万龙回来，发个技术贴，欢迎大家指正解读六级小回转

板蓝根 · 发表于 2006-12-18 12:27:38

在奔头上，越用力点杖，越是觉得控制力增强。个人感觉很明显。

greenlee · 发表于 2006-12-18 12:56:22

人家姿势都是上身端正微前倾，腰挺直，靠膝盖的起（引身）压来进行回转的。整个过程上身是保持不动的，既没有挺腹的动作也没有弓背的动作。

leek · 发表于 2006-12-18 12:56:52

上半身的稳定是保持面向滚落线，但是在一级小回转中，每个弯的入弯都是先由上半身的前倾带动的，这个和上半身的稳定不矛盾，到了高级的小回转入弯都是由腿甚至是脚发起的，所以进入第三级他有很多练习是让人体会脚在鞋里前后运动的感觉，甚至有重心靠后的时候如何入弯的练习。这是我的一些体会，自己还没到那个水平所以就是说些感觉，可能实际做出来的人感受会很不同。呵呵

leek · 发表于 2006-12-18 13:11:58

在万龙试了试他的训练法，一点感觉没有，可能是我现在一级的水平都不到

greenlee · 发表于 2006-12-18 13:51:06

板蓝根 · 发表于 2006-12-18 14:40:48

就是看他的动作，似乎在1级的时候，上身好象还有明显的起伏；2级开始就没有了。

回头我真的仔细看看。

来自旧版论坛的签名////////////////////////////
“科学精神”是一种信仰！！
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周末能滑雪 · 发表于 2006-12-18 15:07:37

常识 · 发表于 2006-12-18 15:23:10

来自旧版论坛的签名一只特立独行的猪

greenlee · 发表于 2006-12-18 16:23:06

周末能滑雪 · 发表于 2006-12-18 16:38:42

万龙回来，发个技术贴，欢迎大家指正解读六级小回转

有道理，越是坡度陡，越是回转频率快，点杖就越需要用力！

继续探讨：我的理解，6级小回转里面就没有上身引身的概念

呵呵，一起讨论吧。我的理解是：

我也不知道咋练

同感，小回转确实不好练。

呵呵。惭愧，其实6级小回转这个光盘我确实也没仔细研究过。

不错,收藏

第一级的引身动作很明显啊.

但那上身是随膝盖的起压而起伏的

恩,我也觉得小回转里不应该有上身引身动作,时间上来不及吧.

万龙回来，发个技术贴，欢迎大家指正解读六级小回转	leek	2006-12-17
好贴,顶一下	beringsea	2006-12-17
呵呵，是啊，有机会和你一起滑:-)	leek	2006-12-17
核心技术是立刃！胯的作用。	星月牛仔	2006-12-17
顶！有了中文配音后，确实很有必要再次仔细研究6级小回转光盘！	板蓝根	2006-12-17
我觉得在任何情况下，点杖都可以帮助提高重心转换速度，进而提升回转频率	nb800	2006-12-17
有道理，越是坡度陡，越是回转频率快，点杖就越需要用力！	板蓝根	2006-12-18
鼓掌!写得超好!六级小回转的红宝书常看常新啊...	。天高云淡。	2006-12-18
好贴，赞一下！但有点不同看法，如内。	greenlee	2006-12-18
基本同意。个人理解1级，在转弯时，靠上身的引体来实现释放脚下压力。	板蓝根	2006-12-18
继续探讨：我的理解，6级小回转里面就没有上身引身的概念	greenlee	2006-12-18
呵呵。惭愧，其实6级小回转这个光盘我确实也没仔细研究过。	板蓝根	2006-12-18
第一级的引身动作很明显啊.	常识	2006-12-18
但那上身是随膝盖的起压而起伏的	greenlee	2006-12-18
恩,我也觉得小回转里不应该有上身引身动作,时间上来不及吧.	周末能滑雪	2006-12-18
个人感觉,小回转正确的叫法应该是短半径回转,和时间关系不大.	常识	2006-12-18
不太同意,第一级的引身应该是主动将上身提起的,这也是练习小回转的起点	常识	2006-12-18
焦点在于上半身的起是从动还是被动的，我依然坚持被动的:-)	greenlee	2006-12-18
:-) 我依然坚持是主动的	常识	2006-12-18
我觉得很难区分出主被动。基本上是个整体动作。	板蓝根	2006-12-18
主动和被动区别，不一定对，请高手指正。	greenlee	2006-12-18
还是同意常老师的观点	zukaka	2006-12-18
我也认为，小回转主要是靠膝盖来解决问题，可是大家考虑过一个更大的问题没有？	nb800	2006-12-18
同意板蓝根的说法，再补充一点	leek	2006-12-18
呵呵，一起讨论吧。我的理解是：	leek	2006-12-18
二级小回转	greenlee	2006-12-18
我也不知道咋练	leek	2006-12-18
同感，小回转确实不好练。	greenlee	2006-12-18
不错,收藏	周末能滑雪	2006-12-18

万龙回来，发个技术贴，欢迎大家指正 解读六级小回转

有道理，越是坡度陡，越是回转频率快，点杖就越需要用力！

继续探讨：我的理解，6级小回转里面就没有上身引身的概念

呵呵，一起讨论吧。我的理解是：

我也不知道咋练

同感，小回转确实不好练。

呵呵。惭愧，其实6级小回转这个光盘我确实也没仔细研究过。

不错,收藏

第一级的引身动作很明显啊.

但那上身是随膝盖的起压而起伏的

恩,我也觉得小回转里不应该有上身引身动作,时间上来不及吧.

万龙回来，发个技术贴，欢迎大家指正解读六级小回转