2.26南山雪后tele

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 09:07:29

雪季末难得下了场还算不小的雪，于是改变了原来的周末计划去了南山。懒得带装备，决定去租tele滑滑，毕竟这个雪季还没滑过，好歹也得滑一次。。。

南山的tele器材好像一整年没人动过，板刃锈迹斑斑、鞋上落了厚厚的尘土，开始租的板子固定器螺丝还滑丝了，换了一副才上雪，上雪已经快11点了。一整天下来摔了两跤，右腿膝盖有点扭伤，大腿到是没抽筋。tele摔倒后固定器不易脱开，容易扭到腿是个问题，不知道各位teler有何高招？

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 09:09:26

新中级：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ2ODE5MDAw.html
老中级扑街：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ2ODE3MDYw.html

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 09:39:09

Urmas的telemark教程1--新手上路1
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NTU4Mjcy.html

Urmas的telemark教程2--新手上路2
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NTg2MTQw.html

Urmas的telemark教程3--新手上路3
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NjM2MjY0.html

Urmas的telemark教程4---mono-telemark转弯
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NjU5MDEy.html

Urmas的telemark教程5---连续转弯
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3Mzk3NTIw.html

后面还有两级关于Carving和Powder的还没翻译

炸弹猫 · 发表于 2011-2-27 23:04:01

上个雪季玩过几次，这个雪季滑了一次，印象里一共有两次扭到膝盖，好像概率还挺高的。。。就是摔倒后雪板以腿为轴方向转动这个劲，也许是我摔得太不淡定了？

炸弹猫 · 发表于 2011-2-28 16:09:02

我现在后腿确实是跟过来的，有时候两个板子会呈类似犁式的夹角，感觉如果拐的弯比较大、顺着板子转的话两板容易平行，如果弯小或者搓雪成分多的话就容易有夹角。改进方法是增加后腿上踩得力量？

炸弹猫 · 发表于 2011-2-28 16:20:29

我只用南山的tele装备滑过，时那种两边有个可以旋转的圆筒的固定器，偶尔也能把板子摔掉，感觉能否摔脱和钢丝绳微调的长短有关，调松点就容易掉，但往往掌握不好这个度。。。

按我的理解高山固定器的前半部是为了防止板子发生以腿为轴的转动对腿造成的扭伤，后半部分是为了防止身体往前栽（野鸡摔）的时候鞋舌别断胫骨，从这个角度说free heel相当于有了高山固定器后半部分的功能，但防止扭伤的功能还是没有。所以我两次tele摔伤都是扭伤。

原来后脚的前脚掌应该踩实啊。。。我都是只用脚趾踩着，发现后板很不好控制方向，下次试试用前脚掌。可能这也和后脚的位置有关，我看的教学视频里多次强调后脚不要太过拖后，现在想想如果后脚太拖后确实容易只有脚趾能踩上，脚掌都抬起来了

炸弹猫 · 发表于 2011-2-28 17:00:05

关于telemark站姿下两脚的着力点，他说的是equal weight on whole of the front foot and ball of the back foot.

ball of foot应该是指前脚掌靠脚趾的部分。这样看来，确实后脚不应该刻意踮脚尖，而是尽量让前脚掌用上劲。

炸弹猫 · 发表于 2011-3-1 21:58:16

炸弹猫 · 发表于 2011-3-1 21:59:16

炸弹猫 · 发表于 2011-3-1 22:00:07

2.26南山雪后tele	炸弹猫	2011-02-27
放几段视频	炸弹猫	2011-02-27
我学tele的教程，分享一下	炸弹猫	2011-02-27
等着看后面的	snowbear	2011-02-27
学习总是要花COST滴:))	露水	2011-02-28
感谢南山提供tele器材！	炸弹猫	2011-03-01
不错不错，相当帅！你可以买能脱落的NTN固定器。。	snowbear	2011-02-27
我的tele装备都是南山租的。。。	炸弹猫	2011-02-27
扭膝盖啊。。这个比较恐怖！你用alpine ski滑行的时候摔的话都是怎么摔？	snowbear	2011-02-28
用高山板滑的时候很少摔，好像也没有摔倒的规律可循	炸弹猫	2011-02-28
可能跟年头有关系，不知道从什么时候开始我无论平行还是tele都几乎只是侧摔了，就是最近两年的事儿	snowbear	2011-03-12
可以看看这个	常识	2011-02-28
NTN固定器需要腿部力量更强些。	露水	2011-03-02
确实光荣过	炸弹猫	2011-03-02
tele固定器也不是绝对的不能脱落	常识	2011-02-28
言之有理	炸弹猫	2011-02-28
又复习了一下Urmas的教程	炸弹猫	2011-02-28
对，你用的南山的固定器比较中性(neutral),	wei_tele	2011-03-17
当然能脱落给你个有图有真相我在小五台看看我左脚就知道了请勿模仿	末日赤旗	2011-03-01
这个姿态帅！	逐梦飞鹰	2011-03-01
头呢。。	炸弹猫	2011-03-01
同问：））	露水	2011-03-02
想摆这POSE还真有点难度。。	~空空~	2011-03-03
不错南山租的鞋竟然和我的一样很不平衡！	末日赤旗	2011-03-01
而且嘎嘎新，一年也没几个人穿。。。跟自己的差不多	炸弹猫	2011-03-01
估计应该没我的号：（	snowbear	2011-03-03

2.26南山雪后tele

放几段视频

我学tele的教程，分享一下

我的tele装备都是南山租的。。。

用高山板滑的时候很少摔，好像也没有摔倒的规律可循

言之有理

又复习了一下Urmas的教程

感谢南山提供tele器材！

头呢。。

而且嘎嘎新，一年也没几个人穿。。。跟自己的差不多