聆听向山、露水的肺腑之言，感叹绿野滑雪的技术苦旅

knight007

板蓝根

那我也来凑几句热闹。呵呵

确实，好的练习方法非常非常重要。是我们一直以来热切探求的目标。

开始时，对一些原理，我们“不知道”。（处于蒙昧状态）
后来，我们“知道”了一些原理。（豁然开朗了）
但又发现，原理是那样，可如何才能“做到”，如何体现这些“原理”呢？（又进入困惑迷茫状态）。
这，就转化为对练习方法的强烈需求！


说到mogul，体现最为明显。对很多原理大家都明白了，但就是做不到！该如何练习才能做到？很困惑。
连续、紧密度的波浪道，应该是很有效的练习方式。

可针对nb800的文字，两个问题：
1，“这样的雪道相信没有谁敢说自己能滑下来，也正是这样它才如此重要。波浪道是终极的mogul，是试金石！所有非world cup的滑法在这里都黯然失色，只有流畅地收腿，才能闪亮地滑行。”
对这段，我有不同看法。波浪道，之所以是mogul的练习方式，就一定不比南山高蘑菇难。否则怎么能用一个更难的来练习，达成一个简单的目标？
即便是同样的滑行方式、滑行技术，在波浪道上的难度一定小于正式mogul道。所以波浪才是练习。难度降低，才使练习成为可能。

2，不过，即便是有了波浪道，根据我对大部分滑雪者的观察，如果趣味性不足够强，恐怕肯闷头踏踏实实练习的同学，也远没有去mogul道上滑非WC开心happy的同学人多！君不见，某热心同学一直在南山按着小同学们一个包一停做基础练习，而小同学们却又都避之不及吗。也颇让人唏嘘呀。。。
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“科学精神”是一种信仰！！
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露水

今年春季，洪东他们已做计划：在秋季将每个“浪”的土方基础加高40CM，对中高级的MOGUL SKIERS进一步提高“A&E”技巧水平是会有所裨益的。

但是，练习时，不能忘了在浪顶主动“吸收”（收腿）后马上要在沟底自然“伸展”。充分伸展与充分吸收同样重要。吸收不到位往往是因为伸展不充分。常识翻译的那篇世界杯MOGUL SKIING滑法的文章里好像强调过这个二者不可偏废的道理。

做这个练习，开始几趟最好先左右转弯用刃控速，不要一上来就放平板底直杵，小心弹飞了伤伤，或是躺在沟底被后面的童鞋跟上来在脸上“走刃”！

apf2009

xsqt

收腿确实太重要了，但不太明白顶胯和收腿之间的关系。我感觉顶胯是为了把头抬起来，我低头的毛病总是改不了，老卢说我总是窝着胯滑。

举棋布丁

左右也相差的太悬殊了    想个办法吧。

举棋布丁

举棋布丁

举棋布丁

事倍功半

露水

这样，整个雪板板底与雪坡坡面才能保持平行；如果是将膝盖收向下巴，只是雪板后半部接触雪面，身体重心必然后座。

兄台的“汗血宝马”更接近传统的直板，要让雪板前端入弯割雪，只有滑行过程中一直保持HIPS FORWARD （俗称“顶胯”），压住板头，才能达到这种效果；稍一窝胯，身体重心就后移。这也是很多童鞋觉得“汗血宝马”很贼、直往前蹿的原因所在。

滑雪时抬头看20米远处，主要的道理是高速情况下遇前方突发情况或障碍物，可早做反应和调整处理，有利于滑雪者自身的安全。

就MOGUL（雪包）滑行而言，如果勾头看板前尖前面一点点，会多而不少的影响上半身与雪板的速度同步，几个包包以后，人体躯干的重心就可能渐渐落到脚后跟上，而不是一直保持在前脚掌上，这是MOGUL SKIING应该避免的问题。从人体骨架角度看与雪靴和雪板的关系，头部是杠杆的顶端，很灵敏的。

但是，我这个星期日观察到兄台雪道上左右侧倾转弯的身姿还是蛮飘逸的，赞