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quote:以前在驿站发过的一帖
题目:你也许不知道,其实还有许多人羡慕你呢!
(2010-12-21 10:34:29)[编辑][删除]
标签: 摆脱沮丧羡慕成功者安慰情感 分类: 思想与随笔
1、比较
人自觉或不自觉地,喜欢比较,和周围的人比较,和优秀的人比较,和成功的人比较。
比较的结果,可以把人分成三类:
a、比上不足比下有余、从而对自己的表现心满意足类型,他们总是对别人心服口服;
b、比较的对象多是成功者,从而激发出自己的激情,努力向上,这属于激励型,他们老是不服气任何人;
c、比较的对象多是成功者,只看到他们的亮点、光芒,看不到自己的优势,内心的成功感越来越少,老是泄气、沮丧,越不过那道坎,最严重的时候甚至自暴自弃,这类人属于完美型,看不到这世界,其实是不完美的,即使是天才人物,也有他的缺陷。20世纪世界最伟大的科学家爱因斯坦,有那么高的智商,却在语言表达能力上属于中等以下,甚至还口吃。
不同心理类型的人,同样的境遇会产生不同的后果。只有极少数人能对自己作出客观分析,得出客观的判断,“自知之明”的人其实很少,所以,对很多人,需要请阅世较深的人或心理医生,对自己所属的类型作出客观的判断。但由于人际关系的“负作用原理”,一个人难以从他人那里得到“诤言”,只能从只字片语、蜘丝马迹里获取信息。
2、想和做
人的比较心理,更多的时候是不自觉的,即使理性上明白这种比较是无意义的,但无法阻止自己不由自主的滑向越来越沮丧的比较。
这种类型的人,总是想的太多。尽管他有成为思想家的潜质,但真正成功的思想家极少,在我们这样的社会,更是珍稀。
摆脱无尽苦恼念头的方法,首先是理智,但理智经常不管用。散人觉得,有两个简单方法:
a、多做
不要给自己的大脑留下太多的空闲时间,用做事情去填补那即使是几分钟的空闲。即使手头能做的事情微不足道,也不要去想其值不值得做。“忙,是心病的良药”。把忙于做手头最具体的事情变成习惯,“上帝本来没有给人幸福,‘习惯”就是他的赏赐;无论这样深心的悲哀,习惯都能化为恬静“(普希金《欧根.奥涅金》)。
况且,这最具体、最细琐的事情,做起来也最容易获得成功。让自己对哪怕是最小的一点成功沾沾自喜吧!
“做事”,也包括绿野这样的户外活动。
人,是一种行动动物,1万年后,才能进化成“思想动物”。
b、安慰自己
在沮丧发生的最初一瞬间,时刻提醒自己:还有那么多人不如我呢!这世上还有3、4亿辛苦劳作而收益甚微的农民,如果他们看到我的境况,一定会羡慕我呢!
(这是刚刚在绿野网站上写的一篇评论)
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