年宝玉则穿越+甘南休闲游（8月中旬）

晚峰

关键词：AA活动，LNT。

一、约伴要求：
1、有环保意识，不扔垃圾是最基本要求，需要遵守LNT原则。
2、AA活动，参加活动的队员不要带有任何商业目的。
3、年宝是负重三天穿越，比常规走法要快一点。
4、第二段的休闲活动以班车为主，不赶路。

联系方式QQ898783026。

二、路线计划
第一阶段：
D1、8月14日，成都集中，茶店子客运站附近小旅馆；
D2、8月15日，班车（网上可提前预定）成都～阿坝，预计车程10左右，如果还有时间附近寺庙转转。
D3、8月16日，包车阿坝～久治～徒步起点，车程大约2个半小时左右。徒步开始，第一天少走点，适应一下，计划走到下文错或上文错；
D4、8月17日：下文错～上文错～阿尔加错（或德莫错）～4350米垭口～上日干措；
D5、8月18日：上日干措～下日干措～4550米垭口～妖女湖～仙女湖～景区大门，包车返回阿坝；

第二阶段：
D6、8月19日，阿坝～黄河第一湾～若尔盖；
D7、8月20日，若尔盖～花湖～郎木寺；
D8、8月21日，郎木寺～拉卜楞寺；
D9、8月22日，拉卜楞寺～兰州；
D10，8月23日，兰州返回；

三、所需装备
A、个人物品
50~70L登山包、防水徒步鞋、冲锋衣、裤（或软壳）、抓绒衣、裤、薄羽绒服、3双袜子（至少一双厚的羊毛袜）、内衣裤、速干衣裤2套、充绒600克以上羽绒睡袋、防潮垫、头灯、备用电池、抓绒手套、抓绒帽、遮阳帽、雨衣、防雨罩、墨镜、防晒霜、打火机、火柴、水壶、防水袋三个（两大一小，一个用来装睡袋、一个用来装衣服、小的用来装数码相机等），自用药品（常用感冒药 、痢特灵、 创可贴和云南白药等等）。

B、公用装备
GPS、帐篷、地席、套锅、炉头、高山气罐。

四、食品计划
龙须面、米、腊肉、馕（或锅盔）、蔬菜若干、苏伯汤料、油盐若干、巧克力、熟肉，茶、咖啡、玉米粉、麦片、果珍等，适量水果。

五、费用预算
从成都出发到兰州，每人预计在1500元以内。

【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。 　　　
    以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。