2018年5月6日 亲子三峰拉练

孙行者

2018年5月6日 三峰拉练

【路线安排】涧沟村→萝卜地北尖→阳台山→三区界碑→妙峰山→娘娘庙→涧沟村（16km）

【报名格式】名字，X大X小，手机号。（娃要求小学一年级以上）。
（孙行者手机号详见个人资料中微信一栏）

【行程安排】
XX:XX-09:00，您家→涧沟村停车场
09:00-16:30，涧沟村→三峰（萝卜地北尖+阳台山+妙峰山）→涧沟，徒步16km
16:30-17:30，涧沟村停车场→百花人家(门城水岸店)，开车31km
17:30-18:30，晚餐
18:30-XX:XX，百花人家→您家

【其他说明】
一、  百花人家(门城水岸店)，北京市石景山区门城湖河堤路，(010)88998678。
二、  经过两个景区，凭大家的体力门票可以免。
三、  午餐为路餐，请自带饮水和食品。当天最高温度27度，请准备充足的饮水（建议按男2升/女1.5升准备）。
四、  防晒防刮，长裤、长袖、帽子、手套必备。登山杖、登山鞋、急救药品等，最好列入清单。
五、  费用自理，风险自担。

孙行者

可以只报名拉练不参加晚餐。只参加晚餐不参加拉练，不行。

孙行者

活动下刀子都不会取消。参加者请先报名，不接受空降。

shuai

带娃的活动，都要支持。