10’ 十一半脊训练记

花鼎 · 发表于 2010-10-11 09:16:18

来自旧版论坛的签名~望峰息心~

笑对人生_ · 发表于 2010-10-11 09:32:02

来自旧版论坛的签名Smile, and the world smiles with you

大雪封山 · 发表于 2010-10-11 12:56:25

happyfeoh · 发表于 2010-10-11 15:34:22

boater · 发表于 2010-10-11 17:28:11

来自旧版论坛的签名because it is there

liugaga · 发表于 2010-10-11 17:49:13

另外,这次你怎竟如此腐败?食品物资准备了那么多?记得岗什卡上你就是几颗糖而已?还有你个葛朗台把小命儿省没了留着钱给谁花呀??

花鼎 · 发表于 2010-10-11 20:24:58

3~5点靠练习，单人练兵以及搭档之间熟悉、配合。今年冬天欲苦练一番，诚邀加盟：）

第一点我感觉是否可以从心态、态度上加以拯救？我总觉心存谦卑地走入大山会比较好一点，大概那样的心态底下人相对来说是比较淡定的，少了许多蹦达、急躁和跃跃欲试，这对对付高反很有益处。

另一方面，主动调节。包括调整自己的情绪以及状态。情绪可以纯YY，状态却可以通过对内感知自己的小宇宙来把控。小宇宙不要爆发，但需不大不小，持续燃烧。调节的办法当然是吃喝，在不饿的情形下吃，在不渴的情形下喝。

关于UL，装备可以轻量化，但该带的一样也不能少，少一样丢小命。背不动只说明平曰里拉练不够。我个人感觉背得或轻或重状态一上来都给忽视了。

来自旧版论坛的签名~望峰息心~

混沌之源 · 发表于 2010-10-11 21:34:16

来自旧版论坛的签名迎着狂风，行走于陡峭山脊
踏着深雪，漫步在幽静山谷
远眺巍巍群山，近观皑皑白雪
人生惬意，莫过于此

vulcain · 发表于 2010-10-12 08:16:42

[sign]我很有诚意的望着你
[/sign]

花鼎 · 发表于 2010-10-12 09:08:52

来自旧版论坛的签名~望峰息心~

10’ 十一半脊训练记

太忙，占个位，闲来细看。先赞三个偏执狂的执着：）

gaga、客栈、馒头进步真快

今年雪大

仰慕！

你们去了，就代表我也去了

嗯,GPS必须有.

我的体会：

真是勤快的孩子，先顶再看!

小嘎同学进步很快啊！没事的，你们还很年轻，总结经验，明年再来。我还是在助威团里混吧

嘎总，拍片的角度不好么？照片上看起来很缓啊。

10’ 十一半脊训练记	liugaga	2010-10-11
D1, 2日，成都～上海子～3900	liugaga	2010-10-11
上海子游客接待中心	liugaga	2010-10-11
从上海子向半脊入山口的公路	liugaga	2010-10-11
入山口指示牌	liugaga	2010-10-11
双杰	liugaga	2010-10-11
沿途的森林王国	liugaga	2010-10-11
森林童话	liugaga	2010-10-11
真是勤快的孩子，先顶再看!	混沌之源	2010-10-11
D2, 3日 3900~C1(4450)~4650~C1	liugaga	2010-10-11
雪中回望群山	liugaga	2010-10-11
穿过高山杜鹃林	liugaga	2010-10-11
客栈	liugaga	2010-10-11
C1与深圳登山队偶遇	liugaga	2010-10-11
通往C2的乱石坡	liugaga	2010-10-11
C1	liugaga	2010-10-11
D3， 4日，高反，C1休整	liugaga	2010-10-11
D4, 5日，冲顶，4450～5305	liugaga	2010-10-11
C2做结组准备	liugaga	2010-10-11
同样准备出发的高松队，他们是右边的R4,我们是左边的R2	liugaga	2010-10-11
准备妥当	liugaga	2010-10-11
前往冰壁	liugaga	2010-10-11
开始第一个绳距	liugaga	2010-10-11
05年那路线的坡度不到50度，呵呵	janeclimber	2010-10-11
主观上觉得陡，应该不到 50，很好走	comcat	2010-10-13
嘎总，拍片的角度不好么？照片上看起来很缓啊。	花鼎	2010-10-12
隔壁的雪包	liugaga	2010-10-11
第三个绳距起始点回望群山，几天来罕有的一会儿好天气	liugaga	2010-10-11
下降，右侧大裂缝近在咫尺	liugaga	2010-10-11
晚上高松看到我们还没有回到营地特地上来迎我们，非常感动，深表感谢！！	liugaga	2010-10-11
小结：记忆可能会有偏差，请馒头，客栈帮忙修正	liugaga	2010-10-11
说几点	soarrow	2010-10-11
嗯,GPS必须有.	liugaga	2010-10-11
我的体会：	花鼎	2010-10-11
还是嘎嘎比较勤快，表扬一个 ^_^	soarrow	2010-10-11
太忙，占个位，闲来细看。先赞三个偏执狂的执着：）	花鼎	2010-10-11
gaga、客栈、馒头进步真快	笑对人生_	2010-10-11
今年雪大	大雪封山	2010-10-11
仰慕！	happyfeoh	2010-10-11
你们去了，就代表我也去了	boater	2010-10-11
小嘎同学进步很快啊！没事的，你们还很年轻，总结经验，明年再来。我还是在助威团里混吧	vulcain	2010-10-12