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西藏这个地方是让每个人都向往的，那里是离太阳最近的地方，从西宁至拉萨沿着青藏线旅行，你既能感受到挑战生命极限的刺激，也能饱睹青藏高原绚丽的自然风光，更能品味充满浓郁宗教气息的藏民族文化。
青藏公路起自青海省西宁市，止于西藏首府拉萨市，全长1947公里。它分为东段和南段，东段是西宁至格尔木段，公路全长782公里；南段从格尔木至拉萨，长1165公里，为三级公路。全线修建在“世界屋脊”青藏高原上，平均海拔近4000米。
青藏线上到处都是令人目不暇接的美景，让我们抛开城市的喧嚣与繁华，去体验大自然的宁静与壮美，寻求心灵的休憩，接受自身极限的挑战吧！
一. 活动时间：5月1号出发到西宁，2号到格尔木，3号拉萨，进行西藏领略游8天，然后出藏5月13号结束活动。
二、行程安排：
D1日（5月1日）：北京/西宁（1811KM）路线：北京-张家口-包头-银川-兰州-西宁，全程高速公路共计1811公里，预计20小时到达，1日早上4点出发，晚上24点到西宁，进行休整，下榻西宁宾馆，标间大概240左右。
兰州――西宁海拔从一千多上升到了二千七百多，有些人可能会出现轻微的气喘、头痛、癫狂、没有食欲，同时海拔接近三千以上已经是高原气候了，此时一定要注意休息和频繁适当添减衣服千万别犯懒，开始每天定量补充维生素和使用防晒霜。
D2日（5月2号）：西宁/青海湖/茶卡/都兰/戈壁滩/格尔木(900km)
西宁/青海湖（165KM）“北山烟雨、凤台留云、湟流春涨、奇峰突兀、金娥晓日、五峰飞瀑、虎台雄踞、石峡清风”是著名高原古城西宁的八大景观。而最负盛名的则是位于西宁市区湟中县莲花山坳中的塔尔寺。塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是西北地区喇嘛教活动的中心。寺中心主建筑大金瓦殿绿墙金瓦、灿烂辉煌，与其他建筑构成一组汉藏艺术相结合、独具风格的古建筑群。塔尔寺广场内矗立有整齐划一的八座如来宝塔，以赞颂释迦牟尼一生八大功德。栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画和色彩绚丽的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。青海湖/茶卡（250KM）位于青藏高原东北部的青海湖，我国最大的内陆咸水湖青海湖，蒙语“库库诺尔”，意为“青色的湖”。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共蓝天一色，湖畔是“羊羔花盛开”的草原，菜花飘香，金黄耀眼。每年四至七月份，湖中鸟岛汇集了从中国南方和东南亚等地飞来的数十万只候鸟，它们或翱翔于蓝天之间，或嬉戏于碧波之中，或栖息于沙滩之上，鸟声如雷，扬声数十里，蔚为壮观。关于青海湖有一个美丽的传说，当年文成公主远嫁吐蕃，曾驻驿日月山，翘首西望，乡愁顿生，不禁取出临行时帝后所赐日月宝镜，镜中出现长安迷人景色，公主悲喜交集，又想到联姻通好的重任，毅然将宝镜甩下赤岭。宝镜变成了碧波荡漾的青海湖，而公主的泪水则汇成滔滔的倒淌河，新近日月山脚下矗立起了文成公主的汉白玉雕像。茶卡/都兰/戈壁滩/格尔木(484km)
去格尔木的沿途，游客可观赏都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲、访牧民帐篷、茫茫戈壁滩，游客碰运气幸可观赏柴达木盆地奇景??海市蜃楼、戈壁冲天旋风，沙丘丛林。青藏线的门户――戈壁新城格尔木。这里有中国最大的盐湖――察尔汗盐湖，湖中色彩斑斓的结晶盐似珊瑚、宝塔、花朵、象牙、宝石……。盐湖周围荒漠无边，风景奇特。风和日丽时，浩瀚的湖面如同巨大的宝镜，放射出银色或湛蓝色的光芒，有时还会出现变幻莫测的“海市蜃楼。
D3（5月3日）：格尔木/昆仑山口/沱沱河(420km) /唐古拉山口/那曲/拉萨(1160km)
出格尔木沿青藏公路南行，周边是一望无际的茫茫戈壁，昆仑雪山连绵不断，与登山者的乐园玉珠峰遥相呼应。在海拔4767米的昆仑山口，五彩经幡环绕着索南达杰纪念碑。索南达杰在可可西里无人区与盗猎藏羚羊的犯罪分子枪战中牺牲，石碑记载着这位环保烈士的生平。在山口眺望，莽莽昆仑东西绵延，冰雪千里，仿佛玉龙横卧。穿行于可可西里无人区，你可以看到成群的藏羚羊自由地奔跑，还能看到百余辆浩浩荡荡的车队向拉萨运送物资。那曲在藏语中为“黑河”，地处西藏自治区北部，也称羌塘草原，平均海拔为4500米以上，最高海拔为6500米。整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉的环抱之中。在海拔５２３１米的青藏线最高点唐古拉山垭口，壮志凌云的感觉伴随着无限感慨油然而生，南望无尽天路将把你带入西藏这片热土，回首青海风光依然飘荡在眼前，环顾西周是白雪皑皑的巍峨群峰。公路西侧是军民共建兰西拉光缆竣工纪念碑，这里可以留影但不可停留时间太长。各拉丹东峰，海拔6621米，为唐古拉山脉最高峰，藏北群山之首领，安多多玛部落奉它为神山。各拉丹东，意为“哈达质的矛形佛身”。
那曲/藏北草原/当雄（164km）过104道班、唐古拉兵站便开始上5200米的唐古拉山口。因为山口下面的路海拔已4900米，再翻5206米的唐古拉只是相对高度300米的“小山”。但刚上高原在这个大气含氧量仅60%的高度，略微多停一会，就有明显的不适感，何况长时间乘车的鞍马劳顿。 翻越唐古拉山口后，伴随你的将是广阔无垠的藏北羌塘草原，这里有鸟类的王国――申扎和野生动物的乐园――双湖，有圣湖纳木措和羊八井地热景观，还有多多卡骷髅墙和那曲赛马节等人文景观。而安多草原则是羌塘中水草丰美，牧点众多，牧业兴旺的地区。公路沿线人烟渐多，并出现了藏族村落。当雄/拉萨（153KM）宿：拉萨
位于拉萨和那曲这两大城市之间的当雄县，藏语译为“选择出来的好地方”，地处藏南与藏北结合地带，羌塘草原的腹部，素有拉萨的“北大门”之称。当雄县属冈底斯山---念青唐古拉山地带，境内海拔最高7162米，平均海拔4200米。从当雄出发前往世界上最高的咸水湖―纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约1940平方公里，海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，念青唐古拉山的雪峰刚移出视线，远远就能看到从地底冒出的热气，收拾好行囊，准备好泳衣，在世界上最高的地热温泉―羊八井洗去旅途舟车劳顿的疲乏。再驱车91公里抵达拉萨。
D4（5月4号）：拉萨自由活动因为青藏线比较艰苦，路上会有高原反映引起的不适，所以早点赶到休整一天，也可以自由活动。旅游重点：大昭寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺和罗布林卡
D5（5月5号）：拉萨参观
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像，配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像，寺内还有唐代稀世文物，其走廊和宫殿布满了壁画，描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物，傍晚拉萨河边摄影。
D6日（5月6号）：拉萨―羊八井―那曲―当雄-纳木错（153KM）
位于拉萨和那曲这两大城市之间的当雄县，藏语译为“选择出来的好地方”，地处藏南与藏北结合地带，羌塘草原的腹部，素有拉萨的“北大门”之称。当雄县属冈底斯山---念青唐古拉山地带，境内海拔最高7162米，平均海拔4200米。从当雄出发前往世界上最高的咸水湖―纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约1940平方公里，海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。
羊八井温泉
D7日（5月7日）： 拉萨继续参观
D8日（5月8日）拉萨/羊卓雍湖/江孜/日喀则（360KM）
从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。行车途中学说藏语学唱藏歌，在羊卓雍湖边的蓝天雪山下学跳锅庄舞，观赏世纪冰川卡惹拉冰川，环绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇??江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英炮台后驱车前往后藏重镇日喀则。晚餐后可光顾藏式茶馆喝甜茶和藏族朋友聊天，属个人消费，费用请自理。
参观扎仕伦布寺、参观十万佛塔、白居寺、抗英遗址；日喀则饭店；
D9日（5月9日） 上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像??“强巴佛”（即弥勒佛像）。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。由日喀则当地藏族居民带领参观日喀则新旧城区，到具有后藏特色的藏民家访。
D10日（5月10日）日喀则-拉萨（新路返回行程约300KM）沿雅鲁藏布江回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷、后藏大漠风光。途中您时常能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉，晚餐到特别安排品尝西藏特色藏餐，而后可逛拉萨夜市，说不定会找到意想不到的美味。也可在拉萨河边静静欣赏世界最美的夜空。
D11日（5月11日）拉萨 到 格尔木。
D12日（5月12日）格尔木―兰州全天行车，领略青藏高原风光，途径青海湖
D13日（5月13日）兰州-北京
结束愉快旅程。
准备物品：
汽车――备胎、千斤顶、事故三角牌、随车工具、灭火器、打气机、拖车绳、玻璃水（路上又两次补充购买）、备用机油、手套、手电。
个人用品――外套、替换衣物、运动鞋、墨镜、双肩背包、刀具、便携式保温瓶；感冒冲剂、黄连素、维生素、西洋参片、创可贴、风油精、眼药水；驾驶证、行驶证、养路费、车船使用费缴费凭证、保险卡，身份证、结婚证、数码相机、数码伴侣、手机耳机及各种充电器；信用卡，100、50及20面额的纸币若干。
地图――中国高速公路及城乡公路网地图集（详查版），人民交通出版社2005年1月第1版。从互联网上打印的华山及各地宾馆地图若干。
食品――切片面包、饼干、榨菜、方便面、火腿肠、咸鸭蛋、巧克力、红牛饮料、力保健饮料、速溶咖啡、矿泉水、酸梅汤、茶叶、苹果、桃子、西红柿。 |
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发表于 2006-4-4 00:42:42
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楼主
发表于 2006-4-6 13:49:15
