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春天到了，一起去跑步吧：）

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楼主
匿名  发表于 2003-3-10 12:02:02

我今天刚刚跑了10公里,没啥,一会儿就下来了.

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美朵

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沙发
 楼主| 发表于 2003-3-13 04:39:00 | 只看该作者

路线图－＞

3月29日上午8：30开跑，我们7：45在兆龙青鸟门口集合，我给你们收据，以便领号码布，T恤和水。
<br>运动着，快乐着！

323814-2003bjspringrun.jpg

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美朵

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板凳
 楼主| 发表于 2003-3-11 00:33:48 | 只看该作者

应该不会少，但那不重要，为自己跑吧!

<br><br>运动着，快乐着！
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毛毛

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绿野新人，渴望上路。

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地板
发表于 2003-3-9 00:42:48 | 只看该作者

我好多年前凑热闹,跑过三千米,不知道跑1万米有什么基本要求?跑不下来,可以走吗?

<br><br>不晕车船飞机,比较皮实的jj
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美朵

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 楼主| 发表于 2003-3-11 00:32:13 | 只看该作者

我去参加类似长跑时，经常看见很多老外背着孩子一起跑，还有的老人穿着草裙跑的。不用那么严肃，开心就好!

<br><br>运动着，快乐着！
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美朵

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 楼主| 发表于 2003-3-11 00:28:35 | 只看该作者

我每天只是在跑步机上跑。不要那么紧张，不要当这个是比赛，不要给自己压力。

<br><br>运动着，快乐着！
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美朵

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 楼主| 发表于 2003-3-11 00:26:40 | 只看该作者

跑步是为自己跑，放松一些，只为愉悦自己：)

<br><br>运动着，快乐着！
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趣多多

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绿野新人，渴望上路。

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发表于 2003-3-9 12:31:10 | 只看该作者

粉慢粉慢的颠颠跑，可以么？

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美朵

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 楼主| 发表于 2003-3-11 00:58:38 | 只看该作者

关于价格和交费，一点说明。。。

RMB10的价格实际上是青鸟会员价，但我可以以我的私人关系，帮大家以这个价格报名。
<br>另非会员价格RMB30，将会得到1个月的非高峰会籍(下午4：30之前)。
<br>所以请决定，你是想以哪个价格报名。并于周四下班前与我联系交费。
<br>关于我的联系方式，请见EMAIL。<br><br>运动着，快乐着！
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10#
发表于 2003-3-14 01:51:44 | 只看该作者

以前偶最多只跑过7km，希望这次能跑完10km（如果偶腾空翻，可以翻十万八千里）

<br><br>祝福你，祝福我，祝福大家都健康快乐！
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春天到了，一起去跑步吧：） 美朵 2003-03-07
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