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这次活动的目的，是想大家见见面，让大家感受一下攀岩，了解一下攀岩运动。攀岩的训练和学习，是一个长期的过程，不是一次两次活动能够学会的，至少需要半年左右的时间，每周2－3次的训练，才能说刚入门。
新人入门需要准备的东西：
一身适合运动的服装，目前这个季节，长袖T恤，长运动裤是比较好的选择。攀岩鞋或者紧一些的运动鞋，镁粉，粉袋，安全带，主锁，下降器等（后面3样，没有的话，龙潭湖攀岩场有提供）。
活动时间：周六3.31，早上10点半－下午4点。
早上10点半－12点半，给大家做一些新人入门指导。因为早上去的岩友比较少，合适新手做训练，如果下午才到，岩友很多，场地会比较紧张。后面的时间，可以自由攀爬，或者看看别的岩友的攀爬，或者有事情，就可以提前走。
人数限制：10人。
费用：公园门票 2元，攀岩场收费 每人30。
走扁带，一种攀岩爱好者们非常喜欢的游戏，在一条26MM宽的扁带上，行走自若，宛如凌波微步。就像小龙女一样，只是她喜欢在上面睡觉，我们比较喜欢在绳子上面走来走去，做各种动作。我们在两棵树之间拉一条高为80公分的5，6米长左右的来练习基本功。
图为高空走扁带
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龙潭湖攀岩场的位置：龙潭湖公园内，进公园东门后，过小桥就能看到岩壁的背面。
坐车：公园东门离岩场最近，可以坐车到东南二环的肿瘤医院那一站，有 37路，44路，800路，特3路，122路，754，434，51路等公交车可以到达。
不方便的，可以坐车到西门，就是进公园后要走一段路。到北京游乐园那站。有116，807，6，750，958，8路等车可以到达。
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发表于 2007-3-26 15:52:28
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