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蚂蚁热身操

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绿野的革命者，中间的地带。

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电梯直达

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楼主

发表于 2007-4-23 22:00:51 | 只看该作者回帖奖励

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第一次上山前要这么认真的做热身操．．．确切说，是广播体操！
蚂蚁领队又作了个创新哦 :thumbup: :thumbup:

各位同学，跟我一起做．．．．

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沙发

楼主| 发表于 2007-4-23 22:03:10 | 只看该作者

第一．头部运动

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板凳

楼主| 发表于 2007-4-23 22:06:42 | 只看该作者

第二．伸展运动

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地板

楼主| 发表于 2007-4-23 22:07:55 | 只看该作者

第三．扭腰运动

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5^#

楼主| 发表于 2007-4-23 22:09:30 | 只看该作者

第四．手脚扭扭，屁股扭扭

2007/4/23/574829066bc742ee27ae0a9c0cbebd73_未标题-4.jpg

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6^#

楼主| 发表于 2007-4-23 22:10:17 | 只看该作者

第五．马步运动

2007/4/23/0b72f171b7cdb5f3131a88de73ee4f58_未标题-5.jpg

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7^#

楼主| 发表于 2007-4-23 22:12:26 | 只看该作者

好认真的同学们

2007/4/24/356d95c36ea902af7dd7e44e907e1dae_调整大小旋转 CIMG2216.JPG

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8^#

楼主| 发表于 2007-4-23 22:20:25 | 只看该作者

奖励小红花＾Ｏ＾

2007/4/23/421020dc44459f6f3088e0db59831008_调整大小调整大小 CIMG2239.JPG

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匿名 127.0.0.x

9^#

匿名 发表于 2007-4-24 15:16:24

有意思

8) :thumbup:

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绿野飞人，随传随到。

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10^#

发表于 2007-4-24 15:26:23 | 只看该作者

效果如何？

来自旧版论坛的签名----
问心无愧
----

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	蚂蚁热身操	蒲绒绒	2007-04-23
	第一．头部运动	蒲绒绒	2007-04-23
	第二．伸展运动	蒲绒绒	2007-04-23
	效果如何？	爱玛	2007-04-24
	第三．扭腰运动	蒲绒绒	2007-04-23
	在练乳鸽！！！风吹树叶式	小雨hy	2007-04-25
	第四．手脚扭扭，屁股扭扭	蒲绒绒	2007-04-23
	第五．马步运动	蒲绒绒	2007-04-23
	好认真的同学们	蒲绒绒	2007-04-23
	奖励小红花＾Ｏ＾	蒲绒绒	2007-04-23
	有意思	匿名	2007-04-24

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