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2013/11/26
报名截至时间2013/11/26 15：00
[size=xx-large]根据天气预报晴多云，+7-〉-5摄氏度， 风力4-5级， 可爬
☆ 时 间：2013年11月26日
☆ 路 线：香山邮局-〉四棵树-〉植物园
☆ 召集人：魔魔 158-100-56162
☆ 计划人数：8（2人成行）
☆ 活动强度：0.5
☆ 报名格式：魔魔/1GG/13*********/装备全/责任自负/是否认路/确认
☆ 费用预算：公交出行，无公共费用。
☆ 集合地点：2013.11.26.(星期二) 17:30 香山邮局
☆ 行程安排：（以下为预计时间，下面行程可能根据现场情况有所改变）
☆ 活动强度：绿野0.4-0.5级。成熟路线。行进速度约3-4km/h。
17：30 香山邮局集合
18：30 好汉坡
19：20 四棵树
19：50 植物园
20：20 植物园南门
5. 本次活动收队员8人 ，由于强度适中，根据报名次序确定，占坑无效。代报名时，请留参与者的联系电话。
6. 活动装备：
手电筒，帽子，冲锋衣，绒衣，徒步鞋，热水
7.冬天夜爬注意事项
[size=xx-large]晚上天气见凉，山上风大。防风防寒。
冬天夜爬，防风防寒的冲锋衣最关键。适当的带点热水。强驴随意，不废话。不管天气如何，雨衣一定带着，防止突发雨雪。
1）爬之前最好不要空腹，吃点牛肉干，点心。但不要吃多。
2）内衣穿速干的，上山之前尽量穿得薄一点，少一点。（厚点的速干内衣，最好是羊毛的，薄，保暖，汗挥发的快）
我们会在好汉坡底下，留出2-5分钟左右换衣服
3）好汉坡顶之后，走防火道，下坡，风大。加点皮肤衣帽子一类的挡风。尤其是头部，一定要戴帽子。很多人不戴帽子，受风寒。这段路一定要注意
4）刚下到到植物园，然后10分钟之后，此时运动量已经很少了，内衣基本上已经干了。穿上冲锋衣，防后风防寒。不要过早的穿冲锋衣。
☆ 免责条款
1、本人活动全部为非商业自助AA活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。
2、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
3、严禁空降
备注：
此活动为长期活动，一般选择是每周的周二或者周三，主要依据是根据天气的变化选择天气适合爬山的那天。（无雨雪，无雾霾，无超过5级大风）2人成行。。。
天气实时参考链接
http://www.weather.com.cn/weather/101010100.shtml |
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发表于 2013-11-25 13:22:39
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