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申明:本贴的标题及行程都是借用会飞的熊的《从云南到西藏，从丽江到拉萨--四月底出发》的那个贴子，没有事先征求会飞的熊的同意，还请他见谅。
我一直想去西藏，虽然去了很多地方旅行，但是自助经验不多，也从没去过西藏，所以干脆借用有经验的前辈的劳动成果啦，呵呵。本来上次看到会飞的熊的那个召集去西藏的帖子想报名的，结果人已经满了，我报的太迟了，哭、、、
我因为五月和六月都比较有时间，暂时不用工作。要是有哪位想同去的，时间问题可以商量。当然最好是有进藏经验的或自助游经验丰富的GG、MM们。
下面是复制的会飞的熊的计划行程（我非常喜欢这个线路安排）。
初步行程安排：
D1：丽江―〉中甸
到过丽江的人很多，所以选择从这里集合出发，大家自愿选择到达时间，本人会提前到达，闲逛一两天。
丽江到中甸（香格里拉）180公里。途中可供选择的景点有虎跳峡、白水台，可远观玉龙雪山、哈巴雪山。
硕都湖据说很一般，而且票价据说已经到了120/人，所以不在考虑之列。
D2：中甸―〉德钦（或飞来寺）
早晨游览葛丹松赞林寺，然后出发奔德钦，如果到的早，也可考虑住宿飞来寺。
从中甸到德钦全程190多公里，从中甸出发后不久会爬一段坡，半山腰上可以看到依拉草原的全景，不久上到3500米的垭口，然后就是无尽的下坡，一直下到2000米左右的金沙江河谷。沿河而上，很快到达奔子栏。从奔子栏开始，又有40多公里的上坡路，一直上到海拔4000米的白马雪山说拉拉垭口，中途经过金沙江第一湾（出了奔子栏后不久）。越过说拉拉垭口之后，经过一个中间垭口，即到达白马雪山的主垭口，海拔4294米，然后是一路下坡直达德钦。
在到达德钦之前，半山腰的公路边上有一排白塔，在这里看梅里雪山也很有意思，与在飞来寺相比各有特色。德钦到飞来寺的路是上坡，大约有十几公里。
葛丹松赞林寺（30元）：又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为"小布达拉宫"
D3：德钦（或飞来寺）―〉雨崩
如果住宿飞来寺，就早起看日出金山，然后开车奔温泉，换马或者徒步到雨崩村。如果住宿德钦，就在飞来寺停留片刻观看梅里雪山全貌（看运气了！），然后奔温泉，到雨崩。
早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂最好的安生之地，梅里是藏区八大神山之首， (进山费62元/人，学生半价。). 飞来寺位于滇藏公路沿线，距德饮县城8公里。它最初建于明•万历四十二年（公元1614年），距今已近385年的历史。飞来寺往西数百米，可远眺耸立在雪雾之中的太子雪山。太子雪山以巍峨壮丽,神秘莫测而闻名于整个藏区。
西当村在飞来寺前的澜沧江峡谷中，具体地讲在对面的河边上，海拔2100米左右。从飞来寺出发去西当大约要开车一个半小时，先下到峡谷底，然后过河，沿河开一段平路，就到了。温泉在西当后面的半山上，距离西当应该有10多公里吧，汽车可直接到达温泉。温泉海拔2400米左右。温泉－雨崩，可徒步或骑马。有大量马匹可租用前往雨崩，全程160大洋。 从温泉去雨崩，先要一路上坡，翻过海拔3500米的垭口，然后一路下坡，抵达海拔3000-3100米的上下雨崩村。 站在垭口，对面就是巍峨而秀美的神女峰缅次母和五佛冠。神山脚下的山谷里则是世外桃源般的雨崩村。温泉－雨崩的路有点像百花山的上升，其实不骑走着上去也是没有问题的。路上景色很好，像热带雨林。住徒步者之家，20元/人。木房子，干净可洗澡，还是看日出的好地方！
鉴于不少人说明永冰川不好看，所以放弃此景点。
D4：雨崩徒步
这一天可以有两个选择：神瀑或者大本营（冰湖）。
去大本营（冰湖）的路，从上雨崩村的村后继续往里走，走大约3、4小时，翻过一道山梁，就可以到达梅里雪山的登山大本营。大本营在雨崩河的河边空地上，目前仅有两座残破的木屋，四周雪山环伺。继续往里往上走，约1个小时可以到达冰湖，这是雨崩河的源头之一。去冰湖的路在雨崩河的两岸均有。据说大本营对岸的路好走些。（注：有网友说1小时肯定从大本营到不了冰湖，所以到时视情况而定，不冒进，安全第一，开心第二。）
去神瀑的路上，有一大段都是在树林里走的，非常惬意！路旁开满了杜鹃花，地上还有许多散落的花瓣。去神瀑一般需4小时
注：神瀑和冰湖只能选择一个，虽然我很想把两个地方都去了。这段路程是否需要请向导待定。
D5：雨崩―〉飞来寺
这一天的行程可以商量，我倾向于骑马+徒步，走尼农回西当，从尼农出去（向导费60元），一条少有人走的路，据说景色很美，又可以不走回头路，不过最终视大家体力及身体情况而定。如果条件不允许就走原路返回西当。
8点出发，走天堂之路，森林、瀑布，平缓下降，横切，两侧都有清澈的河水。中午12：00到尼农村，简单午餐，整个村子没有厕所。下午是地狱之路，在澜沧江边横切，暴晒！一边是万丈深的澜沧江，一边是峭壁，偶有落石，个别地方塌方，下雨天绝对不能走！横切4小时，终于到了西当。
从西当乘车返回飞来寺，大家又有一个机会欣赏日照金山了。
D6：飞来寺―〉芒康 （或者左贡）
今天主要是赶路了，没有什么大的景点。途中可以考虑在盐井停留一会。如果跑的快，就住宿在左贡，为明天挤出点时间。
盐井，犹如"茶马古道"上一颗璀璨的明珠，它因盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观，而闻名于世。千百年来不知被多少文人墨客、商贾行人津津乐道，成为雪域丰富多彩文化中的一朵奇葩和藏东旅游的一个黄金点。盐井分为上下盐井，仅有一条沟相隔，但却存在不同的宗教文化。上盐井信仰天主教，下盐井信仰藏传佛教。盐井的两种宗教和平共处，有的一个家庭不同成员信仰不同宗教，除信仰外，生产生活一切相同，成为当地独特的人文景观
D7：芒康（或者左贡） --〉邦达―〉八宿―〉然乌
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越滇藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。
抵达左贡后出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。
翻越横断山最大的天险―怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。经过89公里的川藏公路边上就是美丽的然乌湖。
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，观聋哑喊泉
D8：然乌―〉来古冰川―〉然乌
来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖。来古冰川包括美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川,因为所有这些冰川都围绕着来古村,所以它们被人们统称为来古冰川。其中生成于岗日嘎布山东端长达12公里的雅隆冰川最为雄壮,它从海拔6000多米的主峰,一直延伸到海拔4000米左右的来古村边的岗日噶布湖,黑白相间的“中碛”又为它在宏伟之中再添上几分美丽,在其它的冰川很难看得到。
或者D8：然乌―〉米堆冰川
米堆村位于西藏八宿县然乌镇与波密县城之间，虽然米堆属于波密县，但从然乌镇前往比从波密县城要近得多。从川藏公路进入米堆的岔路口没有标志，但这个岔路口处于川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号”明洞之间，比较容易找得到的
米堆冰川被评为中国最美六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。
D9：然乌（或者米堆冰川）―〉波密(沿途景色秀美，所以慢慢走)
今天的行程安排最轻松，如果玩命赶路，可能两个多小时就可以到，但是，沿途的风光，景色实在是太美了，实在是舍不得就那么就过去了，所以想慢慢的走，随性的走，走走停停。想拍照的可千万不要错过机会！
到了波密县城后，可以在河对岸的小村子逛逛，一片异国田园风光，乍一看上去真的不像是在雪域高原的西藏，而是在风景如画的阿尔卑斯。
D10：波密―〉岗乡―〉波密 （待定）
这一天的安排可以商量，我想去岗乡的原始森林转一圈，毕竟也是中国最美的十大森林之一啊！但是如果多数人没有这个想法，也可以直接按照D11天行程走。
转帖专家评语：
在壮观的林木层蔽荫下，林内温凉湿润，灌木和草木均匀分布，苔藓层发育良好，形成几乎遍布林地的绿“毯”。林内的藤本植物茂盛，藤粗30-40厘米，而且可蜿蜒至树冠层，加上松萝飘弋，形成湿润暗针叶林的典型景观。如此壮美的高原山地温带暗针叶林，恐怕在我国乃至全球，均属罕见。 ---徐凤翔（高原生态，森林生态教授）
D11：波密―〉八一―〉巴松措―〉工布江达
从波密出来以后，约90KM左右便抵达鼎鼎大名的“通卖天险”，去年我走的前两天，就因为大雪导致道路塌方，很多队被迫停留了一天。 经过鲁郎的时候，可以看看南伽巴瓦山，如果当天天气很好就能看到。鲁朗林海也很壮观，还有著名的石锅，就是贵了点，好像是200/份。
巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。巴松措位于距工布江达县50多公里的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。
D12：工布江达―〉拉萨
没什么可重点介绍的，除了墨竹工卡似乎有个天葬台，赶上的话可以看一下。不过，天葬是藏族同胞的一种风俗，看的时候一定要尊重人家的风俗习惯，不能乱来，尤其不要拍照或者录像。到了拉萨后大家可以自由活动，自行决定去留。团队解散。
旅途中只要不影响总的行程时间(因为涉及到包车费用问题),一些具体问题,都可以大家商量决定,原则就是:安全第一,开心第二!沿途包车为￥2500，门票吃饭住宿为￥1500.为安全起见，最好带多一点银子，玩得也安心一点呀。
需带物品：
1.冲锋衣裤一套（必须），休闲衣裤一身，内衣内裤若干，防水鞋一双，吸汗袜若干，沙滩鞋或拖鞋1双，帽子一顶，手套1付（薄厚随便），洗漱用品。
2.大背包一个（60L以上），小腰包一个，适当的小冲锋包也可以,睡袋一个（－5度温标），防雨罩，运动水壶（适当保温），登山杖。
3.手机，手台\GPS（没有也行），手表，照相机，备用电池，小刀，墨镜（必须），防水袋。
4.身份证（建议带护照），银行卡（拉萨有建行，中行，农行和邮局），打算去珠峰一带的带边防证，笔，本，旅游地图。卫生纸，湿纸巾，小毛巾。有导游证或者摄影师证的一定要带上，有学生证的也是宝啊。
5. 药品： 肠胃类（氟派酸 玛叮宁 黄连素 泻痢停），感冒类（感冒冲剂白＋黑，日夜百服宁，泰诺），抗菌类（广谱消炎药），其它（散利痛，红景天 创口贴 防晒霜 红花油）,体温表
6.人民币！^_^ 建议随身不要携带太多的现金。
现在确定的只有我一人，希望再能找到三个GG两个MM。人齐后再由大家推介一个有经验有能力的人为领队。我在广东，准备到时提前坐火车去云南，如果同是广东的伙伴可以到时约到一起出发。
我的QQ：445176250
MSN：rhan--0129@hotmail.com
联系电话：13694905025
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发表于 2007-5-2 16:21:32
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