2.26南山雪后tele

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 09:07:29

雪季末难得下了场还算不小的雪，于是改变了原来的周末计划去了南山。懒得带装备，决定去租tele滑滑，毕竟这个雪季还没滑过，好歹也得滑一次。。。

南山的tele器材好像一整年没人动过，板刃锈迹斑斑、鞋上落了厚厚的尘土，开始租的板子固定器螺丝还滑丝了，换了一副才上雪，上雪已经快11点了。一整天下来摔了两跤，右腿膝盖有点扭伤，大腿到是没抽筋。tele摔倒后固定器不易脱开，容易扭到腿是个问题，不知道各位teler有何高招？

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 09:09:26

新中级：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ2ODE5MDAw.html
老中级扑街：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ2ODE3MDYw.html

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 09:39:09

Urmas的telemark教程1--新手上路1
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NTU4Mjcy.html

Urmas的telemark教程2--新手上路2
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NTg2MTQw.html

Urmas的telemark教程3--新手上路3
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NjM2MjY0.html

Urmas的telemark教程4---mono-telemark转弯
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NjU5MDEy.html

Urmas的telemark教程5---连续转弯
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3Mzk3NTIw.html

后面还有两级关于Carving和Powder的还没翻译

snowbear · 发表于 2011-2-27 22:00:14

我倒是从来不觉得Telemark固定器摔倒后脱不开有那么大的问题，虽然脱不开，但是因为脚后跟自由，所以不太会扭到什么，也许是我摔跤基本都是侧摔吧。 [sign]-------------------------------------------------
不在于用什么滑，也不在于滑什么，而在于滑哪儿

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snowbear · 发表于 2011-2-27 22:04:23

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不在于用什么滑，也不在于滑什么，而在于滑哪儿

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炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 23:04:01

上个雪季玩过几次，这个雪季滑了一次，印象里一共有两次扭到膝盖，好像概率还挺高的。。。就是摔倒后雪板以腿为轴方向转动这个劲，也许是我摔得太不淡定了？

snowbear · 发表于 2011-2-28 09:46:07

想听听小板常识有什么高见。。

P.S. 仔细看了下，你的后腿是跟过来的，还是没有主动用上后腿的外刃。。这样的话跟得不利落的时候会卡后腿的内刃，如果摔倒会导致膝盖内侧副韧带拉伤，不知道分析得对不对。 [sign]-------------------------------------------------
不在于用什么滑，也不在于滑什么，而在于滑哪儿

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常识 · 发表于 2011-2-28 10:22:03

为什么tele固定器要用钢丝的拴板绳，速度稍快一点，tele固定器还是很容易摔脱的。
在我看到的一些讨论里，tele的free heel可以被看作某种程度的脱落，与平形式的脱落是类似的，只是tele的脱落没法量化。看过一篇文章，tele的受伤模式与平形式稍有不同，tele的受伤里，膝盖伤更多（后腿膝盖的位置很低），所以有专门的tele护膝卖的。个人的经验，初学tele的时候，向后或侧后摔是最痛苦的，脚脱不出来，板子别住，很容易拉伤韧带。
一点建议，看你的视频，你的后脚是完全抬起来的，似乎应该是抬脚跟，脚掌仍然压实雪板，这样后脚才能更好的发力。

来自旧版论坛的签名一只特立独行的猪

常识 · 发表于 2011-2-28 10:34:33

http://www.telemarktips.com/Knees.html

来自旧版论坛的签名一只特立独行的猪

炸弹猫 · 发表于 2011-2-28 16:09:02

我现在后腿确实是跟过来的，有时候两个板子会呈类似犁式的夹角，感觉如果拐的弯比较大、顺着板子转的话两板容易平行，如果弯小或者搓雪成分多的话就容易有夹角。改进方法是增加后腿上踩得力量？

2.26南山雪后tele	炸弹猫	2011-02-27
放几段视频	炸弹猫	2011-02-27
我学tele的教程，分享一下	炸弹猫	2011-02-27
等着看后面的	snowbear	2011-02-27
学习总是要花COST滴:))	露水	2011-02-28
感谢南山提供tele器材！	炸弹猫	2011-03-01
不错不错，相当帅！你可以买能脱落的NTN固定器。。	snowbear	2011-02-27
我的tele装备都是南山租的。。。	炸弹猫	2011-02-27
扭膝盖啊。。这个比较恐怖！你用alpine ski滑行的时候摔的话都是怎么摔？	snowbear	2011-02-28
用高山板滑的时候很少摔，好像也没有摔倒的规律可循	炸弹猫	2011-02-28
可能跟年头有关系，不知道从什么时候开始我无论平行还是tele都几乎只是侧摔了，就是最近两年的事儿	snowbear	2011-03-12
可以看看这个	常识	2011-02-28
NTN固定器需要腿部力量更强些。	露水	2011-03-02
确实光荣过	炸弹猫	2011-03-02
tele固定器也不是绝对的不能脱落	常识	2011-02-28
言之有理	炸弹猫	2011-02-28
又复习了一下Urmas的教程	炸弹猫	2011-02-28
对，你用的南山的固定器比较中性(neutral),	wei_tele	2011-03-17
当然能脱落给你个有图有真相我在小五台看看我左脚就知道了请勿模仿	末日赤旗	2011-03-01
这个姿态帅！	逐梦飞鹰	2011-03-01
头呢。。	炸弹猫	2011-03-01
同问：））	露水	2011-03-02
想摆这POSE还真有点难度。。	~空空~	2011-03-03
不错南山租的鞋竟然和我的一样很不平衡！	末日赤旗	2011-03-01
而且嘎嘎新，一年也没几个人穿。。。跟自己的差不多	炸弹猫	2011-03-01
估计应该没我的号：（	snowbear	2011-03-03

2.26南山雪后tele

放几段视频

我学tele的教程，分享一下

不错不错，相当帅！你可以买能脱落的NTN固定器。。

等着看后面的

我的tele装备都是南山租的。。。

扭膝盖啊。。这个比较恐怖！你用alpine ski滑行的时候摔的话都是怎么摔？

tele固定器也不是绝对的不能脱落

可以看看这个

用高山板滑的时候很少摔，好像也没有摔倒的规律可循