4月19、20日 西龙门涧－柏峪 静心、观景！

黑石

上上周，圆满的海陀之行后，暗下决心一段时间内不再出行了，更不组织活动了，再说
<br>最近频繁活动有了点小伤。不知是因为连日的好天气还是春意渐浓还是朋友引诱，自己
<br>那脆弱的控制力竟消失的无影无踪，嘿嘿。。。 （人怎样才能更好的控制自己呢？）
<br>
<br>本次活动乐趣所在：
<br>1。在峡谷中穿行
<br>2。在山花烂漫的山间穿行
<br>3。登顶的感受
<br>4。在溪水声的陪伴下睡到自然醒（如果下雨，则可以听雨声）
<br>其他。。。。。。
<br>
<br>景点介绍：（摘抄）
<br>龙门涧：
<br>    龙门涧位于北京市门头沟区清水镇燕家台村，距市区90公里。西临京都最高峰灵山
<br>风景区、南望京西大花园百花山风景区、北有黄草梁风景区、东近明清古居爨底下。
<br>    龙门涧分为东西两涧，各绵延十余里。由于这里聚集了我国几类著名风景区的景色
<br>，诸如“三峡之气势”、“桂林之秀美”、“匡庐之飞瀑”、“黄山之叠泉”，都可以
<br>在这里看到缩影。因此，龙门涧得到了许多如“燕京小三峡”、“京西小桂林”、“京
<br>西小黄山”等美誉。
<br>    京西大峡谷怪石嶙峋、奇峰高耸、岩洞星布、碧水涓涓；鬼谷幽谧静穆、奇幻莫测
<br>；京西悬空寺清风习习、翠柏林立。
<br>    进入龙门涧峡谷，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成。涧内泉永涓涓，清澈碧透
<br>，溪水潺潺，奔腾飞溅，经年不息。冬曰崖挂冰凌，夏曰绿枝俏探。还有将军石、一线
<br>天、试剑峰、黑龙潭、昕音阁、祭天台等景。半山腰上,在一簇簇鲜花掩映下，十几个巨
<br>大的石灰岩洞若隐若现，为游人增添了无穷乐趣。由于山高谷深，曰照温度低，盛夏酷
<br>暑时节，涧内却凉爽宜人，是旅游度假的好去处。
<br>   龙门涧风景区以其奇险、惊妙、清幽、灵秀的自然景观，丰富厚重的文化底蕴于2000
<br>年被评为北京市第一批市级风景名胜区。
<br>
<br>黄草梁：
<br>    黄草梁自然风景区位于门头沟区斋堂镇北14公里处，主峰海拔1773米，与灵山、百
<br>花山、妙峰山遥遥相望，为北京市西南山区高峰之一。
<br>    黄草梁风景优美、气候宜人，集自然景观与人文景观于一身，是旅游、观光、考古
<br>的理想去处。
<br>    这里的花三季不断，春季有山桃花、山杏花、二月兰，五月有大丁香花、杜鹃花，
<br>六月有野玫瑰、山丹花，七月黄花，八月绣球，九月江西腊、红豆，十月还有野菊花。
<br>登山远眺，峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边；山海日出，气象万千。
<br>    黄草梁上的敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。
<br>古道旁当年圈马的马圈、明代长城、摩崖石刻保存完整。
<br>
<br>时间: 2003年4月19-20日
<br>路线: 西龙门涧－扳子崖－兰花指－鬼屋－江水河村－椴木沟－落叶谷－7座楼－留言壁－黄草梁主峰－柏峪  
<br>强度级别: 绿野2.0级
<br>
<br>一、行程
<br>D0（周六）：早7:30苹果园地铁出站口集合，包车赴西龙门涧，10：30开始徒步入西龙
<br>门涧，途经扳子崖、石壁、兰花指、鬼屋、大草甸约6个小时到达江水河对面山坡，18点
<br>到达椴木沟，小溪边扎营、fb、聊天、看星星或听雨声。
<br>D1（周日）：早6:00起床，早饭，拔营，8：00点出发，途经落叶谷、7座楼、留言壁，
<br>登顶黄草梁主峰，约14：00到达柏峪停车厂，乘车返京。 （中途与门神队会师，与其他N只队伍相遇）
<br>
<br>二、人员
<br>人数：16
<br>已有人员：黑石（Z3L1G1)、lawyer（Z3L1G1)、莹火虫（Z3L1G1)、aola、钢片、sixsheep（Z3L1G1)、
<br>个人注意：
<br>（1）装备。
<br>（2）2级以上负重活动经验、身体状态。
<br>（3）责任心、集体感。
<br>（4）大的上升下降注意膝盖、腿部肌肉保护，避免拉伤。
<br>
<br>三、装备、食品
<br>个人装备：
<br>（一般）登山鞋、冲锋衣裤、速干衣裤（长袖）、排汉内衣裤、厚袜子、防潮垫、棉睡袋、头灯、备用电池、简单药品、个人及背包防雨用具（如果天气预报有雨的话）。
<br>（冰雪）无。
<br>（其他）吃饭、喝水用具。洗漱用具、毛巾。
<br>
<br>公用装备：
<br>帐篷、炉具、气罐、对讲机手台。帐钉防风绳带齐。
<br>
<br>食品：1早2中1晚（天气热了，带什么有个性的fb物资又是个令人头疼的事。 ）
<br>水：2升 （在椴木沟补做饭水及第二日饮用水，请带盛3升水器皿）
<br>
<br>四、报名办法
<br>论坛跟贴。
<br>报名注明有效的联系办法（电话）、装备（有无帐篷、帐篷型号、炉具、燃料数量）。
<br>报名注意：
<br>a.周五早10点前论坛通知最终集合时间和地点。
<br>b.为了统计人数和安排公用装备，不能确认是否成行的，请不要“占坑”、“暂报名”，周五早10点前确认即可。
<br>c.人数到计划人数，自动截止人员，再报名人员自动为候补人员。
<br>
<br>五、注意事项
<br>（1）仔细阅读本计划和绿野公约
<br>（2）人身意外伤害保险自己解决
<br>（3）注意安全
<br>
<br>六、野外环保
<br>产生的垃圾带下山，尽量保持原始面貌。
<br>
<br>七、费用
<br>AA，尽量节俭。视西涧门票、包车费用而定。
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<br>
<br>
<br>[red]在绚烂的阳光下燃烧！[/red]< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 黑石 on 2003/04/17 11:15.</EM></FONT></P>

Jack

倒底长什么样？第回都听你唠叨它。<br><br>Sorrow looks back,worry looks around,faith looks up.

Jack

现正出长差。祝黑石开心玩好。<br><br>Sorrow looks back,worry looks around,faith looks up.

黑石

里边有你的名字，但关于你的描述不多啊，，， ：）
<br>俺总是告诉自己，从明天开始就少爬山了，开始骑车了，但。。。
<br>骑车好累啊。。。<br><br>[red]在绚烂的阳光下燃烧！[/red]

侯侯

西龙门涧呀~~~~好象我跟绿野走的第二回就是西龙门涧，再也没去过喽。：）
<br>我们明天逆风骑行高崖口耶~~~~180公里。<br><br>[red]回眸~~还是那道风景。[/red]

黑石

不知道 丁家滩 在哪儿，见到很花的吉普（越野者714）就打招呼吧 ：）<br><br>[red]在绚烂的阳光下燃烧！[/red]

刷子

<br><br>【天地何用 不能席被 风月何用 不能饮食】
<br>【生我何用 不能欢笑 灭我何用 不减狂骄】

疯狂吉普

如果你们在回来的时候（20日），在丁家滩（回程的路上）看到一辆很花的吉普（越野者714），那就是我。希望和大家认识！<br><br>只要是FB我就参加，最好自驾车。

黑石

集合时间、地点：周6早7：30 苹果园地铁出口
<br>
<br>Z 帐篷 L 炉子 G 气罐 S 手台对讲机 B 冰包 D 狗
<br>
<br>黑石                Z3L1G1S1
<br>lawyer                Z3L1G1
<br>莹火虫                Z3L1G1
<br>aola
<br>钢片
<br>sixsheep        Z3L1G1
<br>琉璃
<br>刷子                 Z2L1G1B1        13910413947
<br>gray                 S1                13301197217
<br>皮手套、阿宗、阿洪、紫依        Z2L2S2GPS1 13901332408
<br>airfox                 Z3L1G1                13910618790
<br>雨生                 D1        CFO
<br>tutu
<br>老马等5人         ZnLnGnSn(公用装备自己配给）
<br>福尔马林等3人         Z2L1G1
<br>寒冬、小秋秋         Z2L1G1                 13691263859
<br>
<br>共26人
<br>
<br>提醒：
<br>1、本次活动人数较多，西涧岔路不少，所以请大家务必紧随大部队，队伍不拉太长。
<br>2、有对讲机的都带上吧。
<br>3、为了分担包车费用，以上名单人员请务必参加活动并准时到达集合地点。
<br>4、注意天气预报。
<br>5、注意安全。
<br>
<br>
<br>[red]在绚烂的阳光下燃烧！[/red]< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 黑石 on 2003/04/18 12:39.</EM></FONT></P>

黑石

<br><br>[red]在绚烂的阳光下燃烧！[/red]