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这次活动的目的,是想大家见见面,让大家感受一下攀岩,了解一下攀岩运动。攀岩的训练和学习,是一个长期的过程,不是一次两次活动能够学会的,至少需要半年左右的时间,每周2-3次的训练,才能说刚入门。
新人入门需要准备的东西:
一身适合运动的服装,目前这个季节,长袖T恤,长运动裤是比较好的选择。攀岩鞋或者紧一些的运动鞋,镁粉,粉袋,安全带,主锁,下降器等(后面3样,没有的话,龙潭湖攀岩场有提供)。
活动时间:周六3.31,早上10点半-下午4点。
早上10点半-12点半,给大家做一些新人入门指导。因为早上去的岩友比较少,合适新手做训练,如果下午才到,岩友很多,场地会比较紧张。后面的时间,可以自由攀爬,或者看看别的岩友的攀爬,或者有事情,就可以提前走。
人数限制:10人。
费用:公园门票 2元,攀岩场收费 每人30。
走扁带,一种攀岩爱好者们非常喜欢的游戏,在一条26MM宽的扁带上,行走自若,宛如凌波微步。就像小龙女一样,只是她喜欢在上面睡觉,我们比较喜欢在绳子上面走来走去,做各种动作。我们在两棵树之间拉一条高为80公分的5,6米长左右的来练习基本功。
图为高空走扁带
龙潭湖攀岩场的位置:龙潭湖公园内,进公园东门后,过小桥就能看到岩壁的背面。
坐车:公园东门离岩场最近,可以坐车到东南二环的肿瘤医院那一站,有 37路,44路,800路,特3路,122路,754,434,51路等公交车可以到达。
不方便的,可以坐车到西门,就是进公园后要走一段路。到北京游乐园那站。有116,807,6,750,958,8路等车可以到达。
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