十一甘南川西行（10.1--10.14）

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   我从绵阳->九寨->黄龙->松潘->若尔盖
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<br>   我今天下午去黄河第一湾,明天早上回若尔盖,中午去花湖
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<br>   红原就不打算去了,除了红原大草原就什么萁它了吧?
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<br>   如果有可能想在花湖多住见天;)
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<br>   有什么提议?
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<br>   惨,若尔盖似乎只有我一个背包,想找人包车都不能
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summer_rain

丫丫-leaf

刚从甘南回来，对于那的一切都还有一份留恋，如果时间多的话真想在郎木寺多呆几天，因为那山那水那人……
<br>Lisa餐厅不错，炸土豆条和炒饭炒面味道都很不错，还有推荐自制的巧克力蛋糕很不错哦，还是住郎木寺宾馆，因为有盖的新楼，价格仍是15元哦，而且老板娘和女服务员都满漂亮的，嘿嘿……
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<br>由于现在甘南那边在修路，旅途会比较辛苦，曾经从合作到玛曲的170公里走了13个小时，这是很么概念丫嘿嘿
<br>希望旅途愉快，捎上我对那的一份怀念吧……
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<br>（图为传说中的LISA餐厅……，这是与一对热爱旅游的老夫妇的合影，我手拿的就是土豆条，谗丫
<br>  大家可以到活动照片里看看我的甘南行亮照吧，欢迎丫）
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<br>以梦为马游走苍茫的藏地……< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 丫丫-leaf on 2003/09/06 21:52.</EM></FONT></P>

浮萍

浮萍

浮萍

十一甘南川西行计划
<br>9月30日：兰州集合   先到者订房     费用：约50元
<br>交通及住宿：乘K43次北京-兰州的火车，10：00发车，次日到兰州16：17，行程1876公里，行驶28小时36分钟，走北线（包头、呼和浩特）K43次硬卧票价235元。
<br>CA1221　        中国国际( CA )        1440        1645                经济舱                950                不得签转、改期、退票收费
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<br>到兰州，下火车后，乘6路公共汽车向西去汽车西站，在小西湖（下车向西走）或七里河（下车向东走）下车，走50米就到汽车西站。汽车西站旁边的民委招待所（和西湖大厦是一个楼），55元/2人，条件一般，如果想住的好点，可以再往前走（往西）一些，住在金百合宾馆，二星级，标间可以打折到100元，卫生、条件不错。上网可以去对面的正大网吧，在对面胡同里走一点，右手边的一个铁门里，3元/小时。
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<br>项目：互相认识，FB。拉面、卤面、酿皮、灰豆，白兰瓜、西瓜等等，放开肚子。金百合对面可以品尝到兰州最正宗的兰州―金鼎牛肉面，兰州还有黄河母亲像，水车等。晚上可以去黄河大桥看看夜景，中山桥很漂亮 ；“西关十字小吃街”旁边的滨河路上，可到大丰收鱼庄吃到好吃无比的呛锅鱼。这道菜的吃法比较有特点：两吃法，先吃油浸过的鱼肉和魔芋，将油舀出，加入底料和香菜，煮沸后可涮吃各种生食，一律4元/盘，同火锅，味道绝佳。鱼是25元/斤。
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<br>10月1日：兰州--夏河    行程306公里  游拉卜楞寺  宿夏河   费用：约100元
<br>交通及住宿：早晨要坐车到夏河，途径临夏吃饭，，到夏河大概是下午2点多；班车依维柯，44元，大概5个小时到夏河。旅店很近，走路也就20分钟，也可以打车，随便什么车都1元/人。住宿推荐LP上提到的卓玛旅社，20元/人，要住在顶层，露台就能看到拉卜楞寺长长的转经廊。华侨饭店也不错，25/人，卫生还好，可以到公共浴室洗澡。晚餐可以考虑桥头扎考饭店对面餐馆，手抓羊肉不错。
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<br>项目：拉卜楞寺就在向南，距这些旅店1000米外，它与其他喇嘛寺庙一样没有整体的院落、中心区，洋洋洒洒一大片；座落于夏河县大夏河北岸的拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，大经堂门票15元/人，拉卜楞寺外围的转经廊道非常的长，一般的游客都没有耐心可以自始至终转上一周。，大殿内大都不允许拍照；有闲暇时间或对喇嘛教有兴趣的人可多呆几日，如果仅看看寺庙建筑和夏河的情况，一天就够了。如果不买票就没有导游讲解（是自愿为寺里劳动的喇嘛），门票16。一般先去喜金刚学院、酥油花馆、寿僖寺、博物馆，再到措钦大殿，这里有一座释迦牟尼12岁等身象，是嘉木样一世活佛从大昭寺请回来的。还有尼泊尔传来的楠木镏金强巴佛，右手第二座面相奇特。如果没买门票，可以蹭听，但是最后在措钦大殿，导游要剪票送客，注意。
<br>贡唐宝塔门票6元，位于拉卜楞寺西南角，初现见解脱大金塔由三世贡唐仓•贡曲乎丹贝仲美大师建于1805年，供尼泊尔请来的无量光佛像。现存宝塔竣工于1993年。高五层，呈菩提式。塔刹是日、月、星辰；塔瓶有精铜浮雕攀金八大菩萨，很特殊；塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。塔内是四座佛殿，供贡唐仓灵塔，佛经。守塔喇嘛很和气，非常帅。
<br>出来去晒佛台看全景，拉寺旁边还有一座红寺，僧众留长发，袈裟是白色镶红边。
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<br>10月2日：夏河--郎木寺    全程约200KM  游郎木寺  包车   宿郎木寺镇   费用：约80元
<br>早上到拉卜楞寺南面的小山坡上看日出是最佳地段，日光是以一种极其缓慢的速度一缕一缕地投射向寺庙，直到整座寺庙都被笼罩，景象非常壮观，适于摄影创作，谋杀胶卷。
<br>包车到达郎木寺小镇。郎木寺宾馆，四人间15元/人，公共浴室、卫生间；仁青宾馆，房间很干净且洗澡很好。郎木寺宾馆边大门洞内有个新开的招待所，也是15元/人，有洗澡房；LP手册上推荐的Lisa餐厅，炸土豆条和蛋炒饭味道不错，咖啡3元/杯，蛋炒饭（6元），汉堡（素8元）巨大，咖啡3元/杯，著名的苹果派（8元）好大，非常甜。隔壁是一个女服务员的家，有只巨大的金黄色纯色藏獒。河对岸的白龙茶馆有很多喇嘛和当地人。在午后暖洋洋的阳光里，听着周围不真切的谈话声，模糊了时间和空间，很西藏的感觉。 格尔底寺后面有个很大的山谷，很安静，谷间突起一座扎满风马的土台，早上6：30会有回民集体在这里念经。  
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<br>项目：郎木寺--朗木寺乡是山间小镇属甘肃省碌曲县。白龙江源流经此地。江北属甘肃，江南属四川。甘肃一边的朗木寺（门票5元）全称叫：安多达仓郎木寺，原寺在文革中被毁，1980年重建，因有四百年历史的天藏台而箸名，在通往天藏台的路上有一处小屋，有喇嘛在此收门票7元，郎木寺对面，四川一边的寺院叫达仓纳摩格尔底寺（门票8元3天有效），该寺始建于公元1413年。在大经堂背后的山上可以看到对面的红色山崖，在傍晚落日返照，红石崖很美。穿过格尔底寺，可以进入白龙江源所在地：纳摩峡谷。纳摩峡谷，前一段有白龙江表面泾流，走到中途就转入地下。据说穿过峡谷就是甘肃的码曲县。峡谷中有一处石林，相当状观足以毗美路南石林。
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<br>10月3日：郎木寺--若尔盖    全程87KM  包车  游热尔大坝和花湖  宿若尔盖   花费：约130元
<br>交通及住宿：，郎木寺到若尔盖一般坐微型面包大约300元。途中经过。若尔盖县林业局在进入花湖的小路边设有售票处，收门票20元。从售票处到花湖约4KM，建议坐车进入，也可以骑马20/元人，如果徒步要小心藏獒，运气好在途中能见到黑颈鹤和其它动物。建议带着垃圾袋，垃圾带回售票处。边看边走大约要大半天时间到达。若尔盖东边的汽车站；向南转向西500米，有几个宾馆，汽车总站旁潘州宾馆，双人间25元/人，三人间15元/人，干净，有彩电，公共浴室、卫生间；对面是丽源宾馆，向西快出城时有红星宾馆；在汽车总站旁，可不用先买票，早晨上车买票即可。
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<br>项目：迷人的热尔大草原--占地320万亩，坝内盛开了各种野花，配上青青绿草，一眼望不到边。坝里有一个大海子，因为湖里长着茂密的水草，到了夏季，这些水草全都会开花，一团团、一簇簇极为美丽，后来就叫她“花湖”。天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、红嘴鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、狐狸、野兔......等各种高寒湿地所特有的野生动物在这人间天堂自在生长。当你徒步行至草原深处追逐嘻戏，或追打旱獭，或摘花拾菇，或席地而坐，聊天、搭帐篷野营、品尝藏家风味食品，着装摄影......你定会流连忘返。当你来到美丽的花湖边，站在湖上的木栈桥上，看水天一色，浮云漂飞，欧翔鹤舞，一种在水一方的飘逸感油然而生。热尔大草原还有“两绝”，那就是闪电和彩虹。草原天气变化莫测，一会儿艳阳高照，一会儿风云突变，一会儿雷雨交加。东边雷雨交加，西边则彩虹悬空，由于大草原辽阔，可亲领“东边日出西边雨”的意境。雨后，彩虹常显人前，约距百米，忽左忽右，忽远忽近，扑朔迷离，自然美不胜收。若尔盖县城有达扎寺，值得一看。出城不远就是草原，在加油站旁边有条黑河，在草原上静静流淌。
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<br>10月4日：若尔盖--唐克--红原  全程143KM  游黄河第一湾  包车  宿红原   花费约150元
<br>交通及住宿：从若尔盖到唐克再到红原包车约250元。由于这条路目前正在修路面很不好，，行车时间要近3小时。到唐克乡后，从此到黄河第一湾还有8公里路程，包车价约25元，第一湾要收门票20/人。到此后建议腐败一顿鲜美的黄河鱼。第一湾对面即是甘肃码曲的采日码。住汽车站招待所，两人间10元/人。
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<br>项目：黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳逐渐下落。岸边碧草青青，野花遍地，静坐河边可以领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”。 在索克藏寺前空旷、丰茂的草原上，黄河是回肠荡气八九道，十余道，一路斗折蛇行，徜徉于茫茫原野，形成九曲黄河第一弯独特的景点。到了这里，可以坐游艇到河中心的小洲上去，那里可以清楚地看到黑河与白河两河交汇，你还可以在那里买到美味的黄河鱼，一般价钱在10--15元之间。油茶、藏包、手抓羊肉、烤全羊、天然发酵的酸奶子等等，保证让你一饱口福。                                          
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<br> 10月5日：红原―松潘   游红原大草原，嘉绒藏族民俗、民居   包车  宿松潘  约100元
<br>交通及住宿：晨坐长途车，票价26元，全程187KM。住车站附近的民族服装厂招待所，两人间10元/人，也可住岷山宾馆，15元/人。。
<br>10月6日：  机动     费用约80元
<br>10月7、8、9日：松潘―黄龙   骑马  80元/人/天     费用约450元                                             松潘是一个有2300多年历史的 古城，公元前316年即纳入秦王朝版图，唐代设松州，宋代设藩州，明 代时曾进行大规模的修建，现存有东门、南门、北门三座气势宏伟的城 门，而且部分城墙保存完好。北城门外的汽车站对面，到松藩后可找“HAPPY TRAIL”（快乐的小路）或找“顺江马队”0837-7231201或7231161杨友富联系。如：黄龙、牟尼沟三天游；雪宝 顶四天游等。随“顺江马队”开始牟尼沟骑马之旅。马队费用80/天（包括吃、住、导游、坐骑）可能需要驮行李的马30元/天。二道海子收费35元。 路过扎嘎瀑布，游牟尼沟，门票30元。晚上可能有篝火晚会。
<br>订好马队去“牟尼沟-二道海子扎嘎瀑布”三日行程，在松藩古城门口，住顺江马队对面“交通宾馆”50元/间。 “太阳河酒店”是最好的，二星级100元/间。
<br>10月10日： 游黄龙―九寨沟  争艳池、五彩池   黄龙门票110元  费用约200元                                                      从门口到五彩池有4公里多的上山路，海拔在3000－4000米，能望见雪宝顶，五彩池要到山腰的一个观景台去拍。涪源桥－玉翠山下望乡台，有栈道相连，其中盆景池，较后的景点石塔镇海池和转花玉池很美。                                                                                               
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<br>10月11日：机动    宿九寨沟口  费用约80元                                                                                                  
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<br>10月12日：游九寨沟日则沟    宿树正寨或查洼沟   费用约220元                                         九寨沟门票150元（旺季）沟内车票90元。   日则沟 沟长14公里；查洼沟长17.8公里，坐车直达日则沟最远的景点原始森林，然后徒步，一定要走熊猫海－五花海－珍珠滩瀑布的林阴栈道。依次是原始森林，草海，天鹅海，箭竹海，孔雀河道，镜海，诺日朗群海，诺日朗瀑布。在中转车站转乘到长海的车游则查洼沟，上行依次是下季节海，上季节海，五彩池，长海。在长海观日落。看五花海全貌要站在环山公路边的一块称为老虎嘴的巨石上。沿着林中栈道一路下坡可以直达五花海早上太阳初升，有雾时约8：30-9：00，火花海上因为光影火苗闪动，很神奇的美。                                                                                               查洼沟“宝镜楼”主人叫德尕，0837-7738029，双人间20元/人，卫生状况还不错。树正寨可住藏民家。在荷叶寨有一家“荷叶宾馆”三人间20元/人。九寨沟内的吃的东西特别 贵，最好是带一些吃的和矿泉水，或带一个军用水壶，在旅馆里灌满水再去 玩。
<br> 10月13日    游九寨沟  宿九寨沟口或川主寺（住宿便宜）  费用约80元                                                                                                 早起下行游树正沟，走树正瀑布－老虎海－犀牛海栈道，体味林间溪水和海子，游树正寨后面的达戈男神山4200，依次是树正群海，卧龙海，火花海，芦苇海，盆景滩，宝镜岩，扎如寺。                                                                                               
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<br>10月14日：九寨沟（或川主寺）―成都  全程368KM  宿成都或乘晚班机返京  费用约160元                                                                                                6：00―15：00   班车票价104元。包车可以随时下车谋杀胶卷，还可以在都江堰拍照。                                
<br>吃散伙饭；作鸟兽散。                                                                                                
<br>“SAM  HOUSE”25元/人，环境不错，位于陕西乡的陕西会馆，进铁门。                                    九龙鼎青年旅社  25元/人      遭到n多人好评 。                                                       10月14日19：35起飞1280元  九折  1152元                                                             10月15日7：50起飞1280元   八折  1024元
<br>注：
<br>甘南概况：
<br>位置：位于甘肃西南部，地处青藏高原东北边缘，西临青海，南接四川，北面是甘肃临夏回族自治州。
<br>区划：下辖合作市和夏河、碌曲、玛曲、临潭、舟曲、迭部、卓尼七县。
<br>海拔和气候：甘南以高寒阴湿的山地景观和高山草原为主，平均海拔在2000米以上，年均降雨为600－
<br>810毫米，年平均气温4&ordm;C，其中夏季平均气温8-14&ordm;C。
<br>0．希望能找到6-7名同行者，这样的人数便于包车。联系方式haluna@sohu.com；13311008109 （建议发短信) ；已有三人，谢绝占坑。哪位可买打折机票请自告奋勇。                                                                               本活动为结伴同游，领队只负责召集，遵从绿野宗旨，所有费用AA制，风险自担、责任自负，鼓励购买个人保险。自助旅游具有不可预知性，报名参加活动，即认同一切行动要完全服从整体安排，重要事项可以商量，但请尊重、服从最终决定。 注意安全，有问题或身体不适及早告知。                       1．本计划已经参考了多位驴友的攻略而制定，在此严重感谢！费用 全部AA制（个人花费除外），预计当地费用每人1660元左右。在费用上可能会有一定出入，需要适当多准备点银子。这次旅行大部分时间是坐车，但长途奔波和高海拔的影响，对体力也会有一定要求。
<br>2．由于路途遥远，时间表可能有出入，仅供参考。整个旅行设置了2天的机动时间。
<br>装备及食品：
<br>衣物：冲锋衣裤、抓绒衣裤、遮阳帽、墨镜、高帮鞋、手套、几双厚棉袜、几套内衣裤、拖鞋，睡袋（主要为卫生用，不必是羽绒的）、一次性雨衣。瑞士军刀，至少55升背包一个，冲锋包一个（或轻便的小包），摄影器材。
<br>甘南昼夜温差很大，衣服一定准备充分，注意防晒防冻。
<br>杂物：餐具、小刀、洗漱用品、头灯（手电）、登山杖(不是必备)、指北针、电池、纸笔、防水的袋子、相机、胶卷、塑料袋、垃圾袋、防晒霜、润唇膏、针线包，手机及充电器，纸巾及湿纸巾。遮阳帽，头灯。
<br>食品：水、口香糖、压缩饼干、饼干、果珍、速食粥、咖啡，麦片，牛肉干等简单食品，因为没有宿营的打算，主食可以不用准备。
<br>药品：感冒药、发烧药、消炎药，止疼药、腹泻药、创可贴、防晒霜、泡腾片、净水药片、维生素药片，以及一种抗高原反应药：高原红景天。
<br> 药品：腹泻药，外伤药，消炎药，退烧药，抗菌药。
<br>                                                                                                    车次信息： 车次 始发站 发车时间 到达站 到达时间 里程 (公里) 票价 (元)(硬座/卧铺)
<br>T8空调特快(成都-北京西) 成都 9:00 北京西 次日12:26 2045 232/406
<br>1364次普快(成都-北京西) 成都 19:30 北京西 第三日5:41 2045 114/233
<br>k118次空调快速(攀枝花-北京西) 成都 22:08 北京西 第三日5:50 2045 232/406
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<br>< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 浮萍 on 2003/09/03 14:19.</EM></FONT></P>

琢磨

如果是,我报名.

浮萍

<br><br>我是个认真工作的混子，最大的理想就是游遍中国、去次米兰。

nature

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<br>读万卷书 行万里路