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行程安排】
集合时间：4月30日下午金牛区西门车站附近青年旅社（待定）
注：因为1号一早从西门车站（茶店子客运站）乘车去日隆，所以投宿近可能靠近西门车站，西门车站位于营门口路，成都国贸大厦西北方向。
活动日程安排： 2009年4月30日－5月4日
D1:30日下午集合后到川藏登山队成都接待处报道
D2:成都-- --日隆（HB3200M）
D3:日隆－大本营（HB3800M）
D4:登顶下撤
D5:返回成都＆解散(想努力工作的回家，不想上班的跟我们继续四川行)
成都至日隆镇行程：全程266KM 时长7小时
发车时间：早6：30分，旺季6至8班车，淡季3、4班；
乘车地点：成都西门车站，此车站是成都开往川西北方向的汽车总站；
票价如下：
茶店子客运站 普客 发车时间
39.50 RMB 6:30 7:00 7:30 8.00
茶店子客运站 中客
40.00 RMB 6:30 7:00 7:30 8.00
茶店子客运站 中级
43.50 RMB 6:30 7:00 7:30 8.00
理程:
成都至都江堰55Km
都江堰至映秀34Km
映秀至卧龙关49Km
卧龙关至八朗山垭口97Km
八朗山垭口至日隆31Km
其中成都至映秀一段为川藏公路317国道，映秀至日隆镇为一级水泥路，路况均良好；
涂中会翻越海拨4487米的巴朗山垭口。
登山行程
D1：06：00 早起，洗涮，整理装备，早餐
07：00 出发前往四姑娘山下的日隆镇，途中将翻越海拔4500米的巴朗山垭口，可能会出现身体不适
15：00 到达日隆镇，休整。
从成都到达日隆，与川藏登山队联系交费，确定向导、马匹、适应海拔高度（建议去猫鼻梁采风，此地为观赏和拍摄四姑娘山全景的最佳位置，距离日隆镇7点5公里盘山公路；对于刚上高原的山友来说，拿半天时间来适应和休整绝对是有必要的）；
D2：07：00 起床，洗淑，整理装备，早餐。
07：30 雇驮装备的马，装备上马后出发。
14：00 到达二峰营地，扎营。宿：帐篷（川藏登山队提供）
15：00 请川藏登山协作人员讲解装备、器材使用方法，冰雪及绳结知识等
17：30 埋锅做饭（川藏登山有专门厨师跟队），晚餐过后尽早休息
日隆镇―二峰登山大本营（猫狗洞）
一早从日隆出发到二峰营地。骑马或步行时间大约六小时左右，海拔从3100米上升到3800米扎营沿途经过锅庄坪，可观海拔6250米的四姑娘山全景，观高山草甸，到打尖包（HB 3745M）用餐。途经鸡棚子（HB3992M）晚上在大本营露营。
D3：
早上5：00起床，早饭
5：30左右出发，大约在12――2点左右可以登顶。
当天下撤回日隆。
一起返回成都后行程自行安排。
【费用预算】
现已有川行北京出发至成都480元机票
登山费用以川藏登山协作报价为准其中包括门票食宿包车
川藏登山队2日二峰的费用是600元/人（5人以下每人加100-300。目前人数已达到6人）
费用包括：相关公用装备（路绳、套锅、炉头、气罐、 炊具、对讲机、高山帐、氧气、急救箱、大本营全套设备。）、三嫂家吃住费、领队、高山协作（1:3）、教练、高山厨师、大本营餐费、租车费（三嫂家到景区门口）、景区门票、行李运输、资源环抱费、登山注册费、美亚保险费（攀登期间）
成都到日隆车费：40元/人（坐当地中巴取中间值，包车另算）
日隆到成都车费：包车，现议。
乐山-蜀南竹海等地未算出,可参考各网站攻略
【装备要求】
背包（不小于50L），睡袋（-10度），帐篷，防潮垫（地席），头灯（电筒），羽绒服，冲锋衣，冲锋裤，雪套，抓绒上衣（毛衣），抓绒裤，排汗内衣，排汗袜，抓绒手套，防水手套，防水登山鞋，水壶，墨镜，带沿的帽子，防晒霜（SPF50以上），个人餐具，垃圾袋，登山杖。
一些登山装备可向苏拉王平租借．
【报名须知】
本活动非商业活动．
个人练腿，休闲，打发时间兼丰富人生
报名人能坚持锻练体能，并参加集合热身活动和商讨会．
【活动备注】
登山注意事项：
离顶峰最后的100米（路线距离）整个是徒手攀岩的过程，坡度在50-70度之间，攀起来很有意思，但团队攀登一定要注意上方攀掉下来的石头打中下方队员，尤其是在薄雪，风大的季节时间和下撤过程中。最好按体力分成两个小队，第一小队登顶后第二小队才开始攀登，每队均保持密集队形，大家都高度注意上方攀登的队员来保证安全。
登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是：
（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能
（2）垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。
(3)就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服.
1. 关于食品问题：
沿途有水源，只需带1升热水即可；因行程紧凑，故无需埋锅造饭；登山穿越中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙，可据此携带食品；建议食品清单如下：奶粉与果珍（早餐）、水果糖、奶糖、巧克力糖（行进中）、大饼、熟牦牛肉、蔬菜若干、汤料（中、晚餐），另带两块压缩饼干以防万一。大饼、熟牦牛肉和蔬菜可在当地购买，大饼1元一个，牦牛肉要15元以上1斤，可叫当地向导或住店的店主去买，会便宜不少；
2、关于花费问题：
川藏登山队2日二峰的费用是600元/人（5人以下每人加100-300。目前人数已达到6人）
费用包括：相关公用装备（路绳、套锅、炉头、气罐、 炊具、对讲机、高山帐、氧气、急救箱、大本营全套设备。）、三嫂家吃住费、领队、高山协作（1:3）、教练、高山厨师、大本营餐费、租车费（三嫂家到景区门口）、景区门票、行李运输、资源环抱费、登山注册费、美亚保险费（攀登期间）
成都到日隆车费：40元/人（坐当地中巴取中间值，包车另算）
日隆到成都车费：包车，现议。
3、关于药品问题：
主要药品应该为跌打药、高原药、感冒药、肠胃药、
建议药品清单如下：板兰根（每天必喝）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药）、藿香正气水（肠胃不适）、诺氟沙星（抗菌消炎）、止疼片（高原头痛）、金施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计；另外日隆镇当地有买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。
1：本活动为非营利自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：娇气的，没有时间观念及集体观念的请勿报名。
6：整队的速度取决于队伍中最慢的那个人的速度。
7：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
8：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
免责声明:
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
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发表于 2009-3-14 22:44:02
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