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》》行程大概如下：
第一天，北京-拉萨
第二天，火车上
第三天，抵拉萨
第四天，拉萨一日游
第五天，拉萨-纳木错-羊八井（温泉）
第六天，拉萨--林芝（米拉山--尼羊河（扎西岗村吃石锅鸡，鲁朗--雅鲁藏布大峡谷--南伊沟--八一镇）此线可多玩一两天，具体看时间
第九天，返回拉萨
第十天，拉萨--日喀则（羊卓雍措--朱峰大本营等）此线时间也可视情况而定
第十一、二天拉萨--北京
大致这样，行程前后可调整，具体再议。
》》人员要求如下：
1、本人PLMM,总人数为4人，2GG+2MM 中1GG+3MM，情侣（夫妻）不能一起住，有此芥蒂的情侣（夫妻）请飘过，最好是北京出发的驴友，不过也可以到拉萨集合。。
2、欢迎性格开朗、有团队精神的MM加入
3、放鸽子机率超过50%的，没有诚信的，请飘过！
》》准备：
1. 预防治疗高反：红景天胶囊（进藏前7天开始服用），西洋参口服含片（进藏前3天开始服用）；肌酐口服液，葡萄糖口服液，何济公头疼粉；风油精涂抹穴位提神；口香糖、高原安、高原康
2、其他药品：治疗预防感冒药品，治疗拉肚子的药品，治疗外伤的药棉，纱布，碘酒，白药，胶布。治疗跌打扭伤的药品。
3、装备：登山鞋，拖鞋，带抓绒内胆的冲锋衣，冲锋裤，薄抓绒裤，速干衣，速干裤，帽子，墨镜，手杖，背包，腰包，头灯，手电，薄手套，怕晒黑的还可以带上防晒霜，润唇膏，护手液。洗漱用品，雨披，雨伞。等
4其他物品：
备一份最新版的《藏地旅行攻略全图》地图
准备至少500元的毛票（最好是一毛一毛的），再多准备些本子和笔。到任何藏区景点时随身带上，送给藏族同胞。也可以送些食品。也要敬佛。
》》特别提示 ：
1、旅程沿途部分地区住宿、饮食、卫生条件落后，徒步较为艰苦，请做好心理准备。
2、如果包车，包车是公摊费用AA制。对于旅行活动中产生的不可预见的费用，需要共同负担时，由大家民主表决执行。
3、安全注意事项：参与人员自行承担有关责任。
（1）此线为高原旅游，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、肺水肿等病的驴友不宜参加，不要做无保护的攀爬、冒险，生命与安全自始至终是第一位的。
（2）旅程结伴同行，发扬团队精神，勿单独活动，有事脱离团队请打个招呼。
（3）关于费用的提醒：
一旦组队出行，原则是不希望有谁半路分家，即便分家也需承担未支付那部分的公共费用（主要是车费）。故会出发前碰面准备好川藏线路车费。
》》免责声明 ：
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中如有意外活动本人不承担任何责任，凡参与者均视为默认接受本声明。
参与者可以讨论行程，此次出行非召集，更没有任何的商业目的！每位队员都必须为自己的生命安全负全责！
》》费用估算：
川藏线费用（含车费+门票+住宿+食物+药品）AA，人均预估10000元左右（不含往返拉萨费用）。
》》联系方法：QQ号：860443130，注明：西藏。
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发表于 2011-7-29 16:29:40
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