据说爬山防止小腿痛的方法，大家知道是否有效？

elain · 发表于 2007-10-18 13:31:26

这次爬武当山，上去坐的索道，下来走下来，回家后4天里小腿疼，上下楼梯特别难受。后来听说应该在爬山后的当晚睡觉前，用热水浸泡腿脚，并涂上扶他林，第二天早上就不会有问题，是这样吗？

来自旧版论坛的签名:pint:

忽然想通了 · 发表于 2007-10-18 13:56:56

[sign]―――――
周六爬爬山
周日睡睡觉
周一看照片
周二读游记
周三找计划
周四来确认
周五灌灌水
周六~~~呵呵~~又出发喽~~~~~~~~
[/sign]

酷冷至尊 · 发表于 2007-10-18 16:07:52

最好的方法：
缆车上下兼程！
要不就不爬山！ [sign]**************************
[size=x-large]冷静自信常思考
乐观专注勤学习
谦虚请教众驴友
祖国大地任我行
欢迎到我博客踩踩：
http://blog.sina.com.cn/perfectme
:-D :-D :-D[/sign]

邝本山 · 发表于 2007-10-18 17:36:58

来自旧版论坛的签名从小体弱多病，跑步即呕吐，背多了也吐，只能慢慢走...

据说爬山防止小腿痛的方法，大家知道是否有效？

你应该爬上去，然后坐索道下来，哈哈哈哈哈

忽然兄说的有道理，因为下来用小腿肌肉多些。但那样你大腿就会疼了。

多????，小腿肌肉劫??就不疼?

据说爬山防止小腿痛的方法，大家知道是否有效？	elain	2007-10-18
你应该爬上去，然后坐索道下来，哈哈哈哈哈	忽然想通了	2007-10-18
忽然兄说的有道理，因为下来用小腿肌肉多些。但那样你大腿就会疼了。	酷冷至尊	2007-10-18
多????，小腿肌肉劫??就不疼?	邝本山	2007-10-18