[登山报告] 2010・清明・岗什卡

大雪封山

临汝华

嗯，会不会因为上山前太兴奋有加大高反可能性呢？
一般人过于兴奋或是压抑，体内能量代谢很是很大的。

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我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
在山上美好的遇见……

soarrow

这次出行，我们带了2根50m的双绳(double rope)：
我的是Edelweiss Sharp 8.5mm*50m，馒头的是Beal Ice line 8.1mm*50m。

使用时候主要就是动力绳的弹性太大，造成相当不便：
上升时候用力一拉，拉下来一小段，像个弹簧一样，感觉要做不少无用功；
下降时候因为体重在那，很容易把绳子绷紧，分段下降做好保护站之后一挂，发现下降器在绷紧的绳子上连接、拆卸极为吃力。
总体感觉就是这个弹性很有点折腾人,操作不够顺手，还浪费好些体力。

当时在想，以后在这种冲坠可能性非常小的路线，带根5-6mm的辅绳算了，能够保证基本的安全，使用也方便，而且重量也能轻不少......
当然，如果冰壁or冰坡较陡，冲坠可能性稍大的时候，当然还是得带动力绳的。

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:idea:   纵声长啸......忘掉世间一切痛苦悲哀   :idea:

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下了个OZI，做了个截图

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久点

蜂子他们第一天扎到4040也是同样。

按照10：00出发的时间算，在青石嘴镇里可以睡懒觉到8：30，早饭半小时，10：00也可以到七彩瀑了。青石嘴镇海拔是2900，能更好的适应高反，而且睡得更好，早饭也吃得更好。如果打算八点出发，那么在镇里也可以六点多起床，时间上完全可以满足。

行动总是会有收获，可以肯定的是，4月3号和4月6号，虽然仅隔三天，你们的能力和经验也都有了很大的差别。

祝贺~

久点

那一次感觉如果上升器作为主要上升支撑的时候，比依靠自身的手脚爬要累。
个人分析，多数时候上升器应作为辅助力量，作为保持平衡和借力使用，或者在超出个人能力的地形下短期完全借助上升器。使用上升器更累是必然的。

久点

就算不刻意减量，好像也吃不下去。
另外：
三天之内的攀登，我感觉在山上吃的越多，越代表身体没有进入状态，体内能量越不容易激发出来，吃得少反倒状态更好。当然也许不同的人反应不一样。
三天以上的就不知道了，因为没有经历过超过三天的攀登。

大雪的意志力比体能更强，而且我觉得对于我们这样的低水平的新人来说，意志力也更重要。以我们目前的水平，无论是技术还是体能，在雪线上，走十几步二十几步一歇是很正常的速度，不可能很轻松的，因为还不具备那样的能力。

soarrow

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从网上搂了张图片

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