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- 性别保密
- 自我介绍2009.9-10 川藏南线、甘南长线
2013-14 与同事老郑香山-小小五-东山村多次穿越（雨中穿越一次）
2013.6.11 蓟县于桥水库休闲（领队蒋同学）
2013.8.9-11 大五顺时针穿越 鸿门岩-东台-东南山脊-南台（领队老九）
2013.9.1 长峪城穿越（领队燕南飞）
2013.10 啤酒沟－海陀（领队忽然相通了）
2013.10.20 北京马拉松半程2h5m
2013.11.16 虎峪-磨盘山-九仙庙-居庸关(领队中山狼）
2013.12.14 鹫峰-阳台山-妙峰山三峰连穿7.5h（大觉寺上下，领队中山狼）
2014.2.2-3 武功山穿越 金顶－发云界-下山9小时（个人）
2014.3.15 鹫峰-阳台山-妙峰山三峰连穿7h（大觉寺上下，先期领队寒山）
2014.4.19 奥园10公里健走70分钟
2014.4.20 北京长跑节10公里47分钟
2014.5.10 房山长走21公里2小时47分钟
2014.6.1-6.3 端午芦芽山马伦草甸正穿（其中6.1，30公里加，约13小时，领队大兵）
2014.6.28 海陀穿越（海陀村-鞍部-小海陀-闫家坪，约15公里，领队大兵）
2014.7.12-13 红十字会户外急救培训（初级，通过）
2014.7.26 奥园13公里跑约1小时20分钟
2014.8.2 奥园10公里跑59分钟
2014.8.8 完成百日健步走 共计178万步
2014.8.9 赤城东猴顶穿越15公里约6小时（领队大兵）
2014.8.21-24 罗姐寨-蚂蚁山哑口-莲花村-郭亮-昆山村-王莽岭-锡崖沟-九莲山-天门沟-西莲穿越 徒步60公里加 （领队老九）
2014.9.7-8 赤城 约15公里 领队风火
2014.9.14 怀柔雁栖湖 18公里跑 约1.5小时
2014.9.20 门头沟30公里走跑 约3小时40分
2014.10.19 北马半程 1：57：49
2014.12.20 莽山穿越 约15公里 领队老九
2014.12.7 怀柔 田仙峪-庄户村穿越 约8小时 领队大兵
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