几样小装备介绍

背包 · 发表于 2010-8-24 22:29:52

专门针对马拉松、铁三这类强度大的运动
户外登山，耗时更长，单位时间的运动强度比起上面这些运动要低很多，所以针对户外登山的食品，应该是热量高、果腹感更强、但不需要特别快速吸收的东西，以燕麦为主的谷物棒可能更合适一些

来自旧版论坛的签名=======================================

除非安全的原因
1.不点篝火
2.不开路
3.尽量不在野外抛弃废弃物
4.不攀折植物，不捕捉或有意惊吓动物
5.尽量不留下人为的痕迹（比如刻字留名什么的）

rf0007 · 发表于 2010-8-24 23:05:13

慢慢吃的原因是减小水份的补充。

来自旧版论坛的签名我是客栈，这是我唯一的ID

sonic22 · 发表于 2010-8-24 23:47:45

一番 · 发表于 2010-8-25 07:43:52

一番 · 发表于 2010-8-25 07:44:35

天空wk3368 · 发表于 2010-8-25 10:13:36

连续三个周末，每次24公里
第一个周末，过了10公里之后，吃一个powerbar gel，过10公里再吃一个gu gel
第二周末，连续两次都吃powerbar gel
第三周末，连续两次都吃gu gel

对比下来，吃了powerbar gel之后的状态，明显好于gu gel

花鼎 · 发表于 2010-8-25 11:24:26

我见过畅游的无杆账，感觉很好！

帐杆用登山杖代替，防潮垫的脚下一节用大背包顶替。。。在不失功效的前提底下去轻量化，我觉得这个思路很好。

来自旧版论坛的签名~望峰息心~

badpig · 发表于 2010-8-25 13:34:12

要克服的是心理小障碍，呵呵！

badpig · 发表于 2010-8-25 13:37:26

还是无底A塔或者金字塔吧，呵呵...

rf0007 · 发表于 2010-8-25 22:58:05

我也没有吃过powerbar的，但比评价上来看，貌似Gu的更受欢迎一些，所以我的首选Gu，下次我也偿试一下PowerBar。
和你服用方式不一样，我是按照每隔多久吃一块的方式来吃的，一天三块。

来自旧版论坛的签名我是客栈，这是我唯一的ID

几样小装备介绍	rf0007	2010-08-24
1.能量胶图片	rf0007	2010-08-24
哪儿有卖的？	一番	2010-08-25
个人经验:长时间高强度运动用能量胶替代主食很错误	for_fly	2010-10-17
2.背包	rf0007	2010-08-24
申请试背！	达达驴	2010-08-24
这个包不错，哪儿可买到？	一番	2010-08-25
3.劲量恒定功率性能表现典型放电曲线电压放至1.0伏特(21度)	rf0007	2010-08-24
3.劲量恒定电流实验典型放电曲线电压放至1.0伏特(21度/0度/-20度)	rf0007	2010-08-24
无底帐	badpig	2010-08-24
其实无杆帐就够了，轻也轻了，也不怕蛇~！	吃肉也不胖	2010-08-24
怕蛇的同学还是往这边发展。	花鼎	2010-08-25
我也见过，是Lunar Solo吧，空间有点拮据...	badpig	2010-08-25
没用过SMD Lunar Solo吧，呵呵	畅游	2010-08-26
再来张照片	畅游	2010-08-26
More Photo	畅游	2010-08-26
我的Lunar Solo	畅游	2010-08-26
要是无底那就更爽了.	rf0007	2010-08-27
700克？太强悍了，哪里有卖的？	清白	2010-08-27
SMD在国外也是一个小众品牌	畅游	2010-08-27
用TARP的空间感更好，重量优势更大	风间忍	2010-08-27
顶无底帐，今年比较喜欢A塔，无底的比有底的用着更方便	刀田一刺	2010-08-30
嘿嘿，在海坨鞍部见你用过！	badpig	2010-08-27
哈哈，我估计你说的是MLD SOLOMID	畅游	2010-08-27
仿的带纱网内帐的，嘿嘿！	badpig	2010-08-27
这个重量下有这样的空间，相当不错。	Rocky	2010-08-30
为啥担心蛇？	rf0007	2010-08-24
总有第一次啊...	badpig	2010-08-25
吃gel是需要大量喝水来帮助吸收的…	小杜	2010-08-24
而且Gu Energy Gel的特点是在快速吸收	背包	2010-08-24
在体能下降得比较明显时，食用后，情况明显好转	rf0007	2010-08-24
有燕麦谷物当然好，但这些胶体食物爬山还是很管用的	mh	2010-08-27
士力架之类的确实是吃着吃着就吐了，并且没感觉有啥效果	rf0007	2010-08-27
能上个装包图么，我一直没琢磨清楚Jam这种包应该把搓板以咋样的形状装在啥位置。。	sonic22	2010-08-24
对比过powerbar gel和gu gel ，前者效果更好	天空wk3368	2010-08-25
谢谢对比	rf0007	2010-08-25
谢谢！	青云游	2010-08-27

几样小装备介绍

而且Gu Energy Gel的特点是在快速吸收

在体能下降得比较明显时，食用后，情况明显好转

能上个装包图么，我一直没琢磨清楚Jam这种包应该把搓板以咋样的形状装在啥位置。。

哪儿有卖的？

这个包不错，哪儿可买到？

对比过powerbar gel和gu gel ，前者效果更好

怕蛇的同学还是往这边发展。

总有第一次啊...

我也见过，是Lunar Solo吧，空间有点拮据...

谢谢对比