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楼主 |
发表于 2010-7-8 00:52:40
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★★★★★【重要更新，必读】行程、预算、物品、报名等相关事项
更新说明：计划将持续更新，我会在标题中以★的个数标明重要程度
1. 计划申明
1.1 活动为非商业化自助AA旅游。自由结合、自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱、分工协作。活动发起人，既无赢利目的也无赢利企图。
1.2 计划中所有资料及数据均来自互联网，这里感谢所有原始资料的所有者和提供者。
1.3 计划中一般没有详细的时间标注，因为活动发起人也没有去过上述地方，希望参与者能够理解。
2. 路线行程
07-24 13:35，Z55出发去兰州，硬卧390，请自行购买车票，以出票为确认报名。夜宿。。。火车
07-25 07:24，到兰州，下火车直接上事先约好的包车直奔郎木寺（包车师傅可以代订兰州到北京的返程车票，但是要预付20%作定金，且最好提前10天）。夜宿郎木寺。
07-26 郎木寺镇的一天。日出时徒步去圣地纳摩峡谷看白龙江源头,日落时躺在红石崖对面的山坡上欣赏火烧云。晚上吃著名的apple pie和Yak Burger。 郎木寺----藏文意为仙女，地处白龙江发源地。郎木寺是一处让人惬意着迷发呆闲逛的好去处：错落有致的踏板民居，郁郁葱葱的苍松古柏，一切沉醉在宁静与祥和当中。仍旧夜宿郎木寺。
07-27 郎木寺出发，赶赴若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖，花湖因初夏6月水中开满五彩缤纷的花朵而得名，黑颈鹤就栖息于此，这里被称做中国最美的国家湿地草原。 之后奔向被称作摄影家的天堂的唐克------索克藏寺，在海拔3700米的山坡上，俯撖安静醇美的九曲黄河。夜宿唐克。
07-28 夏河县，然后去转拉卜楞寺。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。 晚上去吃地道的藏餐。 拉卜楞寺：为世界最大的喇嘛教学府，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院，其规模仅次于布达拉宫。夜宿夏河。
07-29 夏河出发，经同仁到西宁。据包车师傅说路上会经过油菜花田，青海湖边的油菜花并不很多，河源的比较多，但是太远，我们来不及去了。夜宿西宁。
07-30 青海湖。夜宿扎西家？
07-31 12:02，T152从西宁回北京，硬卧430；或14:34从兰州返回，硬卧390。还是夜宿火车。。。
08-01 11:34 到北京，酌情FB，或直接作鸟兽散~
3. 预算
往返北京兰州：390*2=780（硬卧下铺，中、上铺略便宜）
住宿：50*6=300
饮食：50*8=400
景点门票：暂时按300算吧
包车：甘肃兰州小苗旅游租车（gsxiaomiao.com）的报价是11座丰田阁瑞斯，3.2元/千米；7座现代瑞丰，3元/千米；11座金杯更便宜一点儿，但是不推荐，据称中午较热，空调不好云云。另外需要负责司机吃住，其它费用一概含在车费中了。全程不超过1800千米。
总得来说，按8个人包一辆11座丰田阁瑞斯，司机师傅与我们同吃同住（100*6）算，人均预算是2600左右。
4. 装备要求
4.1 公用装备
地图、指南针、海拔表、气压表、GPS：地图正在收集中，出发前需打印至少两份；我手机带GPS功能（Windows Mobile系统），已安装灵图天行者和Google Maps，使用联通3G上网；我有一块户外运动手表，有指南针、海拔表、气压表、温度计等功能，另外会带一个仿美式军用指南针。
药品：红景天、葡萄糖，螺旋藻(具有耐缺氧的功效)，高原安，西洋参含片、诺迪康胶囊 预防及治疗感冒发烧的药品，各人酌情准备。
4.2 个人装备
通讯工具：大家各带手机，提前充好足够多话费吧；有手台的都带上（我有一个）
衣物：冲锋衣（或雨衣）、抓绒衣、速干衣裤、徒步鞋（或其它有一定防水功能的鞋）；可选带太阳镜、丝巾、遮阳帽、防晒霜、睡袋等。
娱乐用品：相机、MP3、MP4、便携音响、上网本等。
5. 安全说明
5.1 所有计划到达区域安全度较高，但高原地区仍有风险。
5.2 所有队员应自行购买人身意外险，并在出行前通知家人去向。
5.3 紧急预案，发生紧急情况后，在时间允许的前提下，领队组组织队员全队表决。事态紧急时，领队有权直接作出指令。
5.4 突发状况
1)体力不支：根据实际情况，领队组有权选择休息、帮助减负、护送下撤等方式。
2)急性疾病：活动暂定，组织抢救，直至患病队员病症解除或得到医务救护后继续活动。
3)人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警，女生和体力较弱者先行下撤。
4)天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动集体下撤。
5)自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。
6)刑事案件：所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999、120、1860、10010联系。
5.5 强行离队：紧急状态下，不顾集体利益，强行离队者。列入黑名单。
6. 财务说明
6.1 本次活动开始后将推举两位CFO，一个负责支出，一个负责记账，尽量日清。
6.2 本活动结束后一周内会将此行的财务报表发在财务公开版。
7. 人员分工
基于互助的原则，参加活动的队员必须任选一项下列工作
7.1 公共物品落实
7.2 公用药品采购
7.3 民俗知识学习讲解
7.4 包车联系
7.5 住宿联系
7.6 计划提醒
7.7 CFO
7.8 协调
8. 报名
8.1 人数限制：8人，已有2人，另4人占坑
8.2 报名资格
A. 遵守绿野公约，有户外旅行经验，最好提供绿野履历。
B. 队员资格：队员应为中国公民或取得在华永久居留权之外籍人员，并符合如下条件：
1)自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
2)完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同(拒绝未成年人参加)。
3)身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
9. 附件
9.1 海拔一览
青海湖 海拔3197M 周长360KM 面积达4583平方公里 距西宁200KM 夏日平均气温15°
尕海 海拔3400米
拉卜棱寺 海拔2200－3600米
郎木寺 海拔3500－3600米
9.2 景点介绍
甘南地图集
http://destguides.ctrip.com/destguides/maps/maps.aspx?district=426
青海湖
http://www.qh.xinhuanet.com/china_xn/2003-04/11/content_386781.htm
旅游地图
http://www.57qh.com/qinghai/Html/20041111231034-1.html
拉卜棱寺
http://www.labuleng.net/Html/landscape/
路程参考
http://auto.sina.com.cn/news/2005-11-10/0714149608.shtml
9.3 住宿参考
郎木寺住宿 萨娜宾馆
花园酒店 50 电视 空调 热水
9.4 包车参考
兰州小鱼师傅 13649312342，QQ：1151478736
兰州苗师傅 13909442598，0931-8507971，QQ：514525698
从夏河去朗木寺，扎西 15109425692，段师傅 13099317263，道吉 13629315607
青海湖安师傅 15597000318
9.5 天气预报
北京 http://www.weather.com.cn/html/weather/101010100.shtml
兰州 http://www.weather.com.cn/html/weather/101160101.shtml
夏河 http://www.weather.com.cn/html/weather/101161208.shtml
西宁 http://www.weather.com.cn/html/weather/101150101.shtml
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发表于 2010-7-6 22:46:44
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发表于 2010-7-7 17:10:46
