★★★★★游弋川滇——成都--稻城亚丁--中甸--丽江--泸沽湖--昆明★★★★★

xiphosun

【前言】
此行从成都开始结束于昆明，过康定之后海拔开始升高，可能有人会出现高原反应，身体不适一定要告诉同行人员，亚丁高海拔徒步大家一定要量力而行，严重高反者拒绝参加。
我只负责召集人员，最终的行程和吃住行由大家共同确定。
MSN:xiphosun@hotmail.com QQ:416718452 Tel:13661163916

【行程安排】
D0（9月28日）：成都集结。

D1（9月29日）：成都—144km高速—雅安—110km—二郎山—28km—泸定—49km—康定—46km—折多山—30km—新都桥—69km—雅江
    早7点新南门长途车站乘车直奔康定。经雅安，沿青衣江直至二郎山，穿越二郎山隧道（2170米），到达泸定（1330米）。从泸定出发就是缓上坡，其中有几个小下坡。这样的路况一直到24公里的下瓦斯，过了下瓦斯坡度陡然增加，一直到35公里左右坡度再次增加，进入康定城前的坡有2多公里长而且很陡，下午2点多到甘孜州州府—康定（2395米）。转下午3点的班车翻越折多山（4298米），在垭口可眺望贡嘎山主峰，天气好的话，还能远观雅拉雪山，1个小时后到达传说中的抵摄影天堂-新都桥（3630米），之后翻越高尔寺山（4270米），在垭口可眺望贡嘎山全景，沿雅砻江畔抵达雅江（2530米）县城。

D2（9月30日）：雅江—145km—理塘—146km—稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村—3km—龙同坝
    早晨8点出发，全是上坡的盘山公路，翻越剪子弯山（4450米）和卡子拉山（4440米）垭口，进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。后到达素有“世界高城”之称的的理塘（3968米），这里是七世和十世达赖的转世之处，有一座格鲁教派寺院——长青春科尔寺。出理塘13公里开始爬扎嘎山（4130米），连续翻越兔儿山（4640米）和海子山（4610米）后一路下坡，下午3点左右到达稻城（3700米）。赶在下午5点之前到日瓦（2700米），坐景区摆渡车到龙同坝（3700米）。

D3（10月1日）：龙同坝—(徒步1小时)—冲古寺—(徒步3小时)—洛绒牛场—(徒步3小时)—五色海—(徒步0.5小时)—牛奶海—(徒步3小时)—洛绒牛场—(电瓶车0.5小时)—冲古寺—(徒步1小时)—龙同坝
    今日行程只是参考，大家根据自身状况调整。早晨3点出发，徒步到洛绒牛场（3900米）边吃早餐边看日照金山，冲古寺（3800米）到洛绒牛场现在修了木栈道，迷路应该不至于。看完接着向五色海（4600米）和牛奶海（4700米）进发，11点左右到达牛奶海享用午餐，12点开始下撤，下午3点左右回到洛绒牛场，走不动的可以坐电瓶车下到冲古寺，进寺里转一圈返回住宿点。景区有观光车可以到洛绒牛场，牛场到五色海和牛奶海只能徒步。

D4（10月2日）：龙同坝—(徒步1小时)—冲古寺—(徒步0.5小时)—珍珠海—(徒步0.5小时)—冲古寺—(徒步1小时)—龙同坝—40km—日瓦—78km—稻城—28km—桑堆镇—78km—稻城
    上午自由活动，可以去珍珠海（3900米）看看，11点出发返回稻城，下午沿桑堆河谷去黑海和红草地看看。

D5（10月3日）：稻城—28km—桑堆—82km—乡城—中甸（乡城直达中甸200km，乡城到得荣161公里，得荣到中甸148公里）
    早晨6点坐长途车奔中甸，去中甸有两班车，其中一班绕道德荣。从乡城到香格里拉的200多公里路程，其中有80公里左右全为碎石公路，路况较差。由于此路路况较差，通常一般会选择走得荣、奔子栏线。虽然一方面路况较差；另一方面，则是沿途的风景却是美不胜收，让人目不暇接。早从乡城出发前往香格里拉，要翻越海拔分别为4220米和4870米的大小雪山，还要路过被称为“徒步者天堂”的香格里拉峡谷。如果说世界四大峡谷之一的虎跳峡以雄浑壮美、气势磅礴而著称于世的话，香格里拉峡谷向人们展示的，则是灵秀幽静、柔顺怡人。香格里拉峡谷全长60多公里，整个峡谷给人以幽深静寂的感觉。（稻城到桑堆大约40分钟，桑堆到乡城大约2个小时，乡城到香格里拉7.5个小时）

D6（10月4日）：中甸—松赞林寺—35km—普达措国家森林公园—75km—白水台
    早上9点出发去松赞林寺，11点乘车去普达措国家森林公园1小时到达，欣赏碧塔海与属都湖的秋色。景区位于中甸县城东北方，距县城35公里海拔3705米，景区内有环保车，当然也可以走环湖栈道。下午4点赶往白水台，6点左右到达。

D7（10月5日）：白水台—60km—中虎跳—20km—桥头镇—94km—束河
    早上9点坐班车出发，11点左右到中虎跳，徒步中虎跳4小时左右，回到公路找车2小时后到丽江，先找地方吃饭晚上7点以后，大摇大摆进束河。

D8（10月6日）：自由活动。

D9（10月7日）：丽江—139km—宁蒗—72km—里格
    早上7点30丽江客运站坐班车出发，11点到宁蒗包车边走边玩下午3点左右到里格。安顿之后可以去湖上泛舟，体验一下摩梭人的猪槽船。

D10（10月8日）：里格—(徒步1小时)—尼塞—(徒步2小时)—格姆女神山—(徒步2小时)—尼塞—(徒步1小时)—小落水村—(徒步0.5小时)—杨二车娜姆家—(徒步1小时)—大嘴村—(坐车)—洛瓦
    早起看日出8点出发，沿湖徒步到尼塞，从女神山索道的左侧上山纵揽泸沽湖全景。下山回到湖边继续徒步到大嘴村坐车到洛瓦。

D11（10月9日）：洛瓦—(徒步40分钟)—五支洛—(徒步10分钟)—博束—(徒步1小时)—草海—110km—盐源客运站—173km—西昌—(火车)—昆明
    早起8点出发，徒步到草海坐车去盐源客运站，乘长途车4个小时到西昌，坐20:11西昌-昆明K673次火车。

D12（10月10日）：昆明自由活动—返京。
    早上5:40到达昆明，自由活动等待返京。

【费用预算】
不含往返交通费用，每天吃住行按200元计算。

来自旧版论坛的签名

余虽虚度经年，然匹夫之志仍在。吾不喜锋芒永露，更恶碌碌无为，好诗画奇瑰之灵性，慕琴棋淡雅之风骨。

登影

加您QQ了，咱们网上聊。

xiphosun

来自旧版论坛的签名

余虽虚度经年，然匹夫之志仍在。吾不喜锋芒永露，更恶碌碌无为，好诗画奇瑰之灵性，慕琴棋淡雅之风骨。

xiphosun

来自旧版论坛的签名

余虽虚度经年，然匹夫之志仍在。吾不喜锋芒永露，更恶碌碌无为，好诗画奇瑰之灵性，慕琴棋淡雅之风骨。

寂静的白桦林

加Q了，没人理我？~

xiphosun

来自旧版论坛的签名

余虽虚度经年，然匹夫之志仍在。吾不喜锋芒永露，更恶碌碌无为，好诗画奇瑰之灵性，慕琴棋淡雅之风骨。