三座雪山完全呈现面前。
D10:卡斯牛棚―12:00―走出卡斯谷,到卡斯,找车坐车(63公里)。五点半到日瓦,当天回到稻城。
D11-12:为以上机动一天;或按时到达后安排一天泡温泉,找个地方喝茶,看雪山,晒太阳。
D13:返回成都,做些力所能及的事。
D14:返北京。
另:朋友们都说这个计划做得太早了,但我知道自己有几斤几钱,清楚这其中现实与梦想的距离。把计划做好了扔在一边,关键是队友的组合和身体素质的达标,朋友在05年完成这个计划前,用了4个月时间坚持跑步,重装小五6、7次,他们很顺利地完成了这个计划,我希望我也可以。梦想属于有准备的人,欢迎有兴趣的老驴们加入这个计划,一起锻炼,一起努力:)
边界的MSN:bianjie1113@hotmail.com |
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