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青海湖环湖一别已两年，七位兄弟姐妹再聚首。先发计划各位研究下。各位网友，骑友多提意见哈。万谢！
（摘录于骑友前辈的详细的计划和路书，感激涕零！）
2012_8月绿野青藏线骑行及拍摄计划
已确认队员:半斤八两,蓝狮子,Tina, 金刚,塔拉,天鸟,中后卫
待确认中:菜田,Tina小朋友,小龙叔
• D1 (27)格尔木（2840）－ 纳赤台（3558）－西大滩（4130）127KM
• D2 (28)西大滩（4130）－昆仑山口（4767）－不冻泉（4616）－索南达杰保护站（4479）－楚玛河大桥（4550）－五道梁保护站（4598）123KM
• D3 (29)五道梁保护站（4598）－五道梁镇（4621）－北楚河大桥／七工区（4597）－风火山（5010）－二道沟镇（4735）99KM
• D4 (30)二道沟镇（4735）－沱沱河镇（4556）－开心岭（4795）－雁石坪镇（4713）154KM
• D5 (31)雁石坪镇（4713）－唐古拉兵站／温泉（4861）52KM
• D6 (01)唐古拉兵站／温泉（4861）－唐古拉山口（5231）－第一道班／十四工区（5070）－头二九山／小唐古拉山（5170）－安多县（4706）134KM
• D7 (02)安多县（4706）－申格里贡山（4880）－果组乡（4700）－那曲县（4534）132KM
• D8 (03)那曲县（4534）－香茅乡（4680）－古露镇（4687）－当雄县（4281）168KM, 可以中途搭车并修整一天，纳木错距离60KM
• D10 (05)当雄县（4281）－宁中乡（4220）－念青观景台（4606）－拿多拉山（4629）－羊八井镇（4250）75KM
• D11 (06)羊八井镇（4250）－德庆乡（4000）－马乡（3878）－古荣乡（3810）－堆龙德庆县（3650）－拉萨（3645）82KM
• 总里程1146KM(建议完成不超过12D)
根据全队身体情况，机动计划：
1. D1可住纳赤台
2. D3可坐车至五道梁镇
3. D4可住沱沱河镇，该处是最重要驿站且可观赏沱沱河日落
4. D6可住唐古拉山口，因海拔最高，尽量避免停留过久。D6海拔最高，是最艰苦的一天。
途径地点说明及拍摄计划：
1. 格尔木。适应高海拔，去察尔汗盐湖和万丈盐桥，从市区到盐湖约1小时。
2. 格尔木出发50公里后，青藏公路第一桥－昆仑一线天。
3. 纳赤台。昆仑神泉在公路旁。青藏铁路最高桥－690米的三岔河大桥。
4. 西大滩。王老吉矿泉水厂。住宿条件远好于纳赤台。此时是早晚拍摄昆仑山主峰玉珠峰（可可赛极峰），海拔6178。第一天上高海拔，如身体不适可在此处休息一晚。
5. 索南达杰保护纪念碑，不多说了。
6. 不冻泉。地方不大却有吃有住，可可西里管理局所在。不要期待不冻泉泉眼。
7. 楚玛河桥。下有87个为藏羚羊迁徙而设的桥洞，每年产羔6月回迁9月。期望长焦能有收获。
8. 五道梁。可住兵站或是镇子里，是出格尔木最大的住宿点。住兵站注意晚上会放氧，尽量避免吸氧。该处广为人知的民谚描述是“到了五道梁，哭爹又哭娘”。该处海拔不高但是大风，空气稀薄，气候恶劣多变。避免过劳，充分休息喝水。休息好准备翻越第一座+5000山－风火山。
9. 北楚河大桥。不知道有啥。
10. 风火山。青藏铁路穿山而过公路是翻山。山上凛冽大风，拍摄记得穿暖防风。下山既可能遇到逆风。
11. 二道沟镇。首先看到沱沱河保护站（青藏公路第二救助点）。
12. 沱沱河。青藏公路最大镇子。万里长江源头。附近有三江源头。可考虑源头参观或是到沱沱河网状河床裁缝，或“长江源”石碑。此处吃饭，住宿及水果都较贵。
13. 开心岭。所谓翻越后有20公里下坡。可拍摄他们开心溜坡的情景。
14. 雁石坪镇。两省交接似乎治安不好。“吃不在沱沱河（贵），住不在雁石坪（乱）”。如住最好选择比较好的饭店。晚上不要外出。此处要休息好，第二天要翻三座+5000的山（山口，第一道班和小唐古拉）。
15. 唐古拉兵站。青藏线海拔最高兵站，现已改名叫唐古拉温泉。兵站不能住宿，兵站对面回民饭店“高原达吾羊肉馆”可吃可住。此处距离山口47公里。
16. 唐古拉山口。海拔5231，109国道最高点，可能亦是人生最高点。山口午后天气多变非常不好，穿暖以保证多拍摄。翻越垭口进入西藏省。
17. 象雄王国遗址。不知道路上是否能看到。
18. 天下第一道班。负责唐古拉山口两侧20公里养护，看看是否能有人文题材。
19. 头二九山。小唐古拉山但不知为何叫此名。翻越此山进入羌塘高原。
20. 安多县。位于帕纳镇，是入藏第一大镇。因自驾车多此处歇息故住宿较紧张。
21. 申格里贡山。连续7－8公里上坡是青藏公路最痛苦的爬升路段。关于扎仁镇，有人建议自带午餐不要进镇子这样一天可达那曲。
22. 那曲县。终于到一个地区的首府了。估计接近10天没洗澡了。
23. 那曲到当雄。似乎已经审美疲劳，其他攻略没有太多表述。出古露镇有卓玛峡谷，据称卓玛峡谷是纳木错的母亲。
24. 当雄县。休息调整一天，观赏纳木错（扎西半岛）（4718）。住宿当雄兵站，似乎吃饭住宿比较正规。可包车去纳木错看日落，似乎门票很贵。中途翻越那根拉山口（5190，第四座+5000山），骑车有点费劲。
25. 念青唐古拉山观景台。此行穿越第三山脉，之前是昆仑山和唐古拉山。
26. 羊八井。温泉地热著名。可休息腐败。后边基本不表，这一天82公路，顺利到达圣城拉萨。
27. 拉萨。预计9日马拉松前有7和8号两天。可去格鲁派三大寺院： 甘丹寺（西藏拉萨，格鲁派祖寺），哲蚌寺（拉萨三大寺之首，在册僧侣最多）和色拉寺（西藏拉萨，相当与内地的少林寺）。其他三大寺院塔尔寺（青海湟中），扎什伦布寺(西藏日喀则)和拉卜楞寺（甘肃甘南）都已拜访。
注意事项：
1. 提前1－2周服用红景天胶囊。
2. 最好自带餐具，保证卫生。是否携带气罐和炉子协商后确定。
3. 全体最晚26号格尔木集合，提前适应高原。
4. 进入高原前2－3天尽量避免剧烈运动。多喝热水，少抽烟喝酒。
5. 除非反映严重，尽量避免吸氧。因会造成更剧烈反应。可尽量多喝酥油茶。
6. 在西宁购买好所有用水及水果及榨菜或腐乳（很重要）。
7. 衣服从短袖到冲锋衣，羽绒服全部携带，高原气候变化无常。还有防晒用品。
8. 行车修车用具请半斤、狮子两位协调准备。另似乎骑行眼镜有必要。
9. 药品带感冒药，泄痢停，维生素C，阿斯匹灵。
10. 尽量携带睡袋和防潮垫。数码设备相关配件自带。雨衣和游泳裤自带。
11. 上网。中国移动覆盖最好。中国电信天翼上网卡也可以使用。
12. 提前身体体力做好准备，另外是思想准备。请大家仔细研究路线，充分了解路途情况，做好车和人的应急预案。另外天气和身体情况不可控，不要逞能。成功骑行三分之一靠策划，三分之一靠意志，三分之一靠装备。
照相准备：
1. 5D2 和5D3，和手柄。
2. 17-40/4, 24-105/4, 35/1.4,CF 40/4, 70-200, Extender2.
3. 电池至少4节，充电器说明书必带。
4. 三脚架，云台，闪光灯。镜头清洁用具。
5. 笔记本和iPad， 两部手机。
6. 拍摄安排计划中，之后确认。 |
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发表于 2012-7-15 21:42:12
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