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- 性别保密
- 自我介绍2012年：
十一月五台山两日大朝台穿越
十月山西三日（旅游）
八月西藏十日（拉萨、日喀则、江孜、亚东、色乡、泽当）
端午太白南北穿越（都督门-大爷海-平安寺-羊皮沟（莺歌）
大觉寺凤凰岭
清明大同石窟、恒山、悬空寺之旅
西班牙之旅
三清山、龙虎山之旅
2011年：
大觉寺凤凰岭
冬季北灵
冬季大五
太行山
京西古道
海拓
夏季小五
东灵
红螺三险
箭扣
西班牙之旅
2010年：
箭扣
大觉寺凤凰岭
夏季小五
冬季灵山
红螺三险
冬季大五
2009年：
浙西峡谷溯溪
清凉峰
红螺三险
箭扣
夏季小五
青海湖甘南之旅
2008年：
无锡35公里毅行
太仓定向比赛
苏州东山50公里毅行
上海50公里毅行
苏州无锡杭州周边山脉
西藏
英国之旅
2007年：
安吉井空里溯溪
苏州无锡杭州周边山脉
无锡35公里毅行
武功山
德国之旅
006年：
韶关大丹霞山巴寨
肇庆雷公球
海南之旅
东南亚之旅
2005年：
广东船底顶
烽火线
坝上之旅
嵩山少林寺之旅
拉斯维加斯之旅
2004年：
庐山
华山
九华山
亚布力滑雪之旅
黄果树大理丽江之旅
比利时、法国、德国、荷兰之旅
2003年：
香八线
京西古道
海陀
西双版纳之旅
2002年：
香八线
野三坡
延庆漂流
北京星星雨自闭症儿童学校义工
1999年~2001年：
香八线
蟒山
箭扣
环十三陵水库徒步
延庆漂流
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