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据说爬山防止小腿痛的方法,大家知道是否有效?

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绿野的革命者,中间的地带。

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发表于 2007-10-18 13:31:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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这次爬武当山,上去坐的索道,下来走下来,回家后4天里小腿疼,上下楼梯特别难受。后来听说应该在爬山后的当晚睡觉前,用热水浸泡腿脚,并涂上扶他林,第二天早上就不会有问题,是这样吗?
来自旧版论坛的签名:pint:
发表于 2007-10-18 13:56:56 | 显示全部楼层

你应该爬上去,然后坐索道下来,哈哈哈哈哈

[sign]―――――
周六爬爬山
周日睡睡觉
周一看照片
周二读游记
周三找计划
周四来确认
周五灌灌水
周六~~~呵呵~~又出发喽~~~~~~~~
[/sign]
发表于 2007-10-18 16:07:52 | 显示全部楼层

忽然兄说的有道理,因为下来用小腿肌肉多些。但那样你大腿就会疼了。

最好的方法:
缆车上下兼程!
要不就不爬山! [sign]**************************
[size=x-large]冷静自信常思考
乐观专注勤学习
谦虚请教众驴友
祖国大地任我行

欢迎到我博客踩踩:
http://blog.sina.com.cn/perfectme
:-D  :-D  :-D[/sign]

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发表于 2007-10-18 17:36:58 | 显示全部楼层

多????,小腿肌肉劫??就不疼?

来自旧版论坛的签名从小体弱多病,跑步即呕吐,背多了也吐,只能慢慢走...
据说爬山防止小腿痛的方法,大家知道是否有效? elain 2007-10-18
你应该爬上去,然后坐索道下来,哈哈哈哈哈 忽然想通了 2007-10-18
忽然兄说的有道理,因为下来用小腿肌肉多些。但那样你大腿就会疼了。 酷冷至尊 2007-10-18
多????,小腿肌肉劫??就不疼? 邝本山 2007-10-18
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