戒烟的方法~

穿山豹

    本人老烟枪，想戒烟数次，均未成功，这次打算再反攻倒算，大家有什么好办法推荐啊？觉得好像手腕附近有一个穴位，忘了名字，经常按压可以缓解戒烟时期的焦躁，知道的请推荐，谢谢各位！

   最好的时光都献给烟草了~

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1个礼拜别出门     戒了      大约20年烟龄       想了想    还是取决于心     一念不起     义无反顾      一了百了   嘿嘿           这事想难就难  想容易就容易     请蔑视"它"     祝成功  

lanlan1608

nancy3355

我经常告诫家里那些减肥的中老年女性
家里买个称，稍稍控制一下饮食外加适量的运动
只要能做到一个月减半斤
就是胜利
但她们不听，宁愿饥一顿饱一顿的来
半斤很少，但2年就是12斤
在市场买12斤肉，也是老大一块

戒烟如此
如果平时一天一包烟
第二个月能做到平均一天15、6根儿
也算胜利吧

据说人如果有了烟瘾
咔嚓给断了身体受不了
尤其是每天抽很多的。

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放眼看履历
全部是休闲
如今更堕落
叫偶如何上灵山

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断续的戒过几次   也想慢来    结果就是越戒越凶     最后一次来了个麻利儿的    成功了    "断粮"后没觉得身体有异样但也没觉得有多舒服   几年后才感觉身体状况开始缓慢恢复   当时烟量接近1天1包半    熬夜就多了  

荒谷

林泉散人

我觉得戒烟失败的主要原因是经不住诱惑。例如，我上次戒烟是十年前。几位老哥们知道我戒烟后，就故意用好烟诱惑我。看到他们吸的滋滋有味（不光那味道，而且那吸烟的声音），我忍了1个月，最后终于忍不住，破戒了。

但这次不同。
戒烟半年后，我开始在自己办公室里准备了几包特级好烟（苏烟、南京烟），抽烟的朋友来我办公室谈事，可以随意抽烟。经过考验，现在这些诱惑已经完全失效。

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人性管窥

游侠传奇

就是你思想上老强化这个问题很难，我现在一天半盒，
我戒过2年，复吸是为了北京雾霾，
不过马上改善了空气，准备戒，不过偶尔吸也不算啥，别跟压迫症似得，哇才，我又失败了，
没那么严重，又不是毒品

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【【【【【【【【【【【【【【【【【【哪怕全世界抛弃了你，我也会站在你的身后背叛全世界

卡门的爱

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62、2012-8-3-5 休闲 丰宁孤石坝上+天鹅湖 感受思龙的青春快乐！-------《 轻舞草原》
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic...

lanlan1608

以前，毒麻培训，老师讲，毒品的戒断难在心理，而不是生理上的。

所谓上瘾时有若万只蚂蚁咬骨头，只是传说，难戒的是心理。

意思是，当初这人为什么 吸上毒？  空虚无聊，等若干原因，吸毒上瘾；

戒D之后，这人还会空虚无聊，在特定时候就想吸，不是生理上的，心理上的难断。



你为什么吸烟？ 烦？ 烦的时候自然点上一只？ 拉屎 的时候自然抽一支？  

这时候你难戒。